Власть раннего утра

🚙 Глава Apple Тим Кук, телеведущая Опра Уинфри и актер Дуэйн Джонсон десятилетиями наслаждаются утренней сверхпродуктивностью мозга

Рано утром мозг способен к глубокому обучению — он сосредоточен в моменте и осознает все вокруг

Просыпаясь, вы впитываете информацию как губка. Все что видите и слышите первые 20 минут — создаёт настрой на весь день. Лучшее время для медитаций и аффирмаций

😎В здании конгресса США — огромный спортзал. Если хотите познакомиться с американскими политиками, ловите их в капитолийской качалке в 6️⃣ : 0️⃣0️⃣

Утро дарит время, когда вы впереди всех и предельно сконцентрированы на том что важно для вас

😎 Старые ограничивающие мысли растворяются в тишине настоящего момента

😴 Идеальный режим сна
😴 Как войти в режим сна
😴 Условия для сна
🥊 Подвижность и сон
😌 Бессонница выходного дня
🚙 Формула планирования ЗОЖ

🖥 Консультация'https://t.me/c/2148223719/1/193' rel='nofollow'>
🖥 База знаний | Подписаться