МедКрай

🔴Дети, которым дают попробовать спиртное родители, чаще страдают алкоголизмом

Независимо от возраста начала употребления, родительское разрешение выпить со взрослыми несет риск для подростков в будущем. В странах СНГ есть такая практика – наливать детям алкоголь по чуть-чуть, чтобы ребенок понял, что это такое и был готов ко "взрослой жизни". Оказывается, такая традиция не только в бывшем СССР.

Новое исследование американских учёных показало, что такие дети чаще имеют проблемы с алкоголем, когда вырастают.

Психологи считают, что дети учатся пить, наблюдая за родителями дома. Поэтому лучше всего, чтобы ребенок вообще не видел выпивающих родственников.

А как вы считаете?

МедКрай💊Ваше здоровье

💊 97% людей испытывают боли в спине, но большинство не знают, что сами же их усугубляют.

Предлагаю тебе ознакомиться с нашими бесплатными материалами по реабилитации, спортивной медицины и осанке:

➡️ Мифы о биомеханике человека
➡️ Чек-лист нездоровой спины
➡️ Как правильно спать
➡️ Упражнения от боли в шее и плечах
➡️ Вся правда про сколиоз
➡️ Как курение вредит позвоночнику

Хочешь начать разбираться в своём теле и избавиться от боли в спине? Присоединяйся 👇

🔬 PhysioScience | Подписаться

🔔Ранней весне, кажется, рады все, кроме аллергиков.

Как проще перенести весенний период цветения растений людям с поллинозом:

1️⃣Оставляйте всю верхнюю одежду в коридоре, приходя с улицы. В такой одежде нельзя ходить по квартире, особенно там, где аллергик спит. По возможности, приходя домой примите душ и вымойте голову, так как больше всего пыльцы скапливается на волосах.

2️⃣В период цветения не открывайте окна, не проветривайте помещение. Поддерживайте чистоту воздуха с помощью бризеров, рециркуляторов, систем фильтрации и мойки воздуха и чаще убирайтесь и протирайте пыль.

3️⃣Начинайте лечение от поллиноза заранее — до обострения. Позаботьтесь о себе в период цветения уже сейчас.

МедКрай💊Ваше здоровье

🔔С 16 марта начинается Международная неделя здоровья подростков

Здоровье – один из важнейших факторов, формирующих счастливую жизнь человека.

Основы здоровья человека закладываются еще в детстве, но если на здоровье ребёнка влияет преимущественно семья, то на подростка постепенно все больше и больше начинает оказывать влияние окружающая среда.

Следить за своим здоровьем необходимо с ранних лет, ведь чем старше становится человек, тем сложнее ему поправить свое здоровье. Основой этому служит соблюдение здорового образа жизни.

МедКрай💊Ваше здоровье

⚠️Насколько ваш телефон кишит вирусами и не только

Забудьте о сиденьях унитазов и подошвах обуви — один из самых зараженных микробами предметов в вашем доме, скорее всего, сейчас находится у вас в руке или кармане: ваш смартфон.

В исследовании, опубликованном в прошлом году, ученые взяли мазки с телефонов 26 медработников. В общей сложности они обнаружили 1307 различных штаммов бактерий, не говоря уже о широком наборе патогенных грибков, вирусов и бактериофагов.

Конечно, медики с большей вероятностью подвергаются воздействию патогенов, учитывая их рабочую среду. Однако очевидно, что даже телефон среднестатистического человека по-прежнему кишит множеством различных видов бактерий, потенциально вредных. В 2011 году ученые обнаружили, что до 16% телефонов содержат значительное количество E. coli, распространенного микроорганизма, который вызывает пищевое отравление. Обычно E. coli обнаруживают в фекалиях.

⚠️Наряду с кишечной палочкой наиболее распространенными бактериями, обнаруживаемыми на телефонах, являются:

🔴Стафилококк — вездесущий микроб, который часто вызывает стафилококковые инфекции кожи.
🔴Актинобактерии — обширное семейство бактерий, которые могут вызывать туберкулез, дифтерию и бактериальный вагиноз.
🔴Citrobacter, который может привести к инфекциям мочевыводящих путей, сепсису и менингиту
🔴Энтерококк, который вызывает ряд инфекций, включая менингит
🔴Бактерии, устойчивые к антибиотикам, также на удивление часто встречаются в смартфонах.

