IPSUM VITAMIN

IPSUM победил в конкурсе растущих российских брендов «Знай наших» в номинации «Здоровье и уход» 🏆

В 4 сезоне конкурса подали более 21 тысячи заявок из всех регионов России, а организуют его Агентство стратегических инициатив, Росконгресс и ВЭБ.РФ. Нам особенно важно, что победа пришла именно в номинации о здоровье, потому что этому направлению посвящена вся работа команды IPSUM.

Мы с самого начала строим бренд на доказательном подходе. Каждый состав мы разрабатываем с опорой на научные данные, продукцию выпускаем с лабораторным контролем, а в своих материалах рассказываем, как устроен организм, чтобы забота о здоровье была осознанным решением.

Эта награда принадлежит и всем, кто работает над IPSUM, и тем, кто выбирает наши продукты и доверяет нам свои привычки заботы о себе.

Спасибо вам за это 💚

Тяга к определенным вкусам - это сигнал, который подаёт организм, когда ему не хватает конкретного ресурса.

За каждой тягой стоит физиологическая причина, и у неё есть замена, которая закрывает саму потребность, а не только вкус.

Мы разобрали 5 самых частых тяг и подобрали к каждой продукт, который решает задачу организма.

Как снизить частоту обострений герпеса

Полностью избавиться от вируса простого герпеса современная медицина не может: однажды попав в организм, он остаётся в нервных ганглиях в «спящем» состоянии на всю жизнь. Но частоту и тяжесть обострений вполне реально снизить, если понимать, что именно запускает реактивацию.

✔️Шаг 1. Защищайте губы от УФ-излучения

Солнечный свет - один из самых доказанных триггеров обострений. Систематический обзор рандомизированных исследований показал, что нанесение солнцезащитного средства значимо предотвращало обострения герпеса, вызванные экспериментальным ультрафиолетовым облучением (Chi et al., Cochrane Database of Systematic Reviews, 2015, DOI). Если вы знаете, что солнце - ваш личный триггер, гигиеническая помада с SPF - простая и рабочая мера.

✔️ Шаг 2. Управляйте стрессом и высыпайтесь

Исследование на модели латентной инфекции показало, что стресс подавляет CD8+ T-клетки, которые в норме сдерживают вирус в нервных ганглиях: их способность контролировать инфекцию снижалась примерно на 65%, что позволяло вирусу выйти из латентного состояния (Freeman et al., Journal of Immunology, 2007, DOI). Хронический недосып действует на иммунную защиту похожим образом. Разумный режим сна и работы со стрессом - это не «общий совет для галочки», а прямое воздействие на один из механизмов реактивации.

✔️Шаг 3. Поддерживайте базовый уровень цинка и витамина D

Оба витамина участвуют в работе клеток, которые держат вирус под контролем: цинк регулирует сигнальные пути врождённого и приобретённого иммунитета, а витамин D запускает в макрофагах выработку антимикробных пептидов. Скрытый дефицит любого из них снижает общую устойчивость организма к реактивации любых латентных инфекций, не только герпеса.

✔️Шаг 4. Рассмотрите L-лизин как дополнение при частых обострениях

Клинические испытания L-лизина в дозе от 1000 мг в сутки и выше показывали снижение частоты обострений у пациентов, тогда как более низкие дозы такого эффекта не давали (Griffith et al., Dermatologica, 1987, PMID 3115841; Milman et al., Acta Dermato-Venereologica, 1980, PMID 6153847). Это не универсальное решение для всех, но обоснованная опция для тех, у кого обострения повторяются регулярно.

✔️Шаг 5. При частых и тяжёлых обострениях - к врачу за противовирусной терапией

Если обострения случаются несколько раз в год или протекают тяжело, это повод для консультации с врачом: длительный приём противовирусных препаратов по назначению специалиста доказанно снижает частоту клинических и вирусологических рецидивов.

БАД. Не является лекарственным средством. Проконсультируйтесь со специалистом.

Витамин D в мицеллированной форме поступил на склад и вновь доступен для заказа на сайте

Сахар действует на те же зоны мозга, что и вещества, вызывающие зависимость

Он вызывает выброс дофамина в системе вознаграждения мозга, том же механизме, что запускают многие психоактивные вещества, хотя и в разы более слабом масштабе.

При регулярном избыточном потреблении сахара развивается толерантность: рецепторы дофамина становятся менее чувствительными, и привычная порция сладкого перестаёт приносить то же удовольствие, требуется больше.

У части людей при резком отказе от сахара появляются симптомы, похожие на лёгкую отмену: усталость, раздражительность, сложности с концентрацией, тяга.

Но само определение «сахарная зависимость» остаётся предметом научной дискуссии, единого мнения среди исследователей пока нет.

Если тяга к сладкому ощущается сильной и цикличной, это не слабоволие и не полноценная зависимость в медицинском смысле. Это узнаваемый паттерн работы мозга, который поддаётся коррекции: через стабильный рацион, сон и управление стрессом тяга ослабевает, потому что дофаминовая система постепенно возвращается к более чувствительному состоянию.

30 привычек из китайской медицины

Заживление тканей и рост ногтей требуют конкретных витаминов, и когда рацион не закрывает их каждый день, организм строит новую ткань из того, что «осталось»

В линейке IPSUM есть многокомпонентный БАД «Кожа-Ногти-Волосы» который закрывает цепочку, о которой говорили выше:

◾️ МСМ — источник органической серы, а сера нужна для формирования дисульфидных связей в кератине и коллагене, без неё структурные белки не держат форму

◾️ Гиалуроновая кислота — удерживает влагу в тканях, что напрямую влияет на эластичность кожи во время восстановления

◾️ Экстракт виноградной косточки — источник проантоцианидинов, которые поддерживают прочность капилляров, тех самых, что обеспечивают ткани кровью и ресурсами для заживления

◾️ Витамин C — обязательный кофактор синтеза коллагена, без него организм физически не может собрать коллагеновые волокна

◾️ Цинк — участвует в делении клеток на месте повреждения и в синтезе кератина для ногтей

◾️ Медь — нужна для фермента, который сшивает волокна коллагена и эластина между собой, укрепляя уже построенную ткань

◾️ Марганец — кофактор ферментов, участвующих в синтезе соединительной ткани

◾️ Витамин D3 — модулирует иммунный ответ, который управляет всей воспалительной фазой заживления

◾️ Витамин E — антиоксидант, защищает клетки в процессе регенерации от повреждения свободными радикалами

◾️ Никотинамид — участвует в клеточном энергообмене, который нужен тканям именно в фазе активного восстановления

◾️ Биотин — задействован в метаболизме кератина, поэтому напрямую связан с прочностью ногтей

◾️ Кальций — участвует в передаче сигналов между клетками на всех этапах заживления

Состав рассчитан так, чтобы закрывать сразу несколько звеньев цепочки заживления.

БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

IPSUM в «Авиапарке» весь октябрь

До 31 октября мы будем ждать вас в одном из самых больших торговых центров Москвы. Это возможность познакомиться с линейкой IPSUM лично, задать вопросы нашей команде и лучше понять, как устроен осознанный подход к заботе о себе.

На стенде вас ждут подарки, которые мы приготовили специально для тех, кто заглянет к нам в гости. Также вы можете поучаствовать в розыгрыше ко дню рождения IPSUM.

📍 ТЦ «Авиапарк», первый торговый уровень, центральный атриум, рядом с аквариумом
г. Москва, Ходынский бульвар, д. 4