Из вчерашних комментов:
Есть такая тема: невыплеснутая агрессия направляется внутрь и проявляется аутоагрессией или депрессией.
И есть у меня подозрение (это я вслух об вас думаю, и соображения по теме приветствуются), что вот это "внутри меня все кипит, а защитить себя трудно" – это проблема человека с базовой реакцией на стресс "бей". Иными словами, это проблема хищника, который в данный момент не в ресурсе. Инстинкт требует, чтобы он бил. Обстоятельства вынуждают бежать. Два этих равновеликих, но разнонаправленных вектора буквально пригвождают человека к месту. Он замирает, хотя это противоречит его природе.
А вся энергия, выданная организмом для драки или побега (то есть для разрушения или исчезновения) продолжает реализовываться, но только внутри. Это и есть аутоагрессия (саморазрушение) или депрессия (самоподавление).
У людей с базовой настройкой "замри" реакции другие. Они (как я) впадают в ступор и долго размышляют, верно ли ли все поняли. В них не кипит, а томится на медленном огне... Иногда это спасает. А иногда приводит к выгоранию.
Извините, я, наверное, еще пару дней буду в эту сторону размышлять. Присоединяйтесь, мне в теме агрессии трудно думается.
Вот я думаю: мне очень тяжело агрессировать.Но возмущение и несогласие есть. И оно переходит в аутоагрессию. Внутри меня кипит, а защитить себя во внешнем мире очень трудно"...
Есть такая тема: невыплеснутая агрессия направляется внутрь и проявляется аутоагрессией или депрессией.
И есть у меня подозрение (это я вслух об вас думаю, и соображения по теме приветствуются), что вот это "внутри меня все кипит, а защитить себя трудно" – это проблема человека с базовой реакцией на стресс "бей". Иными словами, это проблема хищника, который в данный момент не в ресурсе. Инстинкт требует, чтобы он бил. Обстоятельства вынуждают бежать. Два этих равновеликих, но разнонаправленных вектора буквально пригвождают человека к месту. Он замирает, хотя это противоречит его природе.
А вся энергия, выданная организмом для драки или побега (то есть для разрушения или исчезновения) продолжает реализовываться, но только внутри. Это и есть аутоагрессия (саморазрушение) или депрессия (самоподавление).
У людей с базовой настройкой "замри" реакции другие. Они (как я) впадают в ступор и долго размышляют, верно ли ли все поняли. В них не кипит, а томится на медленном огне... Иногда это спасает. А иногда приводит к выгоранию.
Извините, я, наверное, еще пару дней буду в эту сторону размышлять. Присоединяйтесь, мне в теме агрессии трудно думается.