Telegram-канал "Медицина наизнанку" — @naiznankuo

Медицина наизнанку

23 Jun, 19:27

Мне как-то начальница в МакКинзи преподала гениальный урок:

«Оля, ты научишься говорить нет, когда будет 8 вечера и ты будешь судорожно думать, что лучше - недоделать работу или попасть домой к семье».

Какая грустная жизнь! - подумала я..

А потом поняла, что так и есть!

Еще она добавила, что есть такое понятие как «good enough» («достаточно хорошо»), и иметь среднюю по скорости карьеру и семью дома - это хорошо!!!

Хорошо!

Я только что провела свои очередные съемки для своего ютьюба - я снимаю раз в 1,5 месяца, мы сразу записываем 5-7 роликов.

Я всегда по итогу пишу выводы, что я узнала про себя, что беру в следующий раз, а что делаю иначе!

И я знаю, что можно делать интереснее контент, или разнообразить визуальный фон, или добавлять какие штуки, загадки, конкурсы и тд.

Знаю!

Но сейчас я на своем good enough, и у меня получается делать мое странное хобби не отвлекаясь.

У перфекционизма всегда есть цена! Даже если мы ее не видим, мы ее платим.

И иногда оно того стоит, а иногда и так хорошо) и хорошо 🔥☀️🤍

4.2k 0 72 31 570

Медицина наизнанку

22 Jun, 17:35

Дала классное, очень женское и личное интервью журналу Новый очаг.

Интервью по ссылке

Внутри много красивых фотографий у меня дома (снимала Настя Курленя, очень комфортный опыт ❤️).

Говорю о мужчинах, деньгах, возрасте и еще много о чем)))

«Коллеги-мужчины радуются, когда я захожу в комнату»: Ольга Соколова — о буднях топ-менеджера и свиданиях после развода

Наша героиня сделала успешную карьеру в корпоративной среде: была младшим партнером в McKinsey, с 2017 года руководит сетью клиник «Скандинавия» в Санкт-Петербурге, Вологде и Казани. А еще ведет свои каналы на YouTube и в Telegram, где не только рассказывает о лидерстве, но и делится лайфхаками, наб...

6.7k 0 61 49 391

Медицина наизнанку

21 Jun, 18:24

Пятница 🔥🔥🔥

Новое видео

Вторая часть про то, как вести соц сети и писать тексты

Супер практические советы.

Любимый секрет, что отличает крутой комикс от среднего - тоже в видео!

https://youtu.be/Iu9ESIJ7CSI

Заходите!

Мое 25е видео из обещанных 50!

Сниму 50, а потом отрефлексирую, что это мне дало и чему я научилась! Пока не сниму 50, не делаю выводы никакие, просто продолжаю.

Кстати, мы пробили 20к подписчиков на ютьюб на этой неделе ❤️❤️❤️

Спасибо спасибо спасибо

7k 0 54 31 423

Медицина наизнанку

20 Jun, 20:37

История про колышки.

Летели как-то с другом из Сочи после похода, проходим через контроль.

Вижу, что его чемодан просят открыть, там лежит бутылка воды 1,5 литра, он достает, говорит, что забыл, выкидывает.

И мне потом такой: зато колышки не заметили!

☀️☀️☀️

Вспомнила историю, когда сейчас болтали с девушками перед конференцией в Яндексе, говорили почему-то про защиту дипломов в вузах.

Маша рассказала, как знала, что на вопросах всегда валили, но вопросы были строго на 15 мин, и она специально сделала три ошибки, чтобы зацепились за это, а не по сути. По сути там профессор один был сильно против.

Самое важное, что надо развивать в жизни, и что у россиян получается сильно выше среднего по миру - это смекалка.

Креативность 🔥🔥🔥

И всегда есть место для колышек.

7.6k 0 49 48 564

Медицина наизнанку

19 Jun, 18:10

Еще из ответов на великий вопрос:

«Что не случилось бы, если бы не мы».

Я точно знаю, что не случилась бы открытость в отрасли.

Моя личная миссия ❤️❤️❤️

Каждый день я транслирую, что быть собой классно!!! Самобытность - это круто и востребовано.

Нет смысла скрывать ничего! Все мы одинаковые - что-то умеем, остальному - учимся.

