Всегда относился несколько снисходительно удивленно к людям, которые бегут условную десятку на соревнованиях в темпе 5-6 минут на километр.
Ну типа : «Какой смысл соревноваться, если не готов показать результат?»

Как известно, гордыня смертный грех, причем далеко не самый безобидный.
И высшие силы, если и не оторвались по моей гордыне по полной, то уж точно отхлестали ее по морде сса…ми тряпками.
Очень могу сказать полезно для приведения в чувство.

Травма, 9 месяцев вообще без бега, «легкие» кроссы в апреле по 6’30 на пульсе 165-170, «быстрые отрезки» по 5’30 и легкими наружу…. 😰

Сегодня я бежал свой первый старт с мая прошлого года.
10 км - 48’45. Так медленно на соревнованиях я не бегал никогда.
Но пожалуй я никогда и не был так доволен результатом как сегодня.

Не важно на сколько ты бежишь : на 35 - 45 - 55 минут.
Если ты бежишь на свой максимум сегодня - ты молодец и заслуживаешь уважения 👍
( Если честно, то на 55 ты просто еще дольше страдаешь, так что уважухи еще больше 😜 )

Ну и как всегда моя семья рядом.
Без вас у меня никогда бы ничего не получилось 😍