Недавно на сессии с психологом я пришла к одному важному выводу, который сейчас максимально кратко постараюсь вам донести.
Многие очень страдают от мысли, что у них практически ничего не происходит, и каждый день они делают абсолютно одинаковые вещи, и эти вещи абсолютно не имеют никакого значения. Смысл несут в себе только какие-то более красочные события, которые регулярно не происходят, так люди думают. Но если событийность будет регулярна, разве она не должна потерять смысл? Если все всегда будет красочно, вы в конце концов устанете от этого. Рутина вас разгружает. Так сделайте эту рутину приятнее для себя! Добавьте туда какие-то полезные привычки, внедрите, допустим, час какого-нибудь отдыха под музыку, что вам нравится. Это не должно ощущаться, как ежедневное скучное существование.