Lilo

Итак, что интересного было на этой неделе:

▪️Я уже стабильно бегаю! Сегодня вот приезжала в Мещерский набираться сил в месте силы.

▪️Все так же катаю на веле и набираюсь уверенности. Грущу, что сезон кончается, ведь я только только вошла во вкус! Ребята из VTR cycling позаботились о моем тепле и одели в теплую экипировку, спасибо им за это!

▪️Успела навесить своего любимого преподавателя в Ргуфке, подарила ему кепку с России, считаю ему подходит – идеально!
Октай Мирзоевич сейчас возглавил кафедру теории и методики легкой атлетике, так что ребята - абитуриенты, в Ргуфк теперь снова можно поступать 😉 и дышать спокойно.

▪️А еще, на днях в Москве проходил розовый забег, на вечеринке которого нас спортсменов разыгрывали в аукционе🙄, ну как бы слот на тренировку и совместный завтрак, но .. ощущалось иначе. в общем меня купила Настя и слава богу! Хаха

▪️После травмы и перед сборами решила полностью обновить беговую обувь. Поэтому получилась так, что вернулась к истокам своей карьеры в спорте, а начинала я бегать именно в ASICS. В спорт - марафоне на них идет хороший сеил, поэтому мимо я не прошла.

▪️ На днях в Москве был увиден самый красивый закат в жизни!

Ну и продолжаю вкусно кушать и наслаждаться Москвой! Скоро уезжаем в отпуск! Даже не спрашивайте куда, вы офигеете от того, что я придумала на этот раз☺️

Мой Московский марафон 2026.

Изначально, я думала, что мне будет тяжело и грустно присутствовать на забеге. НО как и всегда бывает, восприятие зависит от людей, которые в этот момент тебя окружают. На удивление, я ни разу за прошедшие дни не сгрустнула, и не пожалела о своем решении не бежать. Даже больше! Я безумно кайфанула поддерживая вас на трассе в оба дня! видела как вы улыбались и ускорялись услышав меня 💔 старалась по максимуму получить удовольствие от всего происходящего со мной в эти выходные.

Очень много вопросов было почему я не выступала.

Ребят, еще летом я получила травму, не сразу придав особого внимания небольшой нарастающей проблемке, продолжая тренироваться и выступать с дискомфортом, эта проблемка переросла в проблему))
Хоть и не в проблемище, но все равно было принято решение отказаться от ударной нагрузки на 3-4 недели — ровно столько мне изначально пророчили на восстановление и возвращение к бегу и стартам в конце осеннего сезона на шоссе. Но процесс восстановления чуть затянулся, а я до последнего не отказывалась от мысли, что я еще все успею 😅 делая тренировки на станке и постепенно возвращаясь к бегу.

Окончательное осознание и принятие ситуации происходящего пришло где-то за две недели до старта, тогда то и начался сложный период рефлексии.. я поняла, что не успеваю подготовиться и набрать форму, чтоб бороться за высокий результат, не форсируя при этом подготовку и естественное восстановление ноги.

Многие говорили: «ну и что, вышла бы и пробежала в кайф».
Да, возможно, я могла бы это сделать, но вы ошибаетесь, если думаете, что я кайфану от результата на 1.5-2мин тише моего личного рекорда. Тем более, когда организаторы предлагают неплохие приездные, рассчитывая увидеть высокий результат ну или как минимум борьбу, то брать деньги и бежать при этом «в кайф» ну как-то это цинично подумала я. Поэтому решила быть честной, пусть и придется побыть при этом бедной 😂.

Отказавшись от старта и отпустив, наконец, ситуацию с сезоном, у меня знатно отлегло, поэтому сейчас я чувствую себя прекрасно. Никуда не спешу, спокойно восстанавливаюсь в верном темпе и готовлюсь к новому сезону❤️‍🔥.

Да, конечно, записываться на УМО на утро после тусовки ММ была не самая лучшая мысль …

Не думала, что еще побегаю в этом сезоне в шортах, но Москва сегодня порадовала неожиданным теплом.
Оказывается, когда бегаешь не часто – кайфуешь знатно.

Ребята 🥹
В наших рядах сегодня прибыло!

накидаем огонечков моей малышке 🔥💔💔

Сегодня ровно 7 лет, как не стало нашего папы.. самого веселого и доброго человека в нашей жизни.

А еще, в то же время – 7 лет назад мы познакомились с Арсением, и сегодня у него день рождения!

Теперь каждый год у меня этот день – день смешанных эмоций.

На дворе осень. Отмечаю месяц в седле – новой локацией и новым личником.

за это время я уже стала намного более уверенным пользователем велосипеда!

Нервно-мышечная адаптация проходит успешно. С каждым разом чувствую, что могу ехать быстрее и дольше. Скорость выше 30км/ч комфортна. Так же ощущаю прогресс по велоработам на
станке. Интересно, куда это все приведет и как перенесется на бег, пока сложно представить. Но я однозначно буду рада получить любой опыт, люблю пробовать что-то новое, чувствовать, как расту и наполняюсь ментально, становиться мудрее, растворять убеждения, и, конечно, расширять границы возможностей в своей голове. Обожаю!

а еще, сегодня открыли для себя частичку парка Лосиный остров. Немного по-другому представляла себе это место, но там оказалось очень много длинных и широких асфальтных тороп без машин, где можно не только катать, но и работы побегать идеально.