IzMyLong

🍂Золотая осень и наши традиционные воскресные километры!

Пока около сотни бегунов преодолевали свой марафон, а еще несколько десятков человек самоотверженно поддерживали их на трассе. Гордимся каждым, кто в этот день бежал свой главный забег и поддерживал спортсменов — вы крутые! 🏅

Но и наш традиционный, самый ламповый и уютный «Измайлонг» в это воскресенье состоялся! 🌲🏃‍♂️🏃‍♀️

Огромная благодарность нашей невероятной команде, которая собирает нас вместе. И, конечно, отдельные аплодисменты Вере @veramkid! 🎉 Сегодня у неё был особенный момент — её дебют в качестве шефа. Вера, быстро отозвалось на просьбу провести воскресную пробежку.

Петя @PavlovPetr_run провел трейл и помог с камерой хранения и оборудованием.

Марафонцы делитесь эмоциями! Может что-то не хватило на марафоне или вас удивило что-то?

У Измайлонга скоро день рождения 🎂

Вообще-то мы просто собирались вместе бегать по Измайловскому парку. Но что-то пошло не так – появились друзья, традиции, чай, долгие воскресенья, субботние пятёрки и целое сообщество, в которое приятно возвращаться.

18 октября будем всё это праздновать.

План простой: праздничная костюмированная пробежка, угощения и много хороших людей.

📅 18 октября
⏰ Сбор с 8:00 до 8:20
🏃10 или 20 км.

Ставьте в календарь, наряжайтесь в костюмы и приходите.🧑🏻‍🎤🧑🏻‍🎨🥷🏻🦹🏼‍♀️🧙🏼‍♂️🧛🏻‍♂️🦄🦁🦊

А праздничный стол будем собирать вместе: торты, пироги, шарлотки и другие вкусные вклады в общее счастье приветствуются. 💚

#izmylongбежит 🏃‍♂️ Саша Богданов

Характер нордический, отличный семьянин, истинный измайлонговец... А если серьезно – всегда приветлив, безукоризненно изящен, а ещё прекрасно разбирается в юридических тонкостях. Уже догадались?

🔸 Саша, привет! Расскажи о себе.
Всем привет! Меня зовут Александр Богданов, мне тридцать четыре года. Уже больше семи лет я работаю в фитнес-индустрии. Параллельно учусь на третьем курсе Тольяттинского государственного университета в Институте права. Но, пожалуй, самая важная часть моей жизни – это семья. Я примерный семьянин, любящий отец трёх замечательных дочек и, по собственному нескромному мнению, самый лучший муж на свете.

🔸 Как узнал про Измайлонг?
Про Измайлонг я узнал от одного из главных агитаторов этого движения – от Серёжи Тебайкина (@Sergey_AT1). Он поймал меня прямо во время подготовки к полумарафону «Лужники» в 2023 году. У Серёжи поразительный талант: на бегу, в двух словах так увлекательно рассказать про Измайлонг, что ты просто не можешь не прийти и не попробовать. Вот так я и попался.

🔸 Почему ты ходишь на наши пробежки?
Для меня Измайлонг – это совершенно уникальное сочетание факторов, начиная от самой локации и заканчивая людьми, которые туда приходят. Где ещё можно пробежать больше двадцати километров и даже не заметить дистанции? Здесь ты всегда найдёшь и совет по делу, и просто приятного попутчика под любую тему.

🔸 Участвовал ли в организации Измайлонга?
Пару раз выходил в роли пейсмейкера и, конечно, святое дело – заваривал огромные термосы чая. А вот если говорить про Измайфайв – опыта намного больше, долгое время был одним из ран-директоров этого старта.

🔸 Самая яркая история, связанная с бегом.
Для меня это, без сомнений, забег «Огни Дербента». Я бежал там полумарафон, представляя фонд «Атлет во благо». Представьте картину: старинный город, глубокая ночь, крепость Нарын-Кала вся горит тысячами огней. Вдоль трассы нет привычных металлических барьеров, потому что дорогу для нас перекрывают своими личными автомобилями сами местные жители. Все вышли на улицы смотреть на тысячи бегущих. Это был самый красочный и многоэмоциональный забег в моей жизни.

