Дневник питания.docx
Пищевой дневник
Нам свойственно запоминать не все свои действия. Мы можем ошибаться, занижая объёмы съеденной пищи или завышая количество выпитой воды
А можем знать о себе правду
🚙 Управляйте здоровьем
🚙 Формула планирования ЗОЖ
🖥 Консультация'https://t.me/c/2148223719/1/193' rel='nofollow'>
🖥 База знаний | Подписаться
😯 Поможет узнать о себе много нового. Отсюда начинается систематический контроль пищевого поведения
Нам свойственно запоминать не все свои действия. Мы можем ошибаться, занижая объёмы съеденной пищи или завышая количество выпитой воды
А можем знать о себе правду
Дневник достаточно вести 3-7 дней в месяц для самопроверки
🚙 Управляйте здоровьем
🚙 Формула планирования ЗОЖ
🖥 Консультация'https://t.me/c/2148223719/1/193' rel='nofollow'>
🖥 База знаний | Подписаться