maria_komkofa


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Семья и дети


Предприниматель, идейный вдохновитель, мама 7-х, хозяйка кофейни komkofe, ведущая т-игр

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Семья и дети
Статистика
Фильтр публикаций


Мне кажется, в нашей семье у одной меня нищее мышление! Все остальные давно прокачали богатое. Ну знаете, сейчас же все говорят, бедные - экономят, богатые думают, как больше заработать, чтобы ни в чем себя не ограничивать.😄

Захожу в ванну, 2 банки детского шампуня пустые стоят, еще пару дней назад они были полные, я вообще планировала что нам до конца года хватит😂 .
Коля говорит: я вчера шмотрю, а там пуШто🤷🏼‍♀️.
ПуШто, блин!
Ну ладно дети, муж тоже на свои волосы 1см длиной наливает целую ладонь шампуня! Я наливаю на свои в 5 раз меньше!
Что за транжиры такие со мной живут?!😣
То ли дело я: заплаты шью, прокисшее молоко, стогодовалое варенье в блины с пирогами утилизирую, за расходом шампуня тщательно блюжу. Без меня они пО миру пойдут!


Сейчас мыла попу Агапы и вспоминала видео, как Жириновский говорил о многодетных матерях: «всю жизнь в говне»😂🫣.
Мне, как человеку 19 лет в материнстве и возразить нечего. То малышей мою, то горшки с унитазами всю жизнь.
Зато потом вот так идешь со взрослой дочерью, пьешь кофе, болтаешь о жизни и думаешь: а все не зря!

19.7k 0 53 112 3.8k

Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Внедряю еще одну полезную привычку - каждый день лежу на нэпах Кануда - снимаю напряжение с двух моих проблемных зон - шеи и поясницы.
Моему набору нэпов уже более трёх лет, пользуемся всей семьей. Покупая один раз, можно сэкономить на походах к остеопатам.
Мне нэпы помогают восстанавливаться после родов, отлично разгружают спину. Мамы малышей меня в этом поймут.
Кто хоть раз был у остеопата, поймет в чем фишка. Нэп как бы повторяет форму рук доктора, помогает расслабить мышцы шеи, снять зажимы, шейный отдел вытягивается в правильную с-образную форму.
Нэп для поясницы снимает болевые ощущения в пояснице и восстанавливает анатомически правильный изгиб поясницы, а также расслабляет тазовые мышцы.
Эти нэпы - разработка корейского доктора, считай, домашний остеопат. Лежать надо 5-20 минут в день, важно правильно лечь, на сайте есть подробное видео.
Сейчас на сайте действует скидка 30%, по промокоду deti15 на нэпы действует дополнительная скидка 15%.
Купить нэпы со скидкой.

20.2k 0 62 101 517

Многие спрашивают, как там Коля поживает, он ведь сильно привязан ко мне, он и до самых родов спал со мной и пока в роддоме была, плакал без меня.
Есть у него некоторые переживания, я это вижу и чувствую. Но к Агапе он очень нежно относится, на всех купаниях рядом стоит, подгузники ее в ведро носит и почему-то с интересом рассматривает их содержимое.))
К Агапе обращается: ну улыбнись брату, ты моя любимая. Мне постоянно говорит: мам, какая же она красивая.
А на днях подошел и сказал: Мам, спасибо тебе за Агапу.
🤧

20.6k 0 15 125 4.8k

Я сегодня сделала ход конем и приготовила по меню не на 2, а сразу на 4 дня!
Времени при этом ушло ненамного больше.
Я прямо довольна.

Гуляю с коляской сейчас, погода чудесная. А вы там что творите?


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Примерно так и проходят мои дни сейчас: хихи хаха, сюсю-пусю и день прошел😆.

22.7k 0 22 115 2.9k

Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Мы вот вторую неделю уже с Василисой упражнения на спину и осанку делаем.
И я к вам с новостью! Fitstars вернули легендарный безлимит! А с моим промокодом mariakomkofa еще и скидка на тариф 70%!

И чтобы вы не просто купили доступ, но замотивировались заниматься, фитстарс дарит подарки за выполнение тренировок, в том числе умные весы Picooc.
Все подробности смотрите на сайте.

А также Fitstars запустили новый социальный проект #лесFitStars с 15 апреля каждый, кто выполнит 100 тренировок, сможет посадить своё дерево в лесу FitStars!

Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393


Большую ошибку делают те, кто расслабляется под конец года. Как бегун, который не дошел до финиша. Наоборот в 4 четверти надо все свои силушки собрать и дать результат! Я так всегда делала в школе и детям своим говорю, что большинство людей не достигают успеха, потому что сдаются в шаге от победы. 🤷🏼‍♀️

Пройти этот нелегкий путь помогает онлайн-школа Фоксфорд. Все, кто смотрит мои сторис, знают, что мы недавно прошли бесплатную профориентацию от Фоксфорд, но это еще не все новости. У школы сейчас открыт доступ к бесплатной пробной неделе учебы по всем курсам.

