Магний

❤️ В статье про кровь вы увидите магний в молекуле хлорофилла — трава, листочки, стебельки — вся зелень состоит из магния. Образует АТФ — главную валюту биохимических процессов

😊Образует коллаген
😊Успокаивает
😊Очищает сосуды
😊Питает иммунитет
😊Укрепляет нервы
😊Поднимает гемоглобин
😊Образует все гормоны
😊Усваивает витамины группы В и С
😊Образует жедчь
😊Удерживает фосфор
😊Улучшает сон
😊Обезболивает
😊Поддерживает ЖКТ
😊Укрепляет ногти, волосы и кожу
😊Поднимает выносливость
😊Укрепляет суставы, кости, зубы
😊Поднимает либидо
😊Расширяет сосуды, чем увеличивает питание тканей кислородом

🚙 Признаки дефицита магния

🥣Базилик, конопля, кинза, мята, тыквенные семена, куркума, горчица, черный перец, брусника, лимон, авокадо, финик, гранат, апельсин, кешью, грецкий орех, миндаль, кедровый орех, кабачок, лук, огурец, болгарский перец, салат, чеснок, свекла, имбирь, морковь, капуста, руккола, петрушка, укроп, кунжут, мёд, сельдерей

💎 Минералы — все статьи'https://t.me/c/2148223719/1/193' rel='nofollow'>

🖥 Консультация'https://t.me/c/2148223719/1/193' rel='nofollow'>
🖥 База знаний | Подписаться