🔸 Что для тебя бег? Помогает ли он в жизни?
Бег для меня – это гораздо больше, чем спорт. Это моя личная разгрузка, настоящая медитация в движении. Если настроение на нуле – я бегу. Сколько раз я уходил из дома хмурым и раздражённым, а возвращался весёлым, словно и не было никаких проблем. Если настроение прекрасное – бегу тем более. А бывало, что прямо на пробежке в голову приходили решения сложных рабочих или учебных задач. Для меня бег равен жизни.

🔸 Как близкие относятся к увлечению бегом? Считают ли беганутым?
Ещё каким беганутым! Поначалу супруга даже сильно нервничала, потому что искренне не понимала, зачем мне всё это нужно. Со временем пришло смирение. Хотя она до сих пор не может понять, как можно отдыхать, пробегая полумарафонскую дистанцию. Тесть тоже периодически подкалывает: «А Сашка-то где? Опять бегает? Во даёт!»

🔸 Бег по асфальту или по грунту?
Пятьдесят на пятьдесят. Когда я бегу по ровному, чистому асфальту, я думаю: «Вот это кайф! Держишь темп как по нотам, удобно, предсказуемо». Но стоит мне сойти на грунт и начать трейл, как я тут же ловлю себя на мысли: «Вот оно, счастье!» На трейле во мне просыпается внутренний ребёнок. Всё, за что меня ругали в детстве: грязная одежда, разбитые коленки, – здесь становится источником радости. У меня даже есть маленькая традиция: на трейл я надеваю только белое. Я считаю, что грязь должна быть видна. Ну и мне очень идёт белый цвет.

🔸 По какому вопросу к тебе можно обратиться за помощью/советом?
Абсолютно по любому. Можно даже без повода, просто за компанию поболтать на пробежке. Если же говорить о профессиональной сфере, то про всё, что касается юриспруденции, продаж или фитнеса, – обращайтесь смело. В этих темах я с радостью поделюсь своим опытом и знаниями.

Друзья, привет!

Московский марафон уже в эти выходные, а для большинства это праздник. А празднике принято быть при параде во всей красе и конечно же отличный беговой форме, надеемся вы тренироваться не забывали.

Вы же знаете, что мерч измайлонга дает множество позитивных эмоций по дистанции: волонтёры, фотографы, болельщики и участники марафона вас всегда узнают и поддержат!

Поэтому ваши заказы футболок, лонгов и другое - готовы!

Забрать можно в будни с 10 до 17 часов, по адресу Окружной проезд 15 корпус 2.
Контактное лицо Андрей @Ondriko, перед поездкой лучше написать и возможно договорится о дуругих способах забрать мерч.

Измайлонг, у нас тут футболка ищет нового хозяина 👀

Та самая, с котом с рогами лося. Редкий представитель измайловской фауны. 🐈🫎

Разыграем её среди тех, кто зарегистрируется на благотворительный забег «Спорт во благо» по промокоду IZMYLONG2026.

Промокод даёт скидку 300 ₽ на регистрацию.

Чтобы участвовать, зарегистрируйтесь по промокоду до 6 октября включительно. 7 октября случайным образом выберем победителя и объявим его здесь.

Размер можно будет выбрать из имеющихся. Забрать футболку можно 10 октября на забеге.

Кот ждёт хозяина. Хозяину придётся побегать 😄

🔥 Трибьют‑эстафета к Московскому марафону 🔥


13 сентября пройдёт вторая Трибьют‑эстафета — IzMyLong бежит свой километр в общей марафонской цепочке!

Каждый из 42 км закреплён за отдельным клубом, и наш этап 36–37 км.
📍 Где быть:
• Координаты: 55.749210, 37.620606.
• Ориентир: напротив Кремля, у Второй безымянной башни.
⏰ Важные моменты:
• Предварительное время старта — 12:28.
• Будьте на точке минимум за 20 минут до старта.
• От предыдущей команды вы получите беговую сумку с GPS‑приёмником — он будет фиксировать общий трек.
• Средний темп в движении — 5:30.
💪 Чем больше участников — тем круче! Бежим в клубной форме, берите с собой ручные флаги (без древка)!

🎉 После нашего этапа можно добежать до финиша в «Лужниках» или встретить финишеров.
После финиша все собираемся в баре «Стой», чтобы вместе отметить событие.

Присоединяйтесь — сделаем этот марафон по-настоящему командным! 💪🏃‍♂️🏃‍♀️

Подробности проекта выложим в комментариях

Канал Трибьют-эстафеты ММ @runandrolllive

Координатор нашего этапа Сергей @sergey_at1