Как не переживать и спокойно рассказывать что-то перед всем классом?
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🩷Больше практики. Попробуй рассказать небольшой материал перед родителями, друзьями, на семейном празднике.
🩷Представь, что ты находишься в параллельной вселенной и никого не знаешь из зала, а вместо тебя выступает кто-то другой.
🩷Перед выступление сделай медленный глубокий вдох и выдох. Это поможет успокоиться.
#советы