Алена - твоя спортивная подружка

Первый европейский старт - Delicious Trail Dolomiti 😍

Впервые приняли участие в европейском трейловом старте. И еще не простом, а гастрономическом! Итальянцы все же умеют наслаждаться жизнью!

В запрещенной сети смотрите пост, а тут - ответы на самые частые вопросы.

1️⃣ Как искали и выбирали старт?
Иностранные старты ищем либо через сайты больших серий (UTMB), а локальные - через ИИ.
Мы изначально ехали в Доломиты, поэтому и старт искали именно там.

2️⃣ Как получить визу?
Мы получали под обычную турпоездку через Италию и ждали так долго, что фактически пришлось переносить поездку (и изначально мы должны были уехать другой старт в Доломитах). Но процесс не сильно отличался от зимней поездки, он описан вот тут.

3️⃣ Покупка слота
Так вышло, что мы брали слоты и на Dolomiti di Brenta Trail и на Delicious Trail Dolomiti. В обоих случаях самой популярной оказалась самая длинная дистанция - когда мы озаботились, их уже не было. Площадок, где можно перекупить слот у кого-то в Италии также не нашлось. Но у обоих гонок есть свои инструменты. У одной открывается лист ожидания (они предупреждают за несколько дней), я в листе ожидания была первой, Вова - пятым. Как только кто-то отказывался от слота - очередь двигалась. На Delicious мы сразу купили среднюю дистанцию (35 км), но потом я увидела анонс дополнительных слотов, как только продажи открылись - я написала им на почту и нам поменяли слот за оплату. Оплачивали, как и все в Италии, казахской картой. Стоили слоты примерно 90 евро.

4️⃣ Медицинская справка
В Италии надо с сайта организатора скачать их форму, которую заполняет русский врач и ставит печать. Потом этот сертификат загружается на сайт, его проверяют и нести на получение номера не надо.

5️⃣ Можно ли не бежать, а просто погулять и поесть?
Ну в целом, в хорошей физической форме и навыками ходить длинные спуски - да. Но трассе техническая (все три дистанции - от 23 до 45 км), а лимиты не такие уж и большие. Так что пойти погулять можно, но форма для такой прогулки все же должны быть хорошая.

6️⃣ Отличается ли конкуренция с нашими стартами
Да, очень. Участники сильнее. И лидеры (у победителя ITRA почти 900), люди вокруг меня вообще не давали расслабиться. Они сидели на рифуджо, ели пончики, а потом опять обходили меня на подъемах. Но на спусках я кстати выглядела очень достойно! Если в общем протоколе я 24я по девочкам, то по длине прохождения спуска я в десятке!

7️⃣ Чем кормят?
Есть обычная для ПП еда - орехи, сухофрукты, шоколад, фрукты, бутеры, сыр, колбаса (разумеется, супервкусное, итальянское), но есть и горячие блюда - у нас была пицца, паста, полента с лисичками, фрикадельки. И большой выбор всяких десертов - от тех пончиков, по которым в этом году сошел с ума весь Инстаграмм до чизкейка. Еду готовят на конкретном горном при.те и очень стараются. Офигенная еда, ничего не скажешь 😁

8️⃣ Как бежать и есть?
Да никак. Эта гонка для сибаритов 😁 Чтобы получить от нее максимум удовольствия - надо стартовать в самом конце и не стараться. У меня так не вышло. Или есть гели, если бежать на результат.

9️⃣ Дают ли спиртное?
Я видела пиво, но не знаю, было бы оно алкогольное. Но даже если да - не рекомендую. Там в конце длинный (км 13) спуск. Где-то по узкой тропе с обрывом, где-то по лесу с корнями, где-то по скользким камням. Даже если не бежать и не разгонять пульс - там нужна концентрация.