У Фоксфорд есть несколько форматов обучения - индивидуально с репетитором и мини-группы с учителем. А еще есть курсы для самостоятельного обучения - удобный формат, потому что, как всем известно, Фоксфорд славится своим подходом и подбором преподавателей. Плюс такого формата: возможность посмотреть преподавателей, к которым сложно попасть на репетиторство, а у Фоксфорд доступны некоторые курсы бесплатно!

Благодаря дистанционному формату школа собрала лучших преподаватели нашей большой страны. Учителя “Фоксфорда” работают или работали в ТОП-100 школ и ТОП-5 вузов России: ВШЭ, МГУ, МФТИ, «Летово».

Есть не только удобные форматы, но и все актуальные направления для школьников - подготовка к школе, школьные предметы, подготовка к ОГЭ/ЕГЭ или к Олимпиадам, иностранные языки, программирование, есть доступ к бесплатным материалам.

Урок действительно интересные и познавательные, преподаватели всегда на одной волне с ребенком. И самое главное, им можно доверить своего ребенка,ведь они на рынке уже 15 лет.

Оставляю вам здесь ссылку на бесплатную пробную неделю, чтобы вы сами все оценили. Рано расслабляться - зарегистрируйте ребенка сейчас, пусть он позанимается хотя бы 2 дня, я уверена, что вам понравится!

Реклама
ООО «Фоксфорд», ОГРН 1207700135125
Erid:LatgC3bmU

25.9k 0 35 30 458

А у меня гляньте какой соблазн?! Муж такой шедевр подарил сегодня! Здесь и клубника в шоколаде и самые вкусные конфеты! 😍
У меня сегодня день моей небесной покровительницы преп. Марии Египетской.


На постном меню -4,5кг за три недели.
Не рекламы ради, а для сомневающихся


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Сегодня нашему первенцу день Рождения!
Доча желаю тебе исполнения всех твоих мечт! Сияй, радуйся, никогда не унывай подобно этой свече! Пусть Господь благословит каждое твое благое начинание. Любим с папой тебя сильно!

27.7k 0 21 109 3.3k

Девочки, кто спрашивал, снова открыли продажи на меню и мне дали промокод 15% - вводите Komkova.
Напомню, это меню от нутрициолога с рассчитанным кбжу, если хотите питаться сбалансированно и разнообразно, или похудеть без вреда для здоровья. Можно питаться всей семьей.
В прошлый раз я давала ссылку на другое меню, в этот раз новая версия, рецепты не повторяются, но также простые и очень вкусные.
Я как фанат таниных меню готовлю по всем рецептам, своей фантазии нет.🤪
Удобно, что готовить можно на 2 дня. Рассчитан калораж. Он дается базовый 1200-1300 ккал, а далее вы добавляете на свой калораж перекус по вкусу. Для меня это идеально.
По ссылке здоровое меню и постное для тех, кто не успел купить в прошлый раз.
Там же можете рассчитать свой калораж.

22.8k 0 45 67 532

Мои маленькие шаги каждый день к здоровой себе:

✅Питание сбалансированное, иначе скатываюсь в углеводную яму: печеньки, конфеты, выпечка. Я могу есть только это 5 раз в день и мне больше ничего не надо. Сами понимаете, ничего хорошего.

✅Шаги - 10000 шагов в день полезная нагрузка для всего организма. Сейчас с коляской уходит примерно 2 часа прогулки.

✅Зарядки. Все суставчики разминаются, совсем другие ощущения в теле. Сейчас делаем с Василисой на осанку. 13 минут в день - лучшая инвестиция в себя.

✅Витамины. Дисциплинирую себя и стараюсь не забывать.

✅Чтение книги хотя бы 10 страниц в день - профилактика деменции)). Пока кормлю Агапу хоть раз в день стараюсь отложить телефон и почитать.

Вот вроде бы все просто, но это как система, дает результат при регулярном выполнении.
Присоединяйтесь!

Что бы вы добавили к этому?

33.9k 0 73 159 2.5k

Счастливчики те, кто успеют её поймать 🤫

Будьте первыми, не упустите выгоду: подробности скоро на Яндекс Путешествиях. Подписывайтесь!

📱Кому-то повезёт дважды. Ребята разыгрывают ночь в отеле за подписку и «тык» на кнопку.

24.6k 0 10 27 231

Доброе утро! И снова пятница.
Вчера на меня навалилась такая жуткая усталость от недосыпа, я в такие моменты ощущаю прям плиты на своих плечах, неподъемный груз ответственности.
У меня в 8 вечера не было сил даже встать и Агапу понянчить. Я легла с ней, обняла ее крепко, и мы заснули, она наверно почувствовала, что я на нуле.

