Просекковна вещает

Чек-лист на май: топ-10 планов до лета

Просекковны, ну что, до лета всего-ничего, наверняка планы у всех уже построены, но не забываем про май! Что обязательно нужно сделать в последний месяц весны, чтобы он точно запомнился?!

❤️ Устроить бар-хоппинг с друзьями по центру города до самого утра
❤️ Посмотреть на Москву с высоты птичьего полета, забронировав экскурсию на крыше
❤️ Проводить театральный сезон и успеть взять билет на какое-нибудь модное шоу
❤️ Снять загородный домик на пару дней и наслаждаться природой
❤️ Перебрать гардероб и подготовить новую классную капсулу на лето
❤️ Купить билет на летний музыкальный фестиваль и начать ждать его уже сейчас
❤️ Найти в городе кинотеатр под открытым небом и устроить там романтик
❤️ Распланировать маршрут с друзьями по любимым улицам и объявить велогонку или догонялки на роликах
❤️ Закупиться просекко, снять маленькую яхту и встретить закат на воде
❤️ Пообещать себе не пропустить это лето и взять от него всё

Чем дополните, что успели, какие планы на месяц?!

Топ-5 стран, в которых я мечтаю побывать

В этом году лучший друг исполнил мою мечту с карты желаний и я наконец увидела Мальдивы. Теперь хочется как можно больше путешествовать, потому что эмоции просто шок-контент!

Просекковны, делюсь своими планами и хотелками на ближайшие несколько лет, а вы рассказывайте, где уже сами были и что видели.

🇰🇵 Северная Корея. Самая изолированная, закрытая и невероятная страна, в которую я мечтаю попасть после поездки друзей. Кстати, попасть туда могут только граждане РФ.

🇲🇦 Марокко. Синий город, побережье океана, архитектура Феса, дом Ив Сен-Лорана... Хочу увидеть восточную сказку своими глазами и попробовать знаменитые марокканские мандарины в местном колорите.

🇳🇦 Намибия. Атлантический океан, пустыня, дикие животные, заброшенные города, дюны: звучит как мечта. А еще говорят, это самая красивая страна Африки!

🇦🇺 Австралия. Сюда можно приезжать сразу на месяц: розовые озера, голубые горы, Сидней с Оперой, остров кенгуру, королевские каньоны и еще десятки планов. Осталось — успеть!

🇧🇷 Бразилия. Я бы приехала в Рио хотя бы ради того, чтобы посмотреть на Статую Христа с вертолета. Что еще? Водопады Игуасу, леса Амазонии, национальные парки, плато... Вылетаем, девочки!

Пишите свои топ-3 локации, куда хотите больше всего 👇🏻

+100 к уверенности в себе: как я это сделала?

Просекковны, в последнее время получаю очень много комплиментов от вас и от близких. Чувствую себя максимально роскошно, свободно и уверенно в себе.

Как я это сделала? Спойлер: фишка не только в похудении.

1️⃣ Здоровье. Звучит как что-то на пенсионерском, но... это работает. Я последние несколько месяцев занимаюсь здоровьем: косметолог, стоматолог, трихолог, обследования, анализы. Если поддерживать организм и понимать, в чем конкретно проблемы и как их закрыть, автоматически чувствуешь себя лучше.

👉🏻 если коротко: всё без фанатизма, но не забиваем на здоровье

2️⃣ Вредные привычки. Я не отказалась полностью от алкоголя, но брала аскезу и сократила в принципе его количество. Ушли отеки и тревожность. В голове — легкость, настроение и самочувствие — супер.

👉🏻 если коротко: пара бокалов — да, пара бутылок — нет

3️⃣ Новые увлечения. Сейчас я занимаюсь актерским мастерством, это абсолютно другой опыт и ощущение себя. Не собираюсь в Голливуд, делаю это просто для себя. Но вы даже не представляете, насколько это раскрепощает и помогает увидеть себя другими глазами!

👉🏻 если коротко: ищите себя, это вдохновляет

4️⃣ Физическая форма. Самое очевидное изменение — похудение. После операции и на более или менее нормальном питании, плюс, на отказе от алкоголя я сильно потеряла в весе. Смотрится эффектно, а чувствую себя на пять лет моложе.

👉🏻 если коротко: похудеть — реально работает

5️⃣ Смена имиджа. Я сделала каре — и, конечно, учитывая худобу, очень изменилось лицо. А с новой прической сразу хочется экспериментировать вообще со всем: начиная с мейка и заканчивая новыми луками. Это тоже влияет.

👉🏻 если коротко: перемены — всегда к лучшему

6️⃣ Съемки. Если хотите влюбиться в себя заново, закажите фотосессию. План, который ни разу не подводил!

👉🏻 если коротко: хороший фотограф — лучший психолог

7️⃣ Окружение. Если вокруг вас люди, которые вас поддерживают, говорят комплименты, замечают ваши изменения и искренне радуются им, а еще вдохновляют своим примером, вы всегда будете чувствовать себя самой красивой.

👉🏻 если коротко: комплименты — это база

Итог — уверенность в себе на 100 из 100.

Девочки, но самое главное, работает это всё только в комплексе, а никакой одной-единственной волшебной таблетки не существует