Механизм психологической защиты
Психолог помогает осознать склонности к применению защит в стрессовых ситуациях
Но это осознание не освобождает от пут мышечного напряжения, блокирующего проживание загнанных в глубины подсознания чувств
Ее методики снимают запреты на проживание вытесненных эмоций, дабы человек позволил себе гневаться, печалиться, плакать и выражать страсть
В эмоционально освобождающемся человеке ослабевает хроническая напряженность мышц, обслуживающая защиты на уровне сознания
Защиты одновременно защищают от страха и являются его причиной. Почему механизм действует в противоположных направлениях?
Защиты — барьеры от боли
При стрессе они закрывают человека от страха вновь испытать боль. С каждым их срабатыванием, человек все глубже укореняется в ментально-мышечной броне, сковывающей его крепче смирительной рубашки
Страх поднимает голову тогда, когда человек открывает ему ворота, чувствуя себя беззащитным
Если наши каналы общения с внешним миром открыты, — человек и его сердце открыты подлинной радости бытия
Именно частокол, а не бетонная стена, — поток энергии частично открыт. Закрой мы его полностью — наступит смерть. Каждый оставляет себе подходящие именно ему зазоры в частоколе защит, и через эти зазоры тревожно общается с миром
Человеку нужно увидеть причины беспокойства и найти способы разрядки, научиться вольно выражать свои чувства
Умение выражать чувства — врожденный навык, ограничиваемый в травматических ситуациях
'https://t.me/c/2148223719/1/193' rel='nofollow'>
💪 Статья на трудах А. Лоуэна'https://t.me/c/2148223719/1/193' rel='nofollow'>
🖥 Спросить автора'https://t.me/c/2148223719/1/193' rel='nofollow'>
🖥 База знаний | Подписаться
Психолог помогает осознать склонности к применению защит в стрессовых ситуациях
Но это осознание не освобождает от пут мышечного напряжения, блокирующего проживание загнанных в глубины подсознания чувств
Классический психоанализ расширяется телесно-ориентированной психотерапией
Ее методики снимают запреты на проживание вытесненных эмоций, дабы человек позволил себе гневаться, печалиться, плакать и выражать страсть
В эмоционально освобождающемся человеке ослабевает хроническая напряженность мышц, обслуживающая защиты на уровне сознания
Защиты одновременно защищают от страха и являются его причиной. Почему механизм действует в противоположных направлениях?
Защиты — барьеры от боли
При стрессе они закрывают человека от страха вновь испытать боль. С каждым их срабатыванием, человек все глубже укореняется в ментально-мышечной броне, сковывающей его крепче смирительной рубашки
Страх поднимает голову тогда, когда человек открывает ему ворота, чувствуя себя беззащитным
Сбрасывая защиты, человек становится неуязвимым для боли
Если наши каналы общения с внешним миром открыты, — человек и его сердце открыты подлинной радости бытия
Между сердцем и миром нагорожен частокол защит
Именно частокол, а не бетонная стена, — поток энергии частично открыт. Закрой мы его полностью — наступит смерть. Каждый оставляет себе подходящие именно ему зазоры в частоколе защит, и через эти зазоры тревожно общается с миром
Жить за забором — неволя. Каждый подспудно это понимает и хочет жить в полную силу
Человеку нужно увидеть причины беспокойства и найти способы разрядки, научиться вольно выражать свои чувства
Умение выражать чувства — врожденный навык, ограничиваемый в травматических ситуациях
😎 У могущего выражать себя человека уровень энергии всегда чрезвычайно высок. Он полюбовно реагирует на любые жизненные ситуации
'https://t.me/c/2148223719/1/193' rel='nofollow'>
💪 Статья на трудах А. Лоуэна'https://t.me/c/2148223719/1/193' rel='nofollow'>
🖥 Спросить автора'https://t.me/c/2148223719/1/193' rel='nofollow'>
🖥 База знаний | Подписаться