Купить живой трафик

2 руб / подписчик

Статистика Избранное

Novabiom

@novabiom_microbiota

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Здоровье и Фитнес

Канал о том, как избавиться от лишнего веса без строгих диет, перестать заедать стресс, быть красивыми и продуктивными в любом возрасте.
Novabiom — точно для вас!
Мы всегда на связи @novabiom_care
Сайт: clck.ru/3AR7CH
ИНН: 2367028082

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Novabiom

9 Oct, 18:02

01:02

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

История клиентки нашего партнера, профессора Камиля Рафаэльевича Бахтиярова. Женщина смогла в 58 лет не только похудеть на 7 кг, но и вернуть энергию, сон и удовольствие от своего отражения в зеркале.

Все подробности — на вебинаре 👈

88 0 1 9

Novabiom

9 Oct, 13:41

⚡️️️️️️ Помогите сделать Novabiom еще лучше!

Мы постоянно улучшаем сайт, мобильное приложение, набор с тестом и добавками. Делайте это с нами и получайте подарки!

Будем вам показывать новые функции, идеи и материалы до запуска и собирать обратную связь.

Это будет проходить в виде коротких онлайн-сессий, которые занимают обычно 20–30 минут. За участие — сертификат в «Золотое Яблоко».

Если готовы иногда тестировать новые решения Novabiom или участвовать в исследованиях, заполните короткую анкету. Это займет около минуты.

Хочу участвовать!

118 0 3 3

Novabiom

8 Oct, 18:34

Чумные сёстры

Yersinia pestis — одна из самых смертоносных бактерий в истории. Три пандемии и миллионы жертв. Сегодня чума по-прежнему встречается, но при своевременном лечении с ней помогают справиться антибиотики.

А вот её менее знаменитые сёстры живут рядом с вами постоянно, возможно, даже внутри вас.

Три сестры рода Yersinia

🔴 Yersinia pestis — чумная палочка. Вызывает бубонную, лёгочную и септическую формы. Без лечения может быть смертельной

🟡 Yersinia pseudotuberculosis — возбудитель псевдотуберкулёза. Встречается в почве и воде, может попадать на овощи. Боль в животе при инфекции иногда напоминает аппендицит

🟠 Yersinia enterocolitica — возбудитель одной из самых распространённых бактериальных инфекций: кишечного иерсиниоза. И вот о ней поговорим подробнее

Знакомьтесь: ваше «отравление» могло быть ею

Температура, диарея, боль в животе — симптомы знакомые. Кажется: что-то не то съел, скоро пройдёт. При иерсиниозе диарея может продолжаться до нескольких недель.

Но есть нюанс

🟣 Бактерия не просто размножается в кишечнике — она пробивает его защитный барьер и вызывает воспаление прямо в стенке. А специальные белки не дают иммунным клеткам её поймать и уничтожить.

Даже если симптомы прошли, бактерия может ещё неделями — а иногда и месяцами — выделяться с калом. Без всяких жалоб. Человек уже забыл про «отравление», а иерсиния всё ещё с ним.

В Novabiom мы не раз находили Yersinia enterocolitica у пациентов с жалобами на «вечно раздражённый кишечник». Бактерия в отчёте — это не диагноз. Это повод задать врачу правильный вопрос: может ли она быть связана с моими симптомами и нужны ли дополнительные обследования?

📌 Важно: если иерсиниоз подтверждается клинически, лечение — антибиотики, строго по назначению врача.

Хотите знать больше о тех, с кем живёте — проверяйте микробиоту. Иногда «отравление» трёхмесячной давности имеет имя и фамилию. А значит и адресный подход к коррекции, а иногда и лечению.

155 0 0 9

Novabiom

6 Oct, 18:30

Хотите быть в балансе как Анна?

Получите персональный план питания и бокс с пробиотиками и пребиотиками на 3 месяца — пройдите программу Novabiom Баланс 🟣

Только для подписчиков канала Novabiom действует скидка* 5% на первую покупку по промокоду NOVA5!