Все это так же отвратительно, как и звучит. Согласно исследованию, телефоны переносят в 10 раз больше бактерий, чем большинство сидений унитаза.

Но каким образом смартфоны становятся бурлящим ульем патогенов? Что ж, опрос, проведенный в 2018 году, показал, что трое из четырех человек пользуются телефоном в туалете. Остальное можете представить сами.

ℹ️Подумайте только: среднестатистический человек нажимает, проводит пальцем и щелкает по экрану своего телефона 2617 раз в день, а для активных пользователей эта цифра удваивается до 5427 касаний в день. Между этими касаниями наши руки постоянно подхватывают новых микробных попутчиков от прикосновений к поручням, рукопожатий, нажатия кнопок лифта и так далее.

И да, от этого можно заболеть, еще как — пусть это будет мотивацией для вас, чтобы вы почаще мыли телефон и чехол, а также не ели сендвич той же рукой, которой вы скроллите ленту.

❗️К слову, содержать смартфон в чистоте и относительной стерильности довольно просто. Сначала удалите все загрязнения мягкой тканью без ворса, затем используйте салфетку на основе 70-процентного изопропилового спирта. Спирт убьет наиболее проблемные патогены и испарится, прежде чем попасть внутрь устройства.

МедКрай💊Ваше здоровье

🔔Топ-5 фактов об эстрогенах

1️⃣В группу «эстрогены» входят 3 химически сходных гормона: эстрон, эстрадиол и эстриол. Они синтезируются как в яичниках, так и в жировых клетках и надпочечниках.

2️⃣Женщины в 4 раза чаще мужчин страдают от остеопороза в период постменопаузы. Эстрогены взаимодействуют с витамином D и кальцием, поддерживая здоровье костей. Когда уровень эстрогенов падает — процесс восстановления костей замедляется.

3️⃣Эстрогены делают кожу темнее — это свойство гормонов легло в основу разработки безопасных лосьонов для загара на их основе, которая ведётся в данный момент в Университете Пенсильвании.

4️⃣Мужчины и женщины вырабатывают почти равное количество эстрогенов. Однако в мужском организме они действуют и вырабатываются лишь в определённых тканях, а в женском циркулируют по всему организму и действуют глобально.

5️⃣Эстрогены напрямую влияют на репродуктивную функцию у мужчин. Повышенный уровень этих гормонов связан с лишним весом, снижает концентрацию сперматозоидов и приводит к гинекомастии (увеличению груди по женскому типу) и даже бесплодию.

МедКрай💊Ваше здоровье

🔔15 марта День осведомленности о постковидном синдроме.

По оценкам учёных постковидом страдают не менее 65 миллионов людей по всему миру и около половины из них соответствуют критериям синдрома хронической усталости.

Постковидный синдром – это комплекс симптомов, которые беспокоят человека после перенесенного COVID-19, когда уже нет вируса и острых проявлений инфекции или её осложнений, основной курс лечения завершен, но пациент не чувствует себя здоровым. Этот термин уже внесен в международную классификацию болезней как «состояние после перенесенного COVID-19».

Диагноз ставится только пациентам, не имеющим других заболеваний, которые могли бы объяснить появившиеся нарушения. Продолжительность постковидного синдрома составляет может составлять до полугода и более. Наиболее часто пациентов беспокоят одышка, нарушения обоняния и вкуса, утомляемость, раздражительность, расстройства пищеварения.

МедКрай💊Ваше здоровье

🔴Минздрав обновил правила освидетельствования на опьянение

Изменения направлены на более точное и эффективное выявление случаев наркотического опьянения.

Министерство здравоохранения России скорректировало список химических веществ, которые ищут при освидетельствовании на алкогольное и наркотическое опьянение.

В новых правилах осмотра теперь предусмотрено проведение анализа крови вместо анализа мочи, если по состоянию здоровья невозможно собрать мочу или если человек не может предоставить её в течение часа.

В список включены самые распространённые наркотические вещества. Это связано с изменением структуры наркопотребления.