Поехали бы мы еще раз? Да сто процентов 😁 Самое интересное в этой гонке не пекорино и не открыточные виды Доломит. Это офигенно интересная технически трасса, на которой я не скучала ни одной минутки. Вот разве что мы бы не стали больше селиться в Кортине Д’Ампеццо а жили бы в самом Pocol (там где финиш всех дистанций).

Мне кажется, я не рассказала кучу всего важного, задайте мне, пожалуйста, вопросы))

Первая велозакупка спустя сезон

После первой моей велозакупки понадобилась вторая (еще 3я и 4я)

В карточках что докупала, а тут - подробно обо всем.

➡️ Много вопросов про размеры на Али, поэтому я буду указывать свои. У меня талия 65, бедра 95. Но очень рекомендую внимательно смотреть карточку товара и размерную сетку, указанную именно там (а не общую для бренда)

1️⃣ Шлем RUDY PROJECT EGOS - 22000 рублей. Он очень классный, но видимо для узкой вытянутой головы лучше подойдет какой-то другой.

2️⃣ Велоштаны WEST BIKING - 2300 руб.
Изначально не взяла, пожалела сразу. Каталась в зимних штанах GRI, надетых на велошорты. Но эти конечно намного удобнее и красивее. Размер L. Без лямок.

3️⃣ Утепленная велокуртка YKYWBIKE - 3500 руб.
Плотная, очень хорошо сидит. Сначала подумала, что маленькая (размер M), что под нее не войдет джерси с набитыми карманами, но нет, она скроена под это. На спине есть молния, можно расстегнуть если жарко. Основная молния расстегивается сверху и снизу.

4️⃣ Велосумка WEST BIKING 1200 руб. Под седло. Красивая, но не идеальная. Из нее довольно сложно что-то достать, не отстегнув полностью.

5️⃣ Джерси с коротким рукавом. Моя ошибка была в том, что я взяла всего одну. Это была вот эта и я ее не рекомендую. Она задирается, хотя снизу есть силикон. Мы брали парные - недовольны оба. Размер М (азиатский) -1400 рублей.
При этом у Вовы есть еще одна YKYWBIKE, с длинным рукавом и она ему очень нравится.
В качестве второй я взяла вот эту на ВБ (2400 руб.), и она в размере М - огромная! Но качество мне понравилось.

6️⃣ Летние перчатки. Я брала лыжероллерные изначально, для тепла. Но оказалось что руль МТБ плохо предназначен для многочасового катания без перчаток. Поэтому доказывала еще летние. Это INBIKE (900 рублей) и с размерами вообще беда. Там не помогла даже размерная сетка из карточки. По написанным размерам у меня должен был быть размер S, а у Вовы - XL. Мы оба в них утонули. Впрочем, в моем случае размера XS я вообще найти не могу. Но сами перчатки хорошие, мне понравились.

7️⃣ Бибы LAMEDA. У меня 2 пары. Розовые - с карманами по бокам, синие - без. И вот без карманов - мне очень неудобно. Я пока не очень хорошо балансирую и достать что-то из кармана джерси на ходу для меня сложно. А из кармана на шортах - уже легко. Так что я обычно выбираю розовые.
У меня такие (3900 руб., размер L)
И такие (3500 руб., размер L)

8️⃣ Базовый слой LAMEDA (1000 руб., размер M-L - прямо обтягивает), очень приятный!
Ветровка INBIKE (2400 руб., размер M) пока неудел, но у нее сетчатая спина, попробую может скоро в ней побегать, кстати.
Жилет Lameda (3200 руб., размер L) тоже пока неудел - то слишком жарко, то слишком холодно.
Джерси с длинным рукавом INBIKE (2100 руб., размер M). Вот к этой вопросов нет, не задирается!

Несмотря на то, что у Вовы уже довольно много экипировки, ему тоже докупали то, чего не надо было на шоссе - джерси с длинным рукавом, велоштаны, перчатки и ветровку. Последняя кстати неудачная - она не пакуется в карман, хотя в целом тонкая и легкая.

