Эстроген

❤️ Греч. oistros (страсть) и genes (рождающий)

😊Укрепляет кожу, а губы расцвечивает в пунцовый
😊Обновляет сосуды
😊Дарит волосам блеск и крепость
😊Веселит, располагает к флирту
😊Зажигает огонек в глазах
😊Делает тело ловчее, а голос слаще

Что мешает выработке

😊Стресс
😊Синтетическая еда/фарма
😊Дефициты витаминов и минералов
😊Малоподвижность
😊Микропластик
😊Формальдегид (Е240)
😊Химикаты в косметике
😊Бытовая химия
😊Плохая экология
😊Алко/курение

Признаки дефицита

😊Грустненько
😊Растет вес
😊Приливы
😊Быстрая утомляемость
😊Заниженная самооценка
😊Мало чувств и страсти

Мужчины — не бойтесь эстрогена. Женские/мужские не гормоны, а их концентрации. У мужчин концентрация эстрогена своя. Крепкая кожа нам тоже нужна

Чем поднять

Гранат, апельсин, болгарский перец, петрушка, финик, чеснок, миндаль, грецкий орех, горчица, свекла, лук, кешью, имбирь, капуста, сельдерей, базилик, кунжут, мёд

💪 Закрываем дефициты — все статьи

🖥 Консультация'https://t.me/c/2148223719/1/193' rel='nofollow'>
🖥 База знаний | Подписаться