МедКрай💊Ваше здоровье

🔔Весеннее похудение: диеты под запретом?

Весна – время обновления, но стоит ли вместе с природой обновлять и фигуру, прибегая к диетам? Врачи предостерегают: весенние диеты могут быть опасны для здоровья.

После зимы организм истощен и нуждается в восполнении запасов витаминов и микроэлементов. Ограничения в питании, характерные для диет, могут усугубить дефицит полезных веществ. Важно питаться разнообразно и сбалансированно, что практически невозможно при соблюдении строгих диет.

Для поддержания здоровья весной необходимо употреблять мясо 3-4 раза в неделю. Этот продукт – источник полноценных белков, жиров и экстрактивных веществ, стимулирующих пищеварение и нормализующих обмен веществ.

Особое внимание стоит уделить микроэлементам. Кальций, необходимый для костей и зубов, содержится в молочных продуктах и сухофруктах. Железо, важное для кроветворения, можно найти в мясе, бобовых, гречке и сухофруктах. Морепродукты и йодированная соль обеспечат организм йодом, необходимым для работы щитовидной железы. Магний, важный для нервной системы, поступает с бананами, цельнозерновыми продуктами, картофелем и какао. Цинк, укрепляющий иммунитет, содержится в рыбе, хурме, сыре и мясе.

Весной лучше ограничить употребление кофе и алкоголя. А вот фрукты и овощи должны быть в рационе ежедневно. Клетчатка, содержащаяся в них, помогает очистить организм от токсинов.

Вместо строгих диет выбирайте сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Помните, красота – это прежде всего здоровье!

МедКрай💊Ваше здоровье

🔔14 марта - Всемирный день сна

Сон - одна из важнейших потребностей организма. Полноценный сон улучшает умственную и физическую работоспособность в течение дня, и наоборот, нарушения сна приводят к ухудшению здоровья.

Три элемента хорошего качества сна включают в себя продолжительность (она должна быть достаточной для того, чтобы проснувшись, чувствовать себя отдохнувшим и бодрым), непрерывность (все периоды сна должны быть плавными, без фрагментации) и глубина (сон должен быть достаточно глубоким, чтобы успеть восстановиться).

Спать много - не менее вредно, чем недосыпать. Идеальная продолжительность сна взрослого человека составляет 7-8 часов в сутки. Детям для нормальной работы организма необходимо спать не меньше 10 часов в сутки.

Чтобы нормализовать сон, нужно прививать полезные привычки. Выполнение этих рекомендаций существенно улучшит качество сна.

МедКрай💊Ваше здоровье

☄️Российские ученые запатентовали генную терапию против ожирения

Ученые НТУ "Сириус" разработали новый метод борьбы с ожирением, основанный на генной терапии. Они запатентовали способ доставки специального гена в жировые клетки, который преобразует "вредный" белый жир в "полезный" бежевый, способствующий сжиганию калорий.

Ген активирует выработку белка, отвечающего за сжигание жира, что приводит к увеличению расхода энергии даже без физических нагрузок. Это может помочь пациентам с ожирением, диабетом второго типа и другими заболеваниями, особенно тем, кому противопоказаны диеты и физические упражнения.

Разработка успешно прошла тестирование на мышах, и сейчас ученые готовятся к дальнейшим исследованиям.

МедКрай💊Ваше здоровье

⚠️В Кабардино-Балкарии перед судом предстанут руководство и сотрудники частного санатория, обвиняемые в нарушении санитарных правил и заражении ВИЧ-инфекцией.

Следствием установлено, что в 2022-2023 годах в санатории нарушались санитарно-эпидемиологические правила. В том числе использовались нестерильные медицинские изделия, не соблюдались требования к их дезинфекции, стерилизации, допускалось многократное использование одноразовых изделий, говорится в сообщении.

Отмечается, что в результате 71 пациент был инфицирован острым вирусным гепатитом С, также зафиксировано пять случаев заражения ВИЧ-инфекцией.
Лицензия санатория на осуществление медицинской деятельности аннулирована. Уголовное дело с утвержденным обвинительным заключением предано в суд.

МедКрай💊Ваше здоровье

🔴Председатель СКР Александр Бастрыкин поручил возбудить уголовное дело после травмирования ребенка на детской площадке в Майкопе.

