Министерство здравоохранения ЛНР

Передвижной ФАП Славяносербской ЦРБ продолжает свою работу

В рамках реализации Национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» федерального проекта «Здоровье для каждого» передвижной фельдшерско-акушерский пункт Славяносербской центральной районной больницы продолжает свою работу, направленную на повышение доступности медицинской помощи для жителей отдаленных населенных пунктов.

Так, состоялся выезд мобильной медицинской бригады в пгт. Родаково (квартал Шевченко). В ходе работы медики осмотрели 17 человек.

Всем обратившимся пациентам были проведены необходимые обследования в объеме первого этапа диспансеризации. По результатам осмотров граждане с хроническими заболеваниями и выявленными факторами риска направлены на второй этап диспансеризации для уточнения диагноза и получения специализированной помощи.

«Диспансеризация — это не формальность, а реальная возможность вовремя заметить болезнь, когда она ещё не даёт о себе знать. Забота о здоровье сегодня — это гарантия активного долголетия завтра»-отметил главный врач Славяносербской ЦРБ Руслан Давыдюк.

#Национальныйпроектпрожолжительнаяиактивнаяжизнь
#Здоровьедлякаждого
#МинздравЛНР

Созависимость: когда желание помочь разрушает вас

Помогать близкому — естественно. Но если забота превращается в навязчивый контроль, а собственные потребности отходят на последнее место — это созависимость. Специалисты объясняют, как не выгореть, поддерживая другого.

Продолжаем Неделю сохранения психического здоровья. Сегодня поговорим о тонкой грани между поддержкой и созависимостью.

Что такое созависимость

Созависимость — это состояние, при котором человек полностью поглощён проблемами другого, теряя себя. Он отказывается от собственных интересов, жертвует сном, отдыхом, здоровьем ради того, чтобы «спасти» близкого. Часто созависимость развивается в отношениях с людьми, страдающими от зависимостей, депрессии или других ментальных проблем. Парадокс в том, что такая «помощь» не помогает никому: тот, кого спасают, лишается возможности взять ответственность за свою жизнь, а тот, кто спасает, — истощается и выгорает.

Признаки созависимости

Вы чувствуете ответственность за настроение и поведение другого человека. Вы отказываетесь от своих планов, чтобы быть рядом. Вы испытываете вину, когда отдыхаете или занимаетесь собой. Вы пытаетесь контролировать ситуацию, потому что «без меня он не справится». Вы теряете интерес к тому, что раньше радовало. Ваша самооценка зависит от того, удалось ли помочь. Если вы узнали себя — это повод задуматься о личных границах.

Как выстроить границы и не выгореть

Первое — признайте, что вы не можете спасти другого человека. Вы можете поддержать, но ответственность за его жизнь и лечение лежит на нём и на специалистах. Второе — верните себе приоритет: сон, питание, отдых, собственные увлечения. Третье — научитесь говорить «нет» и просить о помощи. Четвёртое — обратитесь к психологу. Созависимость — это паттерн, который часто уходит корнями в детство, и работа со специалистом помогает его изменить. Помните: забота о себе — не эгоизм, а необходимое условие для того, чтобы действительно помогать другим.

В ЛНР реализуется Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь». Психологическая поддержка семей и близких людей, столкнувшихся с ментальными проблемами, профилактика эмоционального выгорания — часть системной работы по сохранению здоровья жителей республики. Здоровые границы и забота о себе помогают сохранить активность и качество жизни на долгие годы.

#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь #Неделясохраненияпсихическогоздоровья #МинздравЛНР

Специалисты Новопсковской ЦРМБ осмотрели жителей с.Новобелая

В рамках реализации Национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» федерального проекта «Здоровье для каждого» специалистами Новопсковской центральной районной многопрофильной больницы организован выезд в населённый пункт — с. Новобелая.

Целью выезда стало проведение диспансеризации, оказание квалифицированной медицинской помощи жителям сельской местности, обеспечение доступности профилактических мероприятий и повышение уровня здоровья местного населения.

