Как устроены легкие

Через носовую полость воздух:

😊Согревается
😊Увлажняется
😊Очищается от пыли

Дальше через гортань воздух попадает в дыхательное горло — трахею

Трахея разветвляется на левый и правый бронхи, погружающиеся в легкие

Там бронхи разделяются на трубки — бронхиолы — все мельче и мельче, пока не закончатся в альвеолах — воздушных мешочках, откуда воздух уходит в кровь

🚙 Поверхность всех стенок 700млн+ альвеол ~90м²

Как дышим

Легкие двигаются мышцами — межреберными и диафрагмой

Мышцы сокращаются, ребра поднимаются и расправляются

😎 Легкие растягиваются и воздух входит в них как в кузнечные мехи

Сколько дышим

В покое вдыхаем ~0.5л воздуха за раз. 12-20 вдохов в минуту проводят ~7л воздуха

При нагрузке вдох ~1.5-2л, объем воздуха до 200л/мин

🚙 Если нужна большая выносливость, приноровите ритм дыхания к ритму работы. Так вы поймаете комфортный темп

🧘‍♂ Строение тела — все статьи
😈 Загрязнение легких

🖥 Спросить автора'https://t.me/c/2148223719/1/193' rel='nofollow'>
🖥 База знаний
👀 Чат | Подписаться