И любимый мой пример открытости:

Среды врачей

Каждую последнюю среду месяца каждый, кто работает в медицине, может прийти и побыть со своими ❤️

26 июня 18:00, Санкт-Петербург

Нас ждет кое-что совсем интересное!

Я буду лично ❤️

Друзья из ИТМО пригласили на свою площадку; вечер проведем в стенах бывшей церкви 🙏☀️

И программа будет особенная.

Объявляю заранее, так как нужно бронировать пропуска. Все детали у Ани @blackgorgone

Почитать посты про среды можно по тегу #средаврачей

Медицина наизнанку

Делали с командой стратегическую сессию, и был там мощный целительный вопрос. Очень мне помог. А что бы не случилось в мире, если бы не мы. Я так задумалась! Оля сразу говорит, что все аптеки и клиники города не превратились бы в оранжево-зеленые цвета. Пять лет назад еще всё медицинское было ...

8.3k 0 32 21 166

Медицина наизнанку

18 Jun, 17:28

Любимая из моих странных затей - я устраиваю конкурсы мемов на разные штуки в компании.

Когда, например, опрос вовлеченности идет и мы всех мучаем просьбами заполнить)) или по нашим OKR целям.

А за смешное дарю от себя подарки.

И любимый мой подарок - сертификаты в Подписные издания.

Подписные - это лучший книжный в стране, обязательный опыт для посещения Санкт-Петербурга! Часа 3 заложите, там офигенски.

Писала про ребят здесь и здесь (с фото).

А сегодня и завтра до вечера у ребят благотворительный акцион.

Лот - книга Корнея Чуковского «От двух до пяти» с дарственной надписью ❤️

Аукцион проходит здесь. Посмотрите!!!

И будете в Питере, не пропустите - Подписные, Литейный 57.

А Скандинавия - соседняя дверь, Литейный 55, тоже будем рады всегда! ❤️❤️❤️

«Подписные издания» - книжный интернет-магазин. Доставка по всей России!

«Подписные издания» – это интернет-магазин, где можно купить книги об искусстве, художественную литературу, журналы, литературу для детей и родителей, книги и альбомы на иностранных языках, а также лучшие новинки и бестселлеры из мира литературы. Мы доставляем книги по всей России

8.8k 0 25 27 214

Медицина наизнанку

17 Jun, 16:16

Вот тут к посту Григорий написал интересный коммент:

«Полжизни руковожу творческими коллективами, от музыкантов до инженеров, и только в прошлом году узнал инсайт: главное, о чем я должен заботиться, — об отсутствии страха в комнате»

Мне очень откликнулось!!!

Мой личный инсайт управления, что чтобы страха не было в комнате, внутри меня его тоже должно не быть.

А если мне страшно, то трындец всему.

Оно вирусное, заполняет воздух и жрет других.

А сейчас такой период у меня, меня мучают страхи на все темы. Вообще мне несвойственно, я бойкая и смелая.

А тут так накрыло, что я дошла до психолога на свой EMDR, но как начала говорить, так и говорила 50 минут, до EMDR мы не дошли 😂

И был такой момент интересный. Меня просили проговаривать вслух от разных моих частей внутренних, что меня беспокоит.

И в какой-то момент я от лица себя как мамы говорю, говорю, говорю…

Произношу, что муж меня может бросить, я пойду по миру одна, я не справлюсь…

И такая вдруг понимаю, что у меня даже мужа нет 😂😂😂

Мужа нет, а страх есть!!!!!

Как оно живет? Откуда? Почему? Я такая взрослая, уже все смогла, а в голове все равно случается такая муть)

В общем не доверяйте своим тревогам, они буквально бывают беспочвенные. Нечего их кормить ❤️

И никто из нас не знает людей, кто по миру пошли. И хорошо)

Медицина наизнанку

Есть такой интересный товарищ - David Choe - художник, подкастер, миллионер, трикстер - человек, нарушающий все правила из возможных.. писала о нем здесь. Вспомнила историю из его разговора в подкасте у Rich Roll - здесь с 25й минуты.. Отдельно скажу, что именно этот разговор завораживает, посмотр...

