🎯 Способы постановки цели по Р.Дилтсу
Различные стратегии постановки целей позволяют оценить ситуацию с разных сторон и выбрать наиболее оптимальную
в данном контексте.
1. Уход от проблемы
Что вы хотите прекратить или чего хотите избежать.
Мне не нравится в себе неуверенность, лень, неспособность отвечать за себя и то, что для меня слишком важно, как меня оценивают другие люди.
2. Противоположность проблеме
Определите, что противоположно заявленной проблеме.
Я бы хотел быть уверенным в себе, собранным, способным отвечать за собственные поступки, учитывающий мнение других, но более ориентированный на собственную оценку, а не расхлябанным и слабовольным.
3. Кто уже это сделал?
Найдите людей, которые уже обладают желаемыми качествами и представьте, какие цели поставили бы они.
На мой взгляд, этими качествами обладает Вин Дизель. Он бы просто выбрал наиболее понятный и простой вариант, но весь выложился для его достижения.
Например, стать полностью самостоятельным
4. При помощи логики
Используйте логическое мышление и определите, какие качества должны присутствовать в желаемом состоянии.
Я так же хотел бы иметь такие качества как большую работоспособность, немного наглости, умение быстро обучаться и быстрое переключение от одного вида деятельности к другому. Хотелось, чтобы для я был уверен в том, что могу достичь поставленные цели и считал себя достаточно компетентным для того, чтобы принимать ответственные решения.
5. Расширение
Определите, что из необходимого у вас уже есть, а что нужно добавить.
У меня уже есть внимание к другим людям и умение достигать поставленной цели. Но хотелось бы побольше уверенности в собственных силах и просто чувства уверенности в трудных ситуациях.
6. "Как если бы"
Что вы будете делать после того, как достигнете желаемого, каковы ваши дальнейшие планы.
После того, как я достигну этой цели я хотел бы начать развивать у себя такие качества как профессионализм и постоянство.
* * * * *
Поделитесь в комментариях, какую из этих стратегий используете чаще всего?
Различные стратегии постановки целей позволяют оценить ситуацию с разных сторон и выбрать наиболее оптимальную
в данном контексте.
1. Уход от проблемы
Что вы хотите прекратить или чего хотите избежать.
Мне не нравится в себе неуверенность, лень, неспособность отвечать за себя и то, что для меня слишком важно, как меня оценивают другие люди.
2. Противоположность проблеме
Определите, что противоположно заявленной проблеме.
Я бы хотел быть уверенным в себе, собранным, способным отвечать за собственные поступки, учитывающий мнение других, но более ориентированный на собственную оценку, а не расхлябанным и слабовольным.
3. Кто уже это сделал?
Найдите людей, которые уже обладают желаемыми качествами и представьте, какие цели поставили бы они.
На мой взгляд, этими качествами обладает Вин Дизель. Он бы просто выбрал наиболее понятный и простой вариант, но весь выложился для его достижения.
Например, стать полностью самостоятельным
4. При помощи логики
Используйте логическое мышление и определите, какие качества должны присутствовать в желаемом состоянии.
Я так же хотел бы иметь такие качества как большую работоспособность, немного наглости, умение быстро обучаться и быстрое переключение от одного вида деятельности к другому. Хотелось, чтобы для я был уверен в том, что могу достичь поставленные цели и считал себя достаточно компетентным для того, чтобы принимать ответственные решения.
5. Расширение
Определите, что из необходимого у вас уже есть, а что нужно добавить.
У меня уже есть внимание к другим людям и умение достигать поставленной цели. Но хотелось бы побольше уверенности в собственных силах и просто чувства уверенности в трудных ситуациях.
6. "Как если бы"
Что вы будете делать после того, как достигнете желаемого, каковы ваши дальнейшие планы.
После того, как я достигну этой цели я хотел бы начать развивать у себя такие качества как профессионализм и постоянство.
* * * * *
Поделитесь в комментариях, какую из этих стратегий используете чаще всего?