Сексуальная рецессия. Одиночество. Психотерапия. Как они связаны?
Уже ни для кого не секрет, что зумеры реже занимаются сексом. И, возможно, виновата в этом среди прочего психологизация всего и вся.
Мало того, что все взаимодействие теперь в онлайне, коммуникаций настолько много, что сил нет на телефонный разговор. Звонок ощущается как беспардонное вторжение / нарушение границ.
Кстати, о нарушении границ.
Блогеры без образования в своих минутных рилсах (дольше уже не смотрят) рассказывают про то, как важно, чтобы никто не нарушал ваши границы.
Что яркие ухаживания - это love bombing, на который способны только нарциссы, что неотвеченные сообщения - это гостинг, а в неопределенность вас погружают люди с избегающей привязанностью.
Что ваш богатый внутренний мир и невозмутимость - это сверхценность, поэтому каждый уважающий себя человек должен проходить терапию и непрерывно саморазвиваться.
И что проработав все травмы и навыки вы встретите того самого, главное - не снижать стандарты.
И вот этот иллюзорный бесконечный выбор, когда ты лежа в кровати или сидя в уборной бесконечно свайпишь в приложениях для знакомств или переписываешься с десятком людей (или даже с одним, находясь в соседних домах), играет с нами злую шутку.
Конкуренцию реальным отношениям, в которых есть место и боли, и отвержению, и разочарованию, и неловкости, составляют теперь сериалы, приставки и упомянутые выше тысячи людей а телефоне. А еще и ИИ, который хоть и не реален, но нажимает на наши реальные кнопочки, манипулируя нашей потребностью в любви и принятии.
Конкуренцию сексу, который требует совершать ошибку и выходить из комнаты, встречаться, ухаживать, разговаривать, разочароваться, смущаться, показывать свою уязвимость, сталкиваться с отвержением, составляют порно, мастурбация, игрушки и постепенное угасание влечения, если секса уже долго нет.
Одержимые границами, мы боимся ранить и сделать что-то не так.
Но я бы хотела поговорить сегодня о границах психотерапии.
Психотерапия обычно проводится 50 минут в отдельной комнате раз в неделю со специально обученным человеком. Она призвана решать проблемы психического здоровья. Когда есть диагнозы или серьезное страдание, а проблему не удается решить другим способом.
Перенесите психотерапию в спальню - и получите одиночество. Потому что близость, отношения, секс, родительсво невозможны без нарушенных границ.
Секс - это буквальное нарушение границ. Когда кто-то проникает в ваше тело. Беременность - это самое вопиющие нарушение границ из всех возможных. В тебе поселяется другой организм с чужим ДНК и растет за счет твоих ресурсов. И чтобы родиться, он тоже нарушает твои границы (вплоть до того, что тебя разрезают на части).
Материнство - это еще несколько лет нарушения границ маленьким беспомощным, но самым любимым на свете существом.
Все наши предки справлялись с этими нарушениями границ от Адама, Евы и Люси.
И это нормально.
Жизнь полна стресса. И обычно мы способны его выдерживать. Если нет - вот тогда и нужна психотерапия. Или религия. Или народная медицина. Или традиции. Человечество справлялось по-разному. Но справлялось оно в группе. То, чего лишены многие сегодня. И, возможно, поэтому так много тревоги. Потому что в одиночестве даже самому прорабоатанному эту жизнь не вывезти.
Нам нужна стая. Семья. Друзья. Коммьнити. Поддержка. Разделение ответственности. И плвта за эту поддержку - это как раз преодоление своего эгоизма.
Где-то подвинуть границы. Где-то стерпеть. Где-то договориться. Где-то позаботиться о другом. Где-то открыться в впустить в свой мир.
Рисковать, одним словом. Рискнуть разбитым сердцем, чтобы любить мужчину / женщину. Рискнуть разрывами, чтобы любить ребенка. Рискнуть покоем и безопасностью, чтобы жить. Полноценно. А не в экране телефона.