* скидка не суммируется с другими предложениями и акциями

184 0 0 6

Novabiom

6 Oct, 17:37

01:00

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

«Был сильный дисбаланс, вздутия, боли — и это даже отражалось на женской флоре».

История Анны уникальна, и одновременно так похожа на истории многих…

Девушка четыре месяца корректировала питание по принципам вычислительной диеты, принимала пробиотики и пребиотики, подобранные по результатам исследования микробиоты Novabiom.

Вздутие и боли постепенно ушли, но изменения она заметила не только со стороны кишечника. Анна повторила исследование, чтобы посмотреть динамику.

В видео Анна делится своими впечатлениями и результатами!

Спасибо за отзыв @krasotka108! Мы очень рады, что вместе с нами вы добились прекрасных результатов! Здоровья вам и вашей микробиоте

181 0 1 13

Novabiom

5 Oct, 18:02

Novabiom | Есть вопрос

— Подскажите пожалуйста, почему невозможно справиться с вечерним голодом???
Если заставляю себя не есть за 2 часа до сна, то встаю ночью от сильного голода и ем вредные вещи - сразу же засыпаю до утра!

Дарья Русанова, врач-психиатр,
👩‍💼 психотерапевт, клинический
✉️ нутрициолог, специалист Novabiom

Понимаю вас 💜

Если вечером или ночью сильно хочется есть, это не всегда вопрос силы воли. Часто так организм «добирает» то, чего не хватило днём: калорий, белка или полноценного ужина.

И правило «не есть за 2 часа до сна» подходит не всем. Иногда лучше добавить небольшой лёгкий перекус, чем просыпаться ночью от сильного голода 🌿

Например, натуральный йогурт с ягодами, немного творога с фруктом, кусочек сыра с овощами или варёное яйцо.

А ещё у нас есть отдельный пост на эту тему:
🍔 Вредны ли ночные перекусы для микробиоты?

Есть вопрос про питание, вес, добавки, микробиоту или здоровье кишечника? Задавайте!

Задать свой вопрос через анонимный бот

197 0 1 1 3

Novabiom

2 Oct, 15:04

00:50

Как кишечник влияет на гормональный фон женщины? 🌸

Микробиота участвует в обмене гормонов и может влиять на их уровень в организме.

Но где проходит грань между поддержанием гормонального баланса и процессами, которые могут быть связаны с развитием гормонозависимых новообразований? ✨

💬 Приходите на открытый вебинар — поговорим о сложных взаимосвязях системно и с опорой на современные научные данные.

❤️ Зарегистрироваться ◀️

281 0 2 3 9

Novabiom

30 Sep, 12:01

Репост из: Медтех.Москва

⚡️ «Микробиом для долголетия»: как проходит новый этап

Делимся новостями проекта:

🔹 Все 200 человек прошли индивидуальные консультации по результатам анализа кишечной микробиоты методом 16S-секвенирования. Для каждого подготовили рекомендации по питанию. 50 из них по решению врачей получили наборы БАДов: пребиотик, комплексы с клетчаткой, омега-3 и другие добавки.

🔹 Сейчас участники следуют персональным рекомендациям и ведут дневники питания. Кураторы остаются на связи и отвечают на вопросы о рационе.

🔹 Скоро откроется запись на повторную сдачу образцов. Новый отчёт можно будет сравнить с первым и увидеть, как за время программы изменился состав кишечной микробиоты.

💙 Спасибо всем за доверие, внимание к своему здоровью и вклад в исследование!

Проект реализуется Благотворительным фондом «Глобальный Альянс Содействия Науке» совместно с компанией «Новабиом» при поддержке гранта программы «Москва – добрый город» Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы.

🇷🇺 Медтех в Max

259 0 2

Novabiom

29 Sep, 19:18

Что кишечник может рассказать о здоровье сердца?