Обычно по велоодежде много вопросов, задавайте, если есть!

Лучшие спортивные вещи этого сезона

Самое приятное, на что можно потратить деньги (много) - это спортивные вещи
Ну и еще поездки на старты. В этом посте рассказываю, какими из вещей я прямо наслаждаюсь!

⏺ Мембранная куртка Mizuno
Вообще почти все вещи мизуно могли бы попасть в эту подборку, но я мужественно выбрала лучшую из лучших.
Это прекрасная, невероятно красивая мембранная куртка. Смотрите карточку, но тут добавлю, что это первая спортивная куртка, которую мне жалко носить на тренировки, а хочется в ней ходить просто в жизни.

⏺ Лонгслив CEP
Куплен в Архызе перед гонкой, планирую надевать на все старты.
В нем не жарко, если дождь - мембрану поверх лонгслива комфортнее надевать.
Ткань очень тянется и например можно рукавом вытирать лицо.
Дорогой (около 7 тысяч вроде), но он того стоил.

⏺ Mizuno Neo Zen
Сказала, что выберу одну вещь Mizuno, но обманула. Технически они появились в прошлом году, вот тут я писала про них.
Спустя год могу добавить, что вот сейчас я до них доросла! Ноги перестали болеть, они стали основными тренировочными кроссами, особенно прекрасно бегать в них быстрые - темповый бег, интервалы.

⏺ Saucony Peregrine 16
Вы знаете мою любовь к Saucony, но эти кроссовки еще больший топ, чем все предыдущие.
Резина Vibram, которая появилась лишь в этом году - отличается от предыдущей ка небо и земля.
Они и раньше неплохо держали, теперь они держат даже там, где не держат никакие другие вообще.

⏺ Тайтсы Вдебри
Только начинаю знакомство с маркой. По поводу маек у меня неоднозначное впечатление. У них очень широкий крой. И бегать тренировки в них супер приятно (потому что ткань бомбическая), а вот под жилетом они топорщатся и теряют большую часть визуального очарования.
Но тайтсы - идеальны. Ну и вообще по моему сейчас это единственно доступные тайтсы с разгрузкой женского кроя.

⏺ Беговой жилет GRI
Думала, что буду только на длинные гонки использовать, в итоге в этом году с другими и не ходила. Супер удобен, по конструкции очень похож на мой прежний Salomon.

⏺ Бибы LAMEDA
Вот именно эти. Это были мои первые бибы и они самые удачные. Не датируются, удобный памперс и боковые карманы. Мне пока сложно доставать телефон из-за спины, с ноги легче. Ткань плотная, не подчеркивает ненужное.

⏺ Велокуртка YKYBIKE
Не купила в первой влеозакупке, и жалею! Она супер удобная, на спине можно расстегнуть молнию, при этом плотная и отлично защищает от ветра. За 2800 ну топ. Поскорее бы похолодало.

⏺ Носки CEP
Вот именно эти, белые. Ношу и в горах и на городских тренировках. Они прекрасны, тирада уже десятки раз, лазила в грязи, а они до сих пор отлично выглядят. И еще - я не люблю компрессионные носки, они мне ступни передавливают, но компрессия CEP мне подошла.

⏺ Часы Amazfit Cheetah 2 Ultra
Про них есть отдельный разбор, спустя время отмечу, что нежно люблю их за цветные карты, отличную навигацию и постоянную коммуникацию со мной 😀

Есть еще несколько вещей, которые я ношу не на тренировки, а просто в жизни, но о них я расскажу отдельно!

Дополняйте в комментах своими топ-покупками!!

Мои читатели в запрещенной сети знают, что я пропала потому что дописываю книгу и ни на что не остается сил.

Но мне столько хочется вам рассказать!

Дописываю пост про лучшие вещи сезона, скоро выложу, не пропустите 😀

п.с. Фото со старта в Карелии в двух, даже в трех, из этих вещей.