Осмотр пациентов осуществляли врач ОПСМ Несветов Александр Андреевич и врач-офтальмолог Мотунов Николай Александрович.

Пациентам была оказана комплексная медицинская помощь, включающая проведение диагностических процедур и профилактические мероприятия.

За день было принято – 20 пациентов.
По заболеванию обратились - 18 чел.
Осмотрено: акушеркой - 7 женщин, врачом-офтальмологом - 8 человек.

Перечень выполненных процедур и исследований:
электрокардиограмма (ЭКГ)
измерение артериального давления (АД)
флюорография
цитологические исследования
забор клинических анализов крови (общеклинический анализ крови)
биохимический анализ крови
анализ крови на вирус иммунодефицита человека (ВИЧ-инфекция)

После приёма врач рекомендовал некоторым пациентам проконсультироваться у врача-невролога.

Диспансеризация населения — это не просто медицинский осмотр, а комплекс бесплатных профилактических мероприятий, доступных каждому гражданину России по полису ОМС. Она позволяет оценить общее состояние здоровья, выявить хронические заболевания на ранних стадиях (включая сахарный диабет, онкологию, болезни сердца) и получить индивидуальные рекомендации для долгой и активной жизни.
#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь #Здоровьедлякаждого #МинздравЛНР

«Боремся за жизнь с 500 граммов»: Интервью с заместителем главного врача ЛРКБ по материнству и детству Ингой Ковтонюк

В 2026 году Республиканский перинатальный центр ГБУЗ «ЛРКБ» ЛНР получил беспрецедентное обновление оборудования в рамках нового национального проекта «Семья». Мы поговорили с заместителем главного врача по материнству и детству Ингой Ковтонюк о том, как новые технологии спасают самые маленькие жизни, и о том, что изменилось для пациенток со всей республики.

— Инга Алексеевна, с какого веса теперь готовы бороться за жизнь малышей в вашем центре?

— Согласно клиническим рекомендациям Минздрава РФ, новорожденные от 500 граммов обязаны получить помощь и имеют шанс на жизнь. Малыши от 500 до 1000 граммов — это дети с экстремально низкой массой тела. Именно для них новое оборудование открыло принципиально новые возможности. Если раньше критическим порогом часто становилась 1000 граммов, то теперь мы активно боремся за жизнь с 500 граммов.

— Есть ли уже спасенные дети?

— Да, и это самое важное доказательство эффективности. Только за 2026 год (на момент 5 октября) в нашем центре родилось 13 детей с экстремально низкой массой тела (до 1000 г) и крайней степенью незрелости (до 28 недель гестации). Благодаря новейшим высокотехнологичным системам нам уже удалось спасти 7 новорожденных в критическом состоянии. В целом выживаемость выросла на 7,08% (с 88,5% до 95,58%) по сравнению с аналогичным периодом 2025 года.

— Насколько снизился риск осложнений при сложных родах с появлением системы реинфузии аутокрови?

— Это огромный шаг вперед для безопасности рожениц. Система позволяет возвращать пациентке ее собственную кровь, потерянную в ходе сложных операций или родов. Это исключает риски, связанные с переливанием донорской крови, и значительно снижает вероятность осложнений. Обучение работе на этом аппарате наши специалисты пройдут в январе-феврале 2027 года в центре трансфузиологии Москвы.

— Можно ли сказать, что центр по оснащению не уступает ведущим клиникам Москвы и Санкт-Петербурга?

— Здесь важно понимать разницу в уровнях. Перинатальные центры Москвы и Санкт-Петербурга — это медицинские центры 4 уровня. Там проводят внутриутробные операции у плода, оперируют новорожденных на сердце и головном мозге. Наш центр был и остается учреждением родовспоможения 3 уровня — единственным в республике. Но благодаря новой поставке мы теперь полностью соответствуем 3 уровню оказания медицинской помощи, как и столичные центры в других субъектах РФ. Мы готовы оказывать высококвалифицированную помощь на месте.