Продолжаем разговор о связи кишечника и сердца и делимся выпуском «Медицинских новостей» на канале 📹Biodonatum с нашим партнёром — Екатериной Викторовной Хаммад, д. м. н., врачом-терапевтом, гастроэнтерологом, гериатром.

В выпуске, на примере реального пациента, Екатерина Викторовна разбирает анализ микробиоты и обсуждает неожиданные связи.

История пациента:

Мужчина, 62 года, с повышенной массой тела, в постоянном стрессе уезжает в Перу на ретрит. Результат: минус почти 10 кг и заметно лучшее самочувствие.

Казалось бы, история со счастливым концом. Но самое интересное только начинается.

Пациент решил узнать: а что за это время произошло внутри?

Результат исследования микробиоты удивил: биологический возраст — 48 лет при паспортных 62.

Сразу возникает множество вопросов:
🟣Можно ли увидеть в микробиоте следы того, как мы питаемся и живём?
🟣Что происходит с ней, когда меняется образ жизни?
🟣И почему в разговоре о кишечнике вдруг появляются атеросклероз и L-карнитин, который принимают спортсмены?

🎥 Смотрите выпуск, чтобы узнать, что можно увидеть за цифрами исследования микробиоты 🔽

Микробиота, биологический возраст и риски для сердца: разбираем анализ 16S рРНК!

Микробиота, бутират, биологический возраст и сердечно-сосудистые риски — как они связаны между собой и что может рассказать анализ кишечных бактерий? В новом выпуске «Медицинских новостей» вместе с Екатериной Хамат разбираем анализ 16S рРНК на примере одного из пациентов. От названий бактерий и циф...

237 0 5 9

Novabiom

29 Sep, 15:02

00:05

❤️ Дела сердечные
29 сентября — Всемирный день сердца.

В этом году Всемирная федерация сердца продолжает кампанию «Не пропусти ни одного сигнала», призывая замечать изменения, заботиться о сердце и вовремя действовать.

🟣 Цифра, ради которой стоит всё это не откладывать: до 8 из 10 сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить или контролировать, воздействуя на изменяемые факторы риска.

Кажется, мы уже знаем всё главное про профилактику сердца: давление, холестерин, вес, движение, питание, отказ от курения. Но если посмотреть глубже, то выясняется интересная связь: в этой истории есть ещё и кишечник:

🟣Факт 1
Между кишечником и сердцем существует ось «кишечник – сердце».

🟣Факт 2
Кишечные бактерии тоже участвуют в обмене холестерина. Некоторые способны поглощать холестерин и выводить его из организма. Другие участвуют в обмене желчных кислот, которые связаны с метаболизмом холестерина.

🟣Факт 3
Кишечник и сосуды связаны теснее, чем кажется. Если кишечный барьер становится более проницаемым, частицы бактерий могут попадать в кровь и поддерживать воспаление, которое связано с развитием атеросклероза.

Поддержка микробиоты не заменяет традиционные методы профилактики, но это ещё один важный шаг для здоровья сосудов 🟣

216 0 2 9

Novabiom

28 Sep, 19:04

Утром добавки, в обед добавки, вечером добавки 🤯

Голова кругом, потому что нужно запомнить, когда что принимать? Витамин Д — только до полудня, железо — подальше от кофе и чая, и ещё чтобы витамин С рядом... и так далее. Знакомо?

И нам тоже! Поэтому мы разработали современную электронную «таблетницу» — трекер добавок, который находится в вашем личном кабинете в приложении.

Если вы уже прошли или проходите программу коррекции микробиоты, то у вас уже занесены все рекомендованные и высланные вам биодобавки с графиком и последовательностью приёма. Если вы уже принимаете свои добавки, то их тоже можно добавить в трекер ✨️

Приложение напомнит вам, когда и что вы должны принять, поможет сформировать здоровую привычку.

