Про ошибки на пути к чему-то важному
Вот есть у вас светлая цель. Например, стать виолончелисткой (или тестировщицей или психологиней или достаточно хорошей матерью или основательницей бизнеса или астронавткой).
И думаете вы о том, как было бы здорово планомерно и размеренно к светлой цели идти, покоряя маленькие пригорочки посильных задач. Ведь мы уже наученные, что нахрапом взять большие горы — это почти гарантированно с них свалиться.
Первые пара пригорочков даются хорошо, вы радуетесь тому, что у вас что-то получается, третий пригорочек тоже даётся не менее хорошо, но вдруг вы замечаете, что вы сделали ошибку. И весь результат получился неправильный. Другие тоже замечают вашу ошибку. Принимаются между собой обсуждать, что кажется, что вы не очень-то хорошая специалистка по залезанию на пригорочки.
И тут на сцену выходят они. Сомнения.
А достаточно ли хорошо я постаралась? А что я должна была сделать вместо этого? А ведь это всё было очевидно, как я не увидела этого сама? А как теперь меня будут называть за моей спиной? А имею ли я право оставаться на этом пути теперь, когда я совершила эту ужасную непростительную ошибку? А с чего я решила, что этот путь мне вообще подходит? А может быть лучше вернуться туда, откуда я вышла, и не строить из себя ничего?
Если я скажу вам, что сомневаться после ошибок неправильно и не надо так делать и забудьте вообще о сомнениях, "просто" возьмите себя в руки и идите дальше, то вы мне скорее всего не поверите. Ну и правильно сделаете.
Потому что сомневаться в целом-то дело благое. Но надо себя в какой-то момент оттормозить. Вот ровно в тот момент, когда сомнения из хелс-чека превращаются в селф-дестракт, который очень аффордабл, практически бесплатно и без смс.
В вышеперечисленных вопросах можно заметить, что попытки себя разрушить начались уже буквально с фразы "это было очевидно". Вот куда было бы полезно направить все свои сомнения. А действительно было очевидно? А что никто больше, кроме меня, никогда ошибок не делал в этом месте? А люди, которые подписались мне помогать на этом пути, сделали всё, что от них требовалось?
Ответы на последние вопросы могут быть различными, в том числе и обратно возвращающими вас к вам самим. Но задать их было бы полезно для вас, чтобы не упускать из виду полную картину вашего контекста, в котором вы превозмогаете.
Алгоритм работы над ошибками (заметьте, не "под" ошибками, потому что вы всегда больше и сильнее того, что вы производите) до боли похож на тот самый школьный.
1. Вы берёте, делаете полезный продвигающий вас конструктивный вывод из случившегося.
2. Запоминаете его на будущее.
3. Переделываете работу при необходимости.
4. И стараетесь дальше эту мысль в своей голове не мусолить, переключаетесь на дальнейшие посильные задачи.
Последнее — крайне важное для здоровой кукухи мероприятие.
При всём этом оступиться в будущем можно ровно на том же самом месте. Память, бывает, подводит. Навыки, бывает, не закрепляются после одного-единственного сделанного вывода. Кошмарить себя этим не полезно.
А со сплетниками-то и критиками что делать? Вопрос интересный. Зависит от того на что вы готовы здесь и сейчас, сколько у вас есть сил. Как минимум, можно прояснить ситуацию с людьми, которые пострадали от вашей ошибки или находятся в положении, позволяющем оценивать вашу работу. С предварительно сделанным самоанализом и принятыми резолюциями провести такой разговор будет гораздо проще.
Также не стоит забывать, что здесь ещё есть ответственность и работа этих самых людей/начальников/учителей, — вызвать вас на такой разговор и в конструктивном ключе может быть даже и помощь предложить и поддержку (ну вдруг). Как минимум, вовремя дать вам обратную связь — это точно их обязанность.
А ещё есть некоторое количество светлых целей, где вообще никто и никогда не находится в позиции, позволяющей вас оценивать. Например, можно вспомнить ту же достаточно хорошую мать или попытки создать своё дело. Это всегда соло-путешествие и сверяться тут полезно только с собой. И все сплетники и критики стройными шагами идут по своим делам, а не по вашим.