В феврале 2025 года во время катания на неисправной карусели ребенку оторвало фалангу пальца. Пострадавшего госпитализировали, сейчас он находится на стационарном лечении. Сотрудники управляющей компании, предположительно, по чьей вине это произошло, к ответственности не привлечены.

В СУ СК России по Республике Адыгеи по данному факту проводится проверка. Исполнение поручения поставлено на контроль в центральном аппарате ведомства.

МедКрай💊Ваше здоровье

🔴Кубанские специалисты спасли жизнь пациенту, проведя уникальную операцию

Хирурги-онкологи Краевой клинической больницы №2 провели первую в гастрэктомию с использованием технологии ICG.

«Хочу отметить, что в стенах нашей больницы подобные операции ранее не проводились. Благодаря инновационным технологиям, которые мы продолжаем внедрять в онкохирургию, и высокому профессионализму наших врачей – мы готовы к любым вызовам» – поделился главный врач ККБ №2 Сергей Габриэль.

Использование технологии ICG позволило хирургам ввести контрастное вещество непосредственно в опухоль и точно определить зоны поражения. После чего медработники удалили не только стандартные лимфоузлы, но и те, что раньше были незаметны. Тем самым им удалось минимизировать риски микроскопического распространения опухоли.

Операция длилась более пяти часов и прошла успешно – опухоль была удалена. Сейчас жизни пациента ничего не угрожает.

МедКрай💊Ваше здоровье

🔴У меня постоянно красное лицо.

Эта проблема знакомая многим. Сначала эритема (покраснение) бывает временной из-за волнения, перепада температуры, острой пищи или алкоголя.

Затем она становится стойкой, чаще всего локализуется в области щек и носа. Могут присутствовать телеангиоэктазии (на фото), а также чувство покалывания и жжения.

Данные клинические проявления характерны для РОЗАЦЕА.

Такая кожа обладает повышенной чувствительностью, для нее нужен особый уход, более легкие текстуры и небольшое количество действующих компонентов в составе средств, лучше выбирать специальные линей для розацеа.

Избегайте:

❌Острую, сильно горячую пищу
❌Красное вино
❌Сауны, бани
❌И берегите себя от УФ-лучей

✔️Для хорошего, комплексного лечения необходимо обратиться к дерматологу-косметологу.

МедКрай💊Ваше здоровье

🔔13 марта - Всемирный день осведомленности об эндометриозе.

Эндометриоз — это патологическое разрастание клеток слизистой матки за её границами в женском организме.

Является распространённым гинекологическим заболеванием, которым страдают примерно 176 млн женщин во всем мире. Эндометриоз встречается у женщин всех возрастов. В том числе и у молодых. Причем очаги эндометриоза могут быть где угодно – в матке, трубах, брюшине, кишечнике, мочеточниках.

Коварство болезни в том, что ее не всегда легко диагностировать. Женщина может страдать от хронической тазовой боли, которая усиливается перед менструацией и во время полового акта, наблюдаться у уролога, хирурга, но причину боли установить удается не всегда. Если вовремя не диагностировать болезнь и не начать лечение, она может привести к довольно серьезным осложнениям: бесплодию, анемии, образованию спаек.

МедКрай💊Ваше здоровье

🔔В Краснодарском крае открылось акушерское отделения Динской центральной районной больницы после капитального ремонта

Медицинскую помощь женщинам и их деткам в обновленном роддоме будут оказывать шесть акушеров-гинекологов, четыре неонатолога, а также специалисты среднего и младшего медицинского персонала.

Обновленное акушерское отделение оборудовано:

🟢Двумя родильными залами;
🟢Операционным блоком;
🟢Отделением патологии беременных;
🟢Палатами совместного пребывания матери и ребенка.

Также родильный дом оснастили всем необходимым диагностическим и лечебным оборудованием для оказания высококвалифицированной акушерской и неонатологической помощи.

✔️Установлены аппараты ИВЛ, которые позволят выхаживать недоношенных детей, реанимационные системы, кардиотокографы.

За последние 6 лет в Краснодарском крае отремонтированы 29 учреждений службы детства и родовспоможения.

МедКрай💊Ваше здоровье