— Прошли ли врачи обучение для работы на новых аппаратах?

— Весь медицинский персонал — акушеры-гинекологи, неонатологи, реаниматологи, врачи УЗД — умеет пользоваться полученной аппаратурой по своим профилям. Специалисты прошли соответствующую подготовку. Единственное исключение — упомянутая система реинфузии, обучение по ней запланировано на начало 2027 года в Москве.

— Сколько женщин со всей республики ежегодно проходят через ваш центр?

— Медицинскую помощь здесь ежегодно получают около 3000 женщин. Мы проводим 1500–1700 родов, что составляет до 40% от всех родов, зарегистрированных в ЛНР. Перинатальный центр был и остается единственным в республике, куда доставляют самых сложных беременных и рожениц из всех городов и районов. Это узел, где концентрируется вся тяжелая патология.

— Является ли эта поставка первой в череде обновлений? Что на очереди?

— В 2026 году по федеральному проекту «Охрана материнства и детства» нацпроекта «Семья» центру выделено 137 млн 598 тыс. рублей. Для республики эта поставка — первая. По другим учреждениям данных нет, но мы надеемся, что обновление продолжится.

— Что бы вы хотели сказать тем, кто ждет или только планирует ребенка?

— Сочетание профессионализма врачей, заботы и передовых технологий помогает нам защищать самые маленькие и ценные жизни. Мы делаем все, чтобы каждая мама ушла с ребенком на руках. Новые цифры выживаемости — лучшее подтверждение.

Как говорить с близкими о ментальном здоровье: скрипты и фразы, которые помогут начать разговор

Если вы замечаете, что близкий человек изменился, замкнулся или выглядит подавленным, — важно не молчать. Специалисты рассказывают, как начать разговор бережно и без давления.

В рамках Недели сохранения психического здоровья, которая проходит с 5 по 11 октября, продолжаем разговор о том, как поддержать себя и окружающих. Сегодня — о непростых разговорах с теми, кто нам дорог.

Почему так важно начать разговор. Многие люди, страдающие от депрессии или тревоги, не обращаются за помощью — из-за стыда, страха осуждения или убеждения, что «само пройдёт». Близкие часто замечают перемены первыми: человек перестаёт отвечать на сообщения, избегает встреч, теряет интерес к тому, что раньше радовало. Молчание в такой ситуации может усугубить состояние. Но и неудачные фразы — например, «соберись» или «у других проблемы серьёзнее» — способны нанести вред. Важно говорить бережно, без осуждения и давления.

Скрипты и фразы, которые помогут начать разговор

Начните с наблюдения без обвинений: «Я заметил, что ты в последнее время грустный / избегаешь общения. Я переживаю за тебя». Затем выразите готовность слушать: «Если хочешь поговорить, я рядом. Я не буду осуждать». Задайте открытый вопрос: «Как ты себя чувствуешь на самом деле?» Избегайте фраз «возьми себя в руки», «это ерунда», «у всех бывает». Вместо них используйте: «То, что ты чувствуешь, — важно», «Ты не один», «Давай вместе подумаем, чем помочь». Если человек не готов к разговору, не давите: «Хорошо, я понимаю. Когда будешь готов — я здесь». Предложите конкретную помощь: «Может, вместе поищем специалиста?» или «Давай я помогу записаться к врачу».

Что делать дальше

Если близкий человек согласен на помощь, поддержите его в поиске специалиста — психолога, психотерапевта или психиатра. Если он отказывается, не отступайте полностью: продолжайте быть рядом, интересуйтесь состоянием, напоминайте о своей поддержке. И помните: вы не обязаны спасти человека в одиночку — ваша задача быть рядом, а профессиональную помощь окажет специалист.

В ЛНР реализуется Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь». Поддержка людей с психическими расстройствами и их близких, развитие культуры открытого разговора о ментальном здоровье — часть системной работы по сохранению здоровья жителей республики. Человек, который чувствует поддержку, быстрее восстанавливается и дольше остаётся активным.

