⏰ Тренировка хранится 24 часа
Следующая тренировка длительная в абонементе:
21 мая будет выложена с утра в личном кабинете
«Ягодицы в плоскостях, работаем с внутренней поверхностью бёдер»
✅ Присоединиться к тренировкам по ссылке ниже
https://masha.fit/?utm_source=tg
Тренировки по абонементу – это регулярные занятия с заботой о здоровье. Включают:
⌛️ длительные тренировки 3 раза в неделю. Вторник – ягодицы.
Четверг – кор, мышцы пресса. Суббота – осанка, руки, плечи;
🎬 сразу при оплате вам будут доступны тренировки прошлых двух недель;
🎞 записи прошлых двух недель тренировок на мобильность;
💪🏻 тренировка круговая для дома и тренировка TRX (для тех, кому не хватает динамической нагрузки);
🙏🏻 уроки йоги от Ирины Шиляевой;
👸 уроки молодость лица от Ольги Башлыковой;
🍍 рекомендации по питанию и меню;
📚 библиотека знаний;
🗣 чат поддержки.
Следующая тренировка длительная в абонементе:
21 мая будет выложена с утра в личном кабинете
«Ягодицы в плоскостях, работаем с внутренней поверхностью бёдер»
✅ Присоединиться к тренировкам по ссылке ниже
https://masha.fit/?utm_source=tg
Тренировки по абонементу – это регулярные занятия с заботой о здоровье. Включают:
⌛️ длительные тренировки 3 раза в неделю. Вторник – ягодицы.
Четверг – кор, мышцы пресса. Суббота – осанка, руки, плечи;
🎬 сразу при оплате вам будут доступны тренировки прошлых двух недель;
🎞 записи прошлых двух недель тренировок на мобильность;
💪🏻 тренировка круговая для дома и тренировка TRX (для тех, кому не хватает динамической нагрузки);
🙏🏻 уроки йоги от Ирины Шиляевой;
👸 уроки молодость лица от Ольги Башлыковой;
🍍 рекомендации по питанию и меню;
📚 библиотека знаний;
🗣 чат поддержки.