9.9k 1 70 41 593

Медицина наизнанку

16 Jun, 20:45

Делали с командой стратегическую сессию, и был там мощный целительный вопрос.

Очень мне помог.

А что бы не случилось в мире, если бы не мы.

Я так задумалась!

Оля сразу говорит, что все аптеки и клиники города не превратились бы в оранжево-зеленые цвета.

Пять лет назад еще всё медицинское было красное или голубое по цветам, а сейчас - нет.

Вроде это только про 🎨, но нет ☀️

Каждый день делаем медицину, как для себя.

Принимаем все медицинские решения, как будто каждый пациент - наш ближайший друг.

Мы вообще очень разные все в команде Скандинавии, но в одном абсолютное единство - нам не все равно, что получается.

А получается хорошо ☀️

Люблю и горжусь. С днем медика, дорогие!

Медицина наизнанку

Каждый день получаю вопросы, беру ли я людей на менторинг. Я не беру! Но! Уникальная возможность. Наш финансовый и операционный директор Ольга Полухина готова дать 5 консультаций в удобное Оле время и под интересные бизнес задачи. Оля - мой преемник на роль ГД, и если я завтра вдруг захочу улетет...

9.8k 0 25 19 513

Медицина наизнанку

15 Jun, 16:52

Меня давно мучает одна тема полупрофессиональная, где я чувствую большую обиду.

А любое сильное чувство - это всегда повод исследовать, что там внутри.

Зависть - это часто непризнание, что я тоже так хочу.

Осуждение - тоже сигнал, что я ровно это хочу, но не позволяю.

Злость может быть про границы, где мне хочется с собой иначе, но я пока не сумела.

А обида - интересная штука, она прикрывает что-то глубинное и уничтожает как ржавчина.

И я села только что и сделала упражнение: написала от руки 100 пунктов почему я благодарна тому контексту, который меня так бомбит.

Прямо вот нашла 100 пунктов моего спасибо.

И мир переворачивается 🎨☀️

Не нужно жить с ржавчинами внутри, не помогает это ничему

11.6k 1 115 38 634

Медицина наизнанку

14 Jun, 19:39

Пятница 🔥🔥🔥

Новое видео!

https://youtu.be/0pbXeYdDZnE

Перенесли Гарвард на пару недель, сегодня выложили о личном бренде.

Будет две части - в этой делюсь своей историей, почему я завела свой канал и ютьюб, что это изменило в моей жизни (спойлер - всё), что я обо всем этом думаю и как живу в странном мире публичной узнаваемости.

Через неделю будут советы - как писать (тут даже не спойлер! пишите коротко и публикуйте, когда внутри вам страшно 😂🔥🙏)

11k 0 65 71 318

Медицина наизнанку

13 Jun, 10:33

Говорили с подругой - она тоже генеральный директор крупного бизнеса - о работе, ответственности и, как водится, о психотерапии😂

И она говорит, что в постоянной тревоге, что после ковида и 2022 чувствует будто бесконечное оголение, что надо быть готовой ко всему и в любой момент.

А я понимаю, что у меня в голове живет абсолютный перевертыш той же истории.

После ковида, 2022 и конкретно для меня 2023 был сложным, я просто знаю, что со всем справлюсь.

Что уже вообще ничего нестрашно!

После каждого урока жизни сажусь и пишу для себя список, что я теперь умею и почему я молодец.

Сегодня у нас очередной банковский особенный день.

И знаете что?

Я вообще не верю в политику и хоть какой-то глобальный разум, но очень верю в русский менеджмент.

Мы за эти годы стали не просто прокаченные, а сверх прокаченные.

И как сказал мне близкий человек из банковского сектора: неделю все будет как-то, а потом мы что-нибудь придумаем, и все будет ок 🔥

12.5k 2 76 46 680

Медицина наизнанку

12 Jun, 08:37

Есть такой интересный товарищ - David Choe - художник, подкастер, миллионер, трикстер - человек, нарушающий все правила из возможных.. писала о нем здесь.

Вспомнила историю из его разговора в подкасте у Rich Roll - здесь с 25й минуты..

Отдельно скажу, что именно этот разговор завораживает, посмотрела два раза, он такой …

Будто максимальное оголение, без всего, слушаешь и страшно, что бывает вот такой уровень честности.