#psy
Вот есть у вас светлая цель. Например, стать виолончелисткой (или тестировщицей или психологиней или достаточно хорошей матерью или основательницей бизнеса или астронавткой).
И думаете вы о том, как было бы здорово планомерно и размеренно к светлой цели идти, покоряя маленькие пригорочки посильных задач. Ведь мы уже наученные, что нахрапом взять большие горы — это почти гарантированно с них свалиться.
Первые пара пригорочков даются хорошо, вы радуетесь тому, что у вас что-то получается, третий пригорочек тоже даётся не менее хорошо, но вдруг вы замечаете, что вы сделали ошибку. И весь результат получился неправильный. Другие тоже замечают вашу ошибку. Принимаются между собой обсуждать, что кажется, что вы не очень-то хорошая специалистка по залезанию на пригорочки.
И тут на сцену выходят они. Сомнения.
А достаточно ли хорошо я постаралась? А что я должна была сделать вместо этого? А ведь это всё было очевидно, как я не увидела этого сама? А как теперь меня будут называть за моей спиной? А имею ли я право оставаться на этом пути теперь, когда я совершила эту ужасную непростительную ошибку? А с чего я решила, что этот путь мне вообще подходит? А может быть лучше вернуться туда, откуда я вышла, и не строить из себя ничего?
Если я скажу вам, что сомневаться после ошибок неправильно и не надо так делать и забудьте вообще о сомнениях, "просто" возьмите себя в руки и идите дальше, то вы мне скорее всего не поверите. Ну и правильно сделаете.
Потому что сомневаться в целом-то дело благое. Но надо себя в какой-то момент оттормозить. Вот ровно в тот момент, когда сомнения из хелс-чека превращаются в селф-дестракт, который очень аффордабл, практически бесплатно и без смс.
В вышеперечисленных вопросах можно заметить, что попытки себя разрушить начались уже буквально с фразы "это было очевидно". Вот куда было бы полезно направить все свои сомнения. А действительно было очевидно? А что никто больше, кроме меня, никогда ошибок не делал в этом месте? А люди, которые подписались мне помогать на этом пути, сделали всё, что от них требовалось?
Ответы на последние вопросы могут быть различными, в том числе и обратно возвращающими вас к вам самим. Но задать их было бы полезно для вас, чтобы не упускать из виду полную картину вашего контекста, в котором вы превозмогаете.
Алгоритм работы над ошибками (заметьте, не "под" ошибками, потому что вы всегда больше и сильнее того, что вы производите) до боли похож на тот самый школьный.
1. Вы берёте, делаете полезный продвигающий вас конструктивный вывод из случившегося.
2. Запоминаете его на будущее.
3. Переделываете работу при необходимости.
4. И стараетесь дальше эту мысль в своей голове не мусолить, переключаетесь на дальнейшие посильные задачи.
Последнее — крайне важное для здоровой кукухи мероприятие.
При всём этом оступиться в будущем можно ровно на том же самом месте. Память, бывает, подводит. Навыки, бывает, не закрепляются после одного-единственного сделанного вывода. Кошмарить себя этим не полезно.
А со сплетниками-то и критиками что делать? Вопрос интересный. Зависит от того на что вы готовы здесь и сейчас, сколько у вас есть сил. Как минимум, можно прояснить ситуацию с людьми, которые пострадали от вашей ошибки или находятся в положении, позволяющем оценивать вашу работу. С предварительно сделанным самоанализом и принятыми резолюциями провести такой разговор будет гораздо проще.
Также не стоит забывать, что здесь ещё есть ответственность и работа этих самых людей/начальников/учителей, — вызвать вас на такой разговор и в конструктивном ключе может быть даже и помощь предложить и поддержку (ну вдруг). Как минимум, вовремя дать вам обратную связь — это точно их обязанность.
А ещё есть некоторое количество светлых целей, где вообще никто и никогда не находится в позиции, позволяющей вас оценивать. Например, можно вспомнить ту же достаточно хорошую мать или попытки создать своё дело. Это всегда соло-путешествие и сверяться тут полезно только с собой. И все сплетники и критики стройными шагами идут по своим делам, а не по вашим.
#psy