Силач с кулак величиной

😎 За жизнь сердце производит работу паровоза, поднявшего состав на гору в 4км

В покое сердце сокращается ~70 раз в минуту, выталкивая за удар по ~1/3 стакана крови в аорту и в легочную артерию

За сутки сердце сокращается ~100.000 раз и перегоняет до 7000л крови

В год перегоняет по организму ~3.5млн литров крови

После каждого сокращения — отдых. В среднем в сутки сердце работает 8 часов, а отдыхает 16

Вот у кого бы поучиться "work/life balance"

Сердце настолько надежно, что у некоторых животных оно продолжает работать несколько суток вне тела с солевым раствором вместо крови

Больше силы

При нагрузке ткани требуют усиленного питания и быстрой детоксикации

Для этого нужно качать больше крови

В покое сердце выбрасывает в аорту ~4-5л крови в минуту

На бегу тренированное сердце может перекачать 40+л/мин, а за один удар выбросить в аорту до 200мл крови — почти стакан

При серьёзной физической нагрузке пульс растет с 60-70 до 180-200 ударов в минуту

😊Тренированное сердце наращивает работу в основном за счет силы сердечных сокращений
😊Нетренированное — резко учащает сердцебиение

Во втором случае сердечная мышца почти не отдыхает, т.к. намного укорачиваются паузы между сердечными сокращениями

Часто люди вынужденно ведут сидячий образ жизни, из-за чего имеют нетренированное сердце

😎 Ежедневная зарядка сделает вас гораздо выносливей

🧘‍♂ Строение тела — все статьи

🖥 Спросить автора'https://t.me/c/2148223719/1/193' rel='nofollow'>
🖥 База знаний
👀 Чат | Подписаться