Сделайте приём добавок комфортнее с приложением Novabiom

🍏 iOS | 🤖 Android

215 0 3 7

Novabiom

26 Sep, 12:00

🥦 А что, если овощи и фрукты уже не такие питательные, как мы привыкли думать? 🤔

Кажется, всё просто: едите больше зелени и свежих овощей — получаете больше витаминов и минералов.

Но на самом деле продукты, которые мы едим сегодня, уже не совсем те, что были несколько десятилетий назад.

И речь не только о субъективном «раньше было вкуснее».

Исследователи обнаружили изменения содержания целого ряда нутриентов в овощах и фруктах за последние 50 лет.

Почему это произошло, что мы недополучаем вместе с привычными растительными продуктами и что со всем этим делать?

Разбираемся в новой статье Novabiom 👇
Почему в современных овощах и фруктах стало меньше витаминов и минералов.

265 0 3 8

Novabiom

25 Sep, 12:02

286 0 1 2 12

Novabiom

21 Sep, 20:01

Novabiom | Есть вопрос

Есть вопрос про питание, вес, добавки, микробиоту или здоровье кишечника? Задавайте!

В этой рубрике наши эксперты разбирают ваши вопросы и делятся профессиональными рекомендациями.

— Здравствуйте! Как может помочь правильный баланс микробиоты при хроническом тонзиллите?
✉️

Маргарита Неклёсова,
👩‍🔬 ведущий микробиолог
✉️ Novabiom

Здравствуйте! При хроническом тонзиллите исследования действительно обнаруживают изменения микробиоты, но прежде всего речь идёт о микробиоте самих миндалин и ротоглотки.

Для кишечной микробиоты такая прямая связь пока не доказана. Поэтому исследование микробиоты кишечника не является методом диагностики или лечения хронического тонзиллита. Работу с ней можно рассматривать как дополнительную часть заботы о питании и общем состоянии организма, но основное наблюдение и лечение хронического тонзиллита остаётся за ЛОР-врачом.

Отдельное направление — поддержка микробиоты полости рта и ротоглотки. Для отдельных оральных пробиотических штаммов изучается способность поддерживать локальный микробный баланс и их потенциальная роль в профилактике повторных эпизодов фарингита и фаринготонзиллита. Поэтому в персональные рекомендации Novabiom могут быть включены пробиотики, предназначенные именно для полости рта и ротоглотки.

Есть вопрос, который хочется разобрать с экспертом?

Присылайте его анонимно через бот или оставляйте в комментариях. Возможно, именно ваш вопрос станет темой следующего выпуска 💜

→ Задать вопрос ←

321 0 3 7

Novabiom

18 Sep, 17:59

373 0 5 7

Novabiom

14 Sep, 19:00

🧬 Репродуктивное здоровье: роль микробиоты обоих партнёров

Новое масштабное исследование, опубликованное в The Lancet Obstetrics, Gynaecology, & Women’s Health, предлагает по-новому взглянуть на роль микробиоты в репродуктивном здоровье.

В исследование вошли 353 женщины и 191 мужчина из двух когорт: пары, проходившие лечение бесплодия, и пары с привычным невынашиванием беременности. У женщин изучали микробиоту кишечника и влагалища, у мужчин — микробиоту семенной жидкости.

Что обнаружили:

🟣 Нарушения микробиоты кишечника у женщин были связаны с меньшими шансами на наступление беременности и более долгим временем до рождения ребёнка.

🟣 Микробный профиль семенной жидкости, сходный с профилем вагинального дисбиоза, был связан с более высоким риском потери беременности

🟣 А вот для вагинальной микробиоты устойчивой связи с репродуктивными исходами исследователи не обнаружили.

👩‍🔬 Комментирует Софья Фурасева (Цветикова), к. б. н., руководитель отдела микробиологии Novabiom, преподаватель Университета ИТМО:

Главный вывод исследования: оценивать микробиом в репродуктологии нужно на уровне пары, а не только женщины. Хотя исследование фиксирует лишь корреляцию, это открывает путь к новым методам коррекции. Поскольку микробиом зависит от образа жизни, улучшить его и повысить шансы на зачатие можно без антибиотиков — с помощью качественного питания.