#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь #Неделясохраненияпсихическогоздоровья #МинздравЛНР

Специалисты Славяносербской ЦРБ осмотрели жителей пгт.Лотиково

В рамках реализации Национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» федерального проекта «Здоровье для каждого» в Лотиковской амбулатории состоялся плановый приём жителей профильными специалистами — врачом общей практики (семейным врачом) и врачом-гинекологом Славяносербской центральной районной больницы.

Приём врача общей практики (семейного врача)

Специалист принял 22 пациента, из них 4 — на дому.
• 2 человека направлены на консультацию к узким специалистам;
• 5 пациентов направлены на рентгенографию и ультразвуковое исследование;
• 8 обращений касались вопроса льготного обеспечения лекарственными препаратами.
•В рамках диспансерного наблюдения осмотрено 7 пациентов с сахарным диабетом.

Приём врача-гинеколога

Врач провёл осмотр 14 женщин.
• 1 пациентка направлена на УЗИ органов малого таза;
• 1 женщина направлена на госпитализацию в ургентное гинекологическое отделение;
• 2 пациентки направлены в дневной стационар гинекологического профиля Славяносербской ЦРБ;
• 2 пациенткам выданы официальные справки об осмотре.

По окончании приёма семейный врач провёл для местных жителей информативную лекцию, посвященную важности сохранения психического здоровья и профилактике стрессовых состояний.

Берегите себя и своевременно обращайтесь за медицинской помощью!

#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь
#Здоровьедлякаждого
#МинздравЛНР

Синдром эмоционального выгорания: стадии и профилактика

Как не превратиться в «зомби» на работе или учёбе. В рамках Недели сохранения психического здоровья, продолжаем разговор о факторах, влияющих на наше состояние. Сегодня — об эмоциональном выгорании.

Что такое эмоциональное выгорание и как оно развивается

Выгорание — это не просто усталость, а состояние полного истощения, которое наступает в ответ на длительный стресс. Всемирная организация здравоохранения признала выгорание профессиональным феноменом, однако с ним сталкиваются не только взрослые, но и студенты, и школьники. Выгорание проходит три стадии. Первая — «стадия мобилизации»: человек полон энтузиазма, берёт на себя всё больше задач, работает на пределе. Вторая — «стадия истощения»: появляются апатия, цинизм, раздражительность, снижается концентрация. Третья — «стадия деперсонализации»: работа или учёба вызывают отвращение, человек эмоционально отстраняется, теряет смысл в том, что делает. Важно заметить первые признаки и не доводить до крайней точки.

Профилактика выгорания: микро-перерывы и режим труда и отдыха

Главное правило — отдых должен быть регулярным, а не «когда рухну». Специалисты рекомендуют делать микро-перерывы каждые 45-60 минут: встать, размяться, подышать свежим воздухом, выпить воды. Это помогает нервной системе перезагрузиться и сохранить продуктивность. Не менее важно соблюдать режим труда и отдыха: чётко разделять рабочее и личное время, не проверять рабочие сообщения в выходные, планировать полноценный сон не менее 7-8 часов. Если вы чувствуете, что истощение уже наступило, не пытайтесь справиться в одиночку — обратитесь к психологу. Иногда несколько консультаций помогают восстановить ресурс и вернуть интерес к жизни.

Как помочь себе и близким

Если вы заметили признаки выгорания у себя или близкого человека, не игнорируйте их. Начните с малого: сократите нагрузку там, где это возможно, добавьте в день то, что приносит радость, и обязательно обсудите состояние с тем, кому доверяете. Помните: выгорание — это не лень и не слабость, а сигнал организма о необходимости перемен.

В ЛНР реализуется Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь». Профилактика профессионального и учебного выгорания, формирование культуры отдыха и заботы о психическом здоровье — часть системной работы по сохранению здоровья жителей республики. Человек, который умеет вовремя остановиться и восстановить силы, дольше остаётся активным и продуктивным.

#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь #Неделясохраненияпсихическогоздоровья #МинздравЛНР