А что, если я перестану себя «держать»?
Автор: Чувствующие люди

Иногда я задаю себе этот вопрос. И мне становится тревожно.

Я замечаю, как вынуждена стараться. Иначе я какая-то не соответствующая.

Чувствую внутреннюю подтянутость, как на изготовке.

Изнутри это не ощущается, как напряжение, а как будто, наоборот, что-то включенное, молодецкое, достойное. Как то, что во время и к месту.

Но, кажется, я устала от этого. И когда прислушиваюсь к себе, то понимаю: эта вечная готовность всё-таки рождает напряжение.

Я бываю или «готовая к задачам» (это принято называть бодростью), или расслабленная между задачами, чтобы накопить сил, или совсем уставшая.

Вижу, как много в моей жизни этого режима «на старте». И наверное, за ним скрывается огромный пласт фоновой тревоги, которую я привыкла не замечать.

Что будет, если этого напряжения не будет? Я буду счастливая или, наоборот, потерянная? Ведь если я постоянно наготове, значит, мне зачем-то нужно это держать. Нужно быть эффективной.

Любой здравомыслящий человек объяснит мне, зачем это нужно. Но я чувствую: эта эффективность закрывает что-то во мне. Какую-то глубину, которую я еще не знаю.

И мне немного страшно, что там. Как будто там ящик Пандоры.

А вдруг я держу себя так крепко не потому, что там что-то ужасное, а потому что я просто разучилась быть кем-то, кроме человека "в состоянии готовности"?

Обнимаю, Янетта.
⬇️⬇️⬇️
Чувствующие люди




#терапия #телесность
💋НАВИГАЦИЯ