Витамин B2 (рибофлавин)

❤️ Укрепляет плод с первых дней после зачатия. Активирует витамины: А, В3, В6, В9, В12 и С

😊Придает сил
😊Укрепляет кожу, ногти, волосы
😊Помогает ЖКТ
😊Стройнит
😊Питает иммунитет
😊Укрепляет глаза
😊Поднимает гемоглобин
😊Укрепляет щитовидку

Признаки дефицита

😊Медленный рост детей
😊Воспаление глаз, слезотечение
😊Трещинки в уголках рта

🥣Спирулина, куркума, кедровый орех, кинза, виноград, миндаль, грибы, шпинат, проростки гречки, горчица, черный перец, брусника, лимон, авокадо, финик, гранат, апельсин, кешью, грецкий орех, кабачок, лук, огурец, болгарский перец, салат, чеснок, свекла, имбирь, морковь, капуста, руккола, петрушка, укроп, кунжут, мёд, сельдерей

💎 Витамины — все статьи'https://t.me/c/2148223719/1/193' rel='nofollow'>

🖥 Консультация'https://t.me/c/2148223719/1/193' rel='nofollow'>
🖥 База знаний | Подписаться