Так вот история.

Дэвид рассказывает про арт урок, в который он случайно заглянул.

И там сидят супер богатые бизнесмены, и учитель дает задания.

И надо нарисовать что-то красками, и один товарищ поднимает руку спросить, можно ли ему использовать блестки.

И Дэвид такой про себя: чувак, ты можешь купить всю эту школу, все здание, все долбаные краски, и да, тебе можно использовать блестки, тебе все можно.

Все можно, а мы спрашиваем.

Каждый из нас как этот миллионер с блестками. И этот голос в голове, что а вдруг нельзя, а вдруг можно.

Все можно.

Каждое утро надо начинать с мысли, а что если все можно.. то что

И делать только это, остальное уже сделано

Медицина наизнанку

Разговаривала с близким мне человеком, как захотеть хотеть большего. Когда все есть, и в целом и так отлично. Как захотеть очень смело хотеть. 3 моих способа, чтобы расшевелиться. 1. Мультивселенные. Гениальное кино «Все везде и сразу» описывает жизнь одной семьи в разных ветвях реальности - о...

12.1k 2 221 63 681

Медицина наизнанку

11 Jun, 12:20

В пятницу выйдет мое видео про Гарвард, и я залезла в свой прошлый закрытый инстаграм поискать фото того времени.

Нашла фото 2019 моего первого тв интервью.

Я нервничаю так, что дышать не могу. Меня парализовало от страха!

Еще у меня очень грустное лицо, и я ношу только черное.

Через два месяца у меня случится мое персональное дно - я поймаю себя на том, что уже пятый раз за месяц думаю, что вот бы заболеть какой плохо излечимой болезнью, чтобы сказать нет семье и работе.

Я испугаюсь сама себя и пойду за помощью. Буду делать все - от психотерапии до совсем нетрадиционного, чтобы стало мне полегче.

И мне станет легче. По-настоящему станет легче 🙏

Недавно записывали разговор с моим близким другом Ярославом Андреевым (Ярик дико крутой!!! и крутой канал), и он спросил, как вообще все в моей жизни сложилось, а я ответила, что выиграла в генетическую лотерею (мои родители - математики), и у меня очень четкий мозг.

Но я не выигрывала в генетическую лотерею, как быть радостной.

Не выиграла в лотерею, как строить семью.

Не выигрывала, как легко и звонко говорить на публику.

Тем более не выигрывала - как сниматься на видео.

Это все навык, всему можно научиться. Я буду говорить вам это каждый день! Каждый! И в каждом посте ☀️

В видео про Гарвард, кстати, я рассказываю, что мой главный инсайт жизни, что миру не нужны больше умные люди, умных людей бесконечное количество, миру нужны умные люди с открытым сердцем!!!

И это тоже навык и путь 🔥🔥🔥

9.9k 0 31 32 806

Медицина наизнанку

10 Jun, 21:04

Вчера случился второй женский шатер у меня дома.

Мы сидели с незнакомыми мне и друг другу женщинами, плели колоски, разговаривали о разном, и случалась магия.

Магия безопасного пространства.

Девочки, женщины, мамы, сестры, дочери…

Нам нечего делить.

Все интересное, что я сделала в жизни, я сделала, потому что кто-то когда-то мне показал пример.

Что может одна из нас, может каждая из нас.

Спасибо ❤️

Спасибо моей маме и спасибо МамаЯга за пример мощи и силы. Изменило мою жизнь, несу эстафетную палочку дальше. Люблю

10k 0 31 34 482

Стартуйте в Telegram Ads без бюджета

the catch

Медицина наизнанку

Гео и язык канала

Категория

Медицина наизнанку

Медицина наизнанку

Медицина наизнанку

Медицина наизнанку

Медицина наизнанку

Медицина наизнанку

Медицина наизнанку

Медицина наизнанку

Медицина наизнанку

Медицина наизнанку

Медицина наизнанку

Медицина наизнанку

Медицина наизнанку

Медицина наизнанку

23 480

Популярное в канале

Язык сайта

Стартуйте в Telegram Ads без бюджета

the catch

Медицина наизнанку

Гео и язык канала

Категория

23 480

Популярное в канале