И больше я ничего не помню. Я очень чувствительная, но не слышала ни как пришел муж, ни как укладывались дети, ни как они ушли утром. Ночью я много раз просыпалась кормить дочь, но ловила себя на мысли, что мне на все плевать, - Коля наверняка ушел в грязных штанах утром в сад - пофиг, главное ушел, Федя с заправленным внутрь воротником, а может в одних манжетах🤣(поймет, кто в теме), пофиг. Я ничего не хочу.

Утром спрашиваю у мужа: Коля в чем пошел в сад? Муж: да я не знаю, он сам что-то надел, я не обратил внимание, мне показалось, он нарядный🤣.

Мне иногда пишут, что у меня как-то все по-другому, я не устаю и прочее. Знайте, что я очень устаю, также как и все. Это я еще не написала, что от этой усталости я вчера шоколада наелась - заедала. 🤪

Ну с новыми силами в новый день! 😘

28.4k 0 31 245 3.8k

Ровно год назад в апреле я гуляла по парку, наслаждалась своим личным небольшим пространством, которое наконец у меня появилось - дети подросли, в школе и саду. А я иду и пью кофе из своей кофейни.
Смотрела на мам с колясками с неким сочувствием и радовалась, что все эти коляски, орущие дети - теперь не моя история.🤪😂 Чур меня чур.
Спустя год… я катаю коляску по парку.🫣😳 В коляске (не могу пока окончательно осознать) мой седьмой ребенок👀. Маленькая малышка Агапи, мой эндорфинчик.
Пути Господни неисповедимы! Я уверена, что каждый человек приходит в этот мир вовремя, а Бог дает каждой душе все самое нужное ко спасению! Мы ставим цели, но если что-то идет не по плану, значит к лучшему.
Поэтому Слава Богу за все!

31k 0 36 268 3.7k

Хорошего дня вам!


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Несколько раз попадалась информация, якобы женщина после родов должна 40 дней отлежаться. И вот я думаю, у кого-нибудь реально получилось из вас?
У меня никогда не было такой возможности, да и желания, если честно. Вот 17 дней с родов прошло, мне уже кажется, что это было в прошлой жизни. Нет, боль я не забыла, я помню все свои родовые мучения, а просто фокус давно на другом, некогда обсасывать родовые страсти.😆
И что касается возможности, я родила первую - продолжала учиться в институте, некогда было ляжки расслабить, потом рождались другие дети с маленькой разницей в возрасте, нагрузка только увеличивалась из раза в раз.
Поэтому не представляю себя лежащей 40 дней, мне кажется, я стану нытиком, впаду в депрессию, начну себя жалеть от безделья, превращусь в бабку и одичаю.😂
Короче, любопытно, как у других.

33.1k 0 11 248 2.1k

Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
У меня жизнь такая насыщенная, я примчалась из роддома и сразу погрузилась в уроки, в работу, подготовку к экзамену, восстановлению себя, переодеванию и переобуванию детей к сезону… Поэтому ощущение, как будто я родила не 2 недели назад, а лет 200 прошло😂, а может быть вообще и не рожала и это все мои бурные фантазии?!🤨

29.8k 0 10 84 2.7k

Роды Агапии. Часть 3
Схватки пошли все чаще, все болезненнее. Меня бросало то в жар, то в дикий холод, адреналин шарашил, зубы стучали. Меня положили на ктг, и я попросила обезболивающее. Мне влили хорошую дозу промедoла, и он меня слегка одурманил. Это было сделано настолько идеально вовремя, что только благодаря ему, мне кажется, я не сдохла😅🤪. Причем в прошлые разы я помню, от него не чувствовала никакого облегчения, как мертвому припарка, а в этот раз ощутила! Лежать на боку мне было невыносимо, я встала на четвереньки, уже громко стонала.
Отдельно хочу сказать про мужа, это наши третьи роды вместе, его помощь для меня колоссальна. Он знает меня лучше всех, очень чуткий. Он всегда был рядом, массировал мне крестец на схватках, помогал встать/лечь, двигал меня, когда врачи смотрели, я сама туговато управляю телом, если мне сильно больно, дублировал все команды, приносил мне даже кофе. Я ж получается весь день натощак рожала и, конечно, кусок в горло мне не лез, но часа в 3 дня кофе с сахаром попила.

Вскоре начало тужить. Собралась вся команда врачей. Вот 7 раз рожаю, знаю всю теорию наизусть, но от боли вообще не могу понять, как тужиться. Опять прошу врача рассказать.🫣 Не с первой попытки, но что-то начало получаться, акушерка и врачи сильно помогали. Агапа подзастряла то щеками, то плечами- большая все-таки девочка, но благодаря золотым рукам акушерки Елены Александровны я даже не порвалась, и мы родили нашу малышку.

Долгожданное облегчение! Господи, какое же это счастье, отмучилась! Испытываешь в этот момент чувство благодарности всему миру😅.

28.9k 0 35 164 4.7k
Показано 20 последних публикаций.