Гимнастика делает умнее

Поэтому Аристотель создал школу перипатетиков — гуляющих ученых

Мысль живее, когда тело разогрето прогулкой

Это же знал Жан Жак Руссо:

Ходьба оживляет и воодушевляет мысли. Двигаясь телом, ум тоже двигается

Л.Н. Толстой:

Не походив, не поработав руками и ногами хоть день, вечером уже никуда не гожусь: ни читать, ни писать, ни слушать

В 60 лет Лев Николаевич прошел 200км от Москвы до Тулы за 6 дней. А в 75 обгонял молодежь на коньках

Спорт и учеба

В СССР в 70ые собрали экспериментальную группу школьников. Прибавили уроков физкультуры, а на переменах проводили игры на свежем воздухе

У группы успеваемость выросла на 7-8%, а у малоподвижных ребят упала на 2-3%

Отзыв школьницы из группы:

Заниматься спортом я начала поздно — в 13 лет. За учебой и книгами как-то не задумывалась над тем, что он мне необходим

После 8 класса стала быстро утомляться и часто болеть. Тогда-то я и записалась по совету родителей в секцию спортивного ориентирования. Я перестала болеть, а к концу года стала отличницей

На экзаменах можно было не ходить на тренировки и сосредоточиться только на учебе. Но я считала, что это не пойдет мне на пользу, ибо уже привыкла к хорошо организованному распорядку дня. Рано утром я бежала к озеру на зарядку. Какой большой прилив сил дают тренировки и как легко взяться за учебники!

Сейчас готовлюсь к поступлению в вуз. Думаю, что я и спорт сдадим экзамены с честью

Как быстро повысить интеллект

😊Чаще бывайте на свежем воздухе
😊Делайте наклоны, повороты, кружения головой каждые 1-1,5 часа по 5 минут
😊Массируйте шею

Упражнения

😊Подъемы ног лежа на спине
😊Стойки на руках (локтях, лопатках, голове)
😊"Рубка дров"
😊Имитация лыжного хода
😊Кувырки и перевороты

💪 Физкультура — +10-20 лет жизни

🖥 Спросить автора'https://t.me/c/2148223719/1/193' rel='nofollow'>
🖥 База знаний
👀 Чат | Подписаться