🌩 Как прокачать умение управлять своими эмоциями:
🌸 Изучайте свои эмоции, попробовав их «отделить» от себя.
🌸 Читайте литературу на данную тему.
🌸 Практикуйте позитив.
🌸 Старайтесь спокойно реагировать в стрессовых ситуациях.
🌸 Изучайте свои эмоции, попробовав их «отделить» от себя.
🌸 Читайте литературу на данную тему.
🌸 Практикуйте позитив.
🌸 Старайтесь спокойно реагировать в стрессовых ситуациях.