Дополнительная ремарка от меня: как и отмечают авторы, анализ микробиома семенной жидкости — непростая задача, так как микробов там очень мало. Поэтому эти результаты стоит интерпретировать с осторожностью. Микробиом кишечника в этом плане даёт более стабильный результат.

Больше Биологических смыслов в блоге Софьи.

361 0 1 2

Novabiom

11 Sep, 16:44

01:34

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Оцениваем ЗОЖ-тренды с гинекологом-хирургом, профессором Бахтияровым

Как выстроить систему восстановления кишечника — рассказываем на бесплатном вебинаре. Заходите по ссылке 👈

375 0 5 4

Novabiom

9 Sep, 13:01

Всемирный день красоты 💜

Внимание к внешности — это не только про красоту и уверенность. Это ещё один способ позаботиться о своём самочувствии

Исследования показывают: у женщин, которые довольны состоянием своей кожи, ниже уровень стресса и лучше качество сна

Программа Novabiom Эстетика помогает посмотреть на состояние кожи с другой стороны — через коррекцию кишечной микробиоты

В результате программы улучшается состояние кожи: уменьшается выраженность воспалений, повышается эластичность и сияние, кожа лучше реагирует на косметологические процедуры

Сегодня прекрасный повод уделить себе немного больше внимания

✨Сияйте✨

395 0 1 1 10

Novabiom

7 Sep, 19:05

Благодарим за ваши вопросы! 🟣

Сегодня вместе с экспертом Novabiom разобрали реакцию на молочные продукты, связь кишечника и кожи, а также влияние подготовки к ЭГДС и колоноскопии на микробиоту.

На сегодня рубрику Novabiom | Есть вопрос закрываем, а уже скоро вернёмся с новой порцией вопросов и ответов 👀

А пока можете оставить свой вопрос через анонимный бот или написать его в комментариях под постом — разберём и ответим!

→ Задать вопрос ←

380 0 0 2

Novabiom

7 Sep, 18:30

— Скажите пожалуйста, почему я не могу после 17:00, кушать ничего молочного и кисломолочного и даже запеканка или сырники, всё вызывает у меня горечь и тошнит?
Связано ли лицо с животом, кишечником, когда у меня плохо с кишечником, очень болит лицо?

✉️

Дарья Русанова, врач-психиатр,
👩‍💼 психотерапевт, клинический
✉️ нутрициолог, специалист Novabiom

Добрый день. Такая реакция на молочные продукты может быть связана с индивидуальной непереносимостью и особенностями работы ЖКТ. Горечь и тошнота после еды — повод обсудить симптомы с гастроэнтерологом.

То, что реакция возникает именно после 17:00, не обязательно связано с самим временем. Возможно, к вечеру меняется работа пищеварительной системы: снижается скорость переваривания пищи, меняется моторика ЖКТ, а поздний приём более тяжёлых продуктов может сильнее провоцировать дискомфорт.

По второй части вопроса: связь кишечника и кожи действительно существует, но болезненность лица не является типичным прямым симптомом проблем с кишечником. Если она повторяется, лучше отдельно обсудить её с врачом и уточнить возможные дерматологические или неврологические причины.

Задать свой вопрос через анонимный бот

358 0 4 2

Показано 20 последних публикаций.

1 694

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Оцениваем ЗОЖ-тренды с гинекологом-хирургом, профессором Бахтияровым Как выстроить систему восст...

Пост #1491:

🧬 Репродуктивное здоровье: роль микробиоты обоих партнёров Новое масштабное исследование, опубли...

Novabiom | Есть вопрос Есть вопрос про питание, вес, добавки, микробиоту или здоровье кишечника?...

Пост #1493: