Тело среди других. Откуда вообще эта мысльДавайте немножко побольше расскажу про этот цикл и про то, как я к нему пришла.
Вы знаете, что меня очень захватывает тема схемы тела и образа тела.
Про схему есть целый цикл, читать
отсюда.Когда я глубоко изучала этот вопрос, то всё время возвращалась к простой мысли:
мы узнаём собственное тело в том числе через других людей.Вроде очевидно😁Но если закопаться поглубже, смотрите, как интересно.
Начинается всё вообще внутри другого тела. Мы растём в теле матери, и оно становится первой средой нашего развития. А после рождения нас принимают чьи-то руки: врача, акушерки или того, кто оказался рядом.
Нас поднимают, придерживают, моют, переодевают, носят. Кормление тоже становится опытом близости: прикосновения, тепло, запах, голос. Ещё до того, как мы можем самостоятельно куда-то добраться и что-то потрогать, нас уже много раз потрогали другие.
Мне нравится выражение:
человек — существо носимое. Сначала нас вынашивают, потом носят на руках. И довольно долго возможность оказаться в другом месте, приблизиться к чему-то интересному или отдалиться от неприятного зависит от того, кто нас держит.
Постепенно мы начинаем всё больше двигаться сами. Тянуться, хватать, переворачиваться, ползать, ходить. Исследовать, где заканчиваюсь я и начинается всё остальное, что я могу достать, куда помещаюсь и на что могу опереться.
Но другие люди всё это время остаются рядом: поддерживают, отпускают, обнимают, останавливают. Через взаимодействие с ними мы продолжаем узнавать и свои возможности, и свои границы.
И вот здесь мне интересно поисследовать:
как нам живётся в этом контакте сейчас?Кому-то легко приблизиться, кому-то важно сначала освоиться на расстоянии. Кто-то ищет прикосновений, кто-то предпочитает голос и присутствие рядом. А у кого-то желание обняться прекрасно соседствует с желанием, чтобы его не трогали.
У каждого из нас есть история того, как с нашим телом обращались другие. В ней могли быть нежность, удовольствие, неудобство, нехватка контакта или его избыток. И мне любопытно, что из этого мы узнаём в себе сегодня, что изменилось и какой контакт нам теперь хочется выбирать.
И тут обнаруживается, что
хотеть контакта и хотеть конкретного способа контакта — разные вещи.Можно хотеть разговаривать, но уже устать стоять посреди улицы. Скучать по человеку и при встрече предпочесть прогулку объятиям. Хотеть, чтобы тебя держали за руку, но не гладили: от этого сейчас щекотно и вообще уберите 😁
Иногда мы пропускаем эти подробности. Человек же любимый, встреча же долгожданная, все же прекрасно, почему мне неудобно?
Но любимый человек вполне может слишком крепко обнимать. А долгожданная встреча затянуться до момента, когда хочется есть, лежать и чтобы вокруг стало потише. И об этом можно (и нужно) договариваться.
Постепенно у нас появляется возможность уточнять: как со мной можно, сколько мне сейчас хочется близости, где мне нужно больше пространства. Причём ответы могут меняться.
Предлагаю для начала чуть-чуть поисследовать свои предпочтения.Попробуйте продолжить три фразы, обращая внимание на конкретные телесные подробности:
➡️
Мне приятно быть рядом с человеком, когда…Например, мы идём в удобном мне темпе, сидим плечом к плечу или разговариваем с противоположных концов стола.
➡️
Мне становится неудобно, когда…Меня неожиданно касаются, подходят вплотную, долго не отпускают из объятий. Или, наоборот, всё время держатся так далеко, что хочется придвинуться.
➡️
Сейчас мне хотелось бы…Услышать знакомый голос. Обняться. Посидеть с кем-то молча. Побыть одной. Чтобы перед прикосновением меня спросили.
Можно вспомнить реальные ситуации или просто подумать о своих желаниях. Если нужного контакта сейчас не хватает, здесь тоже есть место этому ответу. Не обязательно немедленно придумывать, чем его заменить.
По ходу цикла Тело среди других будем возвращаться к этим наблюдениям и разбирать их подробнее.
А вам легко понять, какого именно контакта хочется? Или обычно получается только качаться между
мне нужны люди и
всё, людей достаточно?
#кинезиоженя_записки