Уже ни для кого не секрет, что зумеры реже занимаются сексом. И, возможно, виновата в этом среди прочего психологизация всего и вся.
Мало того, что все взаимодействие теперь в онлайне, коммуникаций настолько много, что сил нет на телефонный разговор. Звонок ощущается как беспардонное вторжение / нарушение границ.
Кстати, о нарушении границ.
Блогеры без образования в своих минутных рилсах (дольше уже не смотрят) рассказывают про то, как важно, чтобы никто не нарушал ваши границы.
Что яркие ухаживания - это love bombing, на который способны только нарциссы, что неотвеченные сообщения - это гостинг, а в неопределенность вас погружают люди с избегающей привязанностью.
Что ваш богатый внутренний мир и невозмутимость - это сверхценность, поэтому каждый уважающий себя человек должен проходить терапию и непрерывно саморазвиваться.
И что проработав все травмы и навыки вы встретите того самого, главное - не снижать стандарты.
И вот этот иллюзорный бесконечный выбор, когда ты лежа в кровати или сидя в уборной бесконечно свайпишь в приложениях для знакомств или переписываешься с десятком людей (или даже с одним, находясь в соседних домах), играет с нами злую шутку.
Конкуренцию реальным отношениям, в которых есть место и боли, и отвержению, и разочарованию, и неловкости, составляют теперь сериалы, приставки и упомянутые выше тысячи людей а телефоне. А еще и ИИ, который хоть и не реален, но нажимает на наши реальные кнопочки, манипулируя нашей потребностью в любви и принятии.
Конкуренцию сексу, который требует совершать ошибку и выходить из комнаты, встречаться, ухаживать, разговаривать, разочароваться, смущаться, показывать свою уязвимость, сталкиваться с отвержением, составляют порно, мастурбация, игрушки и постепенное угасание влечения, если секса уже долго нет.
Безусловно, есть один жирный плюс такой стратегии: меньше становится и плохого секса тоже.
Одержимые границами, мы боимся ранить и сделать что-то не так.
Но я бы хотела поговорить сегодня о границах психотерапии.
Психотерапия обычно проводится 50 минут в отдельной комнате раз в неделю со специально обученным человеком. Она призвана решать проблемы психического здоровья. Когда есть диагнозы или серьезное страдание, а проблему не удается решить другим способом.
Перенесите психотерапию в спальню - и получите одиночество. Потому что близость, отношения, секс, родительсво невозможны без нарушенных границ.
Секс - это буквальное нарушение границ. Когда кто-то проникает в ваше тело. Беременность - это самое вопиющие нарушение границ из всех возможных. В тебе поселяется другой организм с чужим ДНК и растет за счет твоих ресурсов. И чтобы родиться, он тоже нарушает твои границы (вплоть до того, что тебя разрезают на части).
Материнство - это еще несколько лет нарушения границ маленьким беспомощным, но самым любимым на свете существом.
Все наши предки справлялись с этими нарушениями границ от Адама, Евы и Люси.
И это нормально.
Жизнь полна стресса. И обычно мы способны его выдерживать. Если нет - вот тогда и нужна психотерапия. Или религия. Или народная медицина. Или традиции. Человечество справлялось по-разному. Но справлялось оно в группе. То, чего лишены многие сегодня. И, возможно, поэтому так много тревоги. Потому что в одиночестве даже самому прорабоатанному эту жизнь не вывезти.
Нам нужна стая. Семья. Друзья. Коммьнити. Поддержка. Разделение ответственности. И плвта за эту поддержку - это как раз преодоление своего эгоизма.
Где-то подвинуть границы. Где-то стерпеть. Где-то договориться. Где-то позаботиться о другом. Где-то открыться в впустить в свой мир.
Рисковать, одним словом. Рискнуть разбитым сердцем, чтобы любить мужчину / женщину. Рискнуть разрывами, чтобы любить ребенка. Рискнуть покоем и безопасностью, чтобы жить. Полноценно. А не в экране телефона.