К вопросу о всемогуществе
Во все свои самые тяжелые жизненные ситуации во взрослом возрасте я попадала потому, что до последнего пыталась все упорядочить, настроить, переделать, поправить, изменить, приблизить, сделать уже хоть что-нибудь с этим всем.
Из всех своих самых тяжелых жизненных ситуаций во взрослом возрасте я выходила ровно двумя шагами:
Шаг 1: Увидеть себя в том, что происходит. Работает правило трёх «О»: Остановиться, осознать, охуеть.
Шаг 2: Сдаться.
«Сдаться» тут, конечно, как вы поняли, с подвохом.
Есть огромное множество положений, в которых мы никогда ничего не можем сделать со своей стороны. Например, наше любимое, — мы не можем переделать других людей. Даже в терапии мы их не переделываем, а уж в обычной жизни и подавно.
Ничего не можем обычно сделать с ценами на нефть, погодой, магнитными бурями, смертью.
Но очень, конечно, хотим. Ну и ничего, такова человеческая природа. Вечно искать, маяться, пытаться заткнуть дыру.
Вопрос всемогущества довольно запутанный, по крайней мере для меня. Но некоторое количество растущих ног я нащупала.
Это, во-первых, про невыносимость бессилия. Оно настолько мучительно, что как после ожога 3 степени теряется чувствительность. И кажется, что «да нормально всё на самом деле», а параллельно с этим ты скачешь по потолку, пытаясь попробовать еще какой-нибудь хитрый финт, чтобы-таки решить вопрос. Все внимание занято этим вопросом, все направлено на поиски решений. И решения, конечно, находятся, но почему-то не помогают от того самого главного. Не дают чего-то, что, оказывается, мало как связано с той проблемой, которую ты всё это время пыталась решить.
Во-вторых, это про образ себя. Когда-то давно тебя все подвели, и ты решила, что дело рук утопающих — не утонуть. А потом как-то забыла, что ты уже давно на суше и можно перестать барахтать руками. Но кто я, если не лихая решательница проблем? Ответ требует времени, опять же, переключения внимания на себя, замедления, тишины, задумчивости и честности.
В-третьих, это про тревогу и невозможность выдержать неопределенность. В мире, где ты способна на всё, как-то приятнее жить. Но приходится жить в том, который есть. И тут непонятно — завтра будет парад или панихида.
И что с этим делать?
Ахаха! Вот этот поворот. Ничего не делать. Ключ — делать ничего. Отставить делание. Прекратить производить дела.
Спокойно сидеть.
Смотреть на себя.
Позволять всему внутри себя быть.
Хотелось бы закончить тем, что вот как-то так настоящие дела и делаются! Так-то мы все достигаем прочного стабильного успеха! И будущее становится виднее. И другие люди начинают к нам лучше относиться. И мама с папой всем дают большую ложку варенья и безусловную любовь.
Но нет, это просто позволяет лучше соединяться с тем несовершенным миром, с которым мы как-то непоследовательно контактируем. С той реальностью, которую каждый день обрабатываем. Есть ли от этого толк? Есть. Но он какой-то не сверкающий. Даже толком и рассказать нечего. Просто живёшь свою жизнь спокойно. Всемогущество довольно ресурсозатратно.
Ну еще, КАК ПОБОЧНЫЙ ЭФФЕКТ, можно выйти из отношений, которые тебя разрушают, а не переделывать их до бесконечности. Можно переехать. Можно найти другую работу. Можно проститься с животным, которое ждёт твоего решения. Можно признать, что я на самом деле хотела чего-то, что никто, кроме меня, мне не способен дать. Да и я способна только местами и довольно редко. И всё.
#psy
Во все свои самые тяжелые жизненные ситуации во взрослом возрасте я попадала потому, что до последнего пыталась все упорядочить, настроить, переделать, поправить, изменить, приблизить, сделать уже хоть что-нибудь с этим всем.
Из всех своих самых тяжелых жизненных ситуаций во взрослом возрасте я выходила ровно двумя шагами:
Шаг 1: Увидеть себя в том, что происходит. Работает правило трёх «О»: Остановиться, осознать, охуеть.
Шаг 2: Сдаться.
«Сдаться» тут, конечно, как вы поняли, с подвохом.
Есть огромное множество положений, в которых мы никогда ничего не можем сделать со своей стороны. Например, наше любимое, — мы не можем переделать других людей. Даже в терапии мы их не переделываем, а уж в обычной жизни и подавно.
Ничего не можем обычно сделать с ценами на нефть, погодой, магнитными бурями, смертью.
Но очень, конечно, хотим. Ну и ничего, такова человеческая природа. Вечно искать, маяться, пытаться заткнуть дыру.
Вопрос всемогущества довольно запутанный, по крайней мере для меня. Но некоторое количество растущих ног я нащупала.
Это, во-первых, про невыносимость бессилия. Оно настолько мучительно, что как после ожога 3 степени теряется чувствительность. И кажется, что «да нормально всё на самом деле», а параллельно с этим ты скачешь по потолку, пытаясь попробовать еще какой-нибудь хитрый финт, чтобы-таки решить вопрос. Все внимание занято этим вопросом, все направлено на поиски решений. И решения, конечно, находятся, но почему-то не помогают от того самого главного. Не дают чего-то, что, оказывается, мало как связано с той проблемой, которую ты всё это время пыталась решить.
Во-вторых, это про образ себя. Когда-то давно тебя все подвели, и ты решила, что дело рук утопающих — не утонуть. А потом как-то забыла, что ты уже давно на суше и можно перестать барахтать руками. Но кто я, если не лихая решательница проблем? Ответ требует времени, опять же, переключения внимания на себя, замедления, тишины, задумчивости и честности.
В-третьих, это про тревогу и невозможность выдержать неопределенность. В мире, где ты способна на всё, как-то приятнее жить. Но приходится жить в том, который есть. И тут непонятно — завтра будет парад или панихида.
И что с этим делать?
Ахаха! Вот этот поворот. Ничего не делать. Ключ — делать ничего. Отставить делание. Прекратить производить дела.
Спокойно сидеть.
Смотреть на себя.
Позволять всему внутри себя быть.
Хотелось бы закончить тем, что вот как-то так настоящие дела и делаются! Так-то мы все достигаем прочного стабильного успеха! И будущее становится виднее. И другие люди начинают к нам лучше относиться. И мама с папой всем дают большую ложку варенья и безусловную любовь.
Но нет, это просто позволяет лучше соединяться с тем несовершенным миром, с которым мы как-то непоследовательно контактируем. С той реальностью, которую каждый день обрабатываем. Есть ли от этого толк? Есть. Но он какой-то не сверкающий. Даже толком и рассказать нечего. Просто живёшь свою жизнь спокойно. Всемогущество довольно ресурсозатратно.
Ну еще, КАК ПОБОЧНЫЙ ЭФФЕКТ, можно выйти из отношений, которые тебя разрушают, а не переделывать их до бесконечности. Можно переехать. Можно найти другую работу. Можно проститься с животным, которое ждёт твоего решения. Можно признать, что я на самом деле хотела чего-то, что никто, кроме меня, мне не способен дать. Да и я способна только местами и довольно редко. И всё.
#psy