🙂Дофаминовая яма: люди разучились выносить тишину
Деванш Томар на Substack пишет: мы слушаем подкасты на прогулке, листаем рилсы в туалете, смотрим Netflix за едой.
Эту тему сегодня обсуждают не только блогеры, но и врачи, психологи, мировые издания.
⁉️Что говорят СМИ: от «медиабулимии» до «гнили мозга»
📌«Российская газета» со ссылкой на невролога Ксению Арифджанову вводит термин «медиабулимия» — неконтролируемое поглощение новостей и контента, которое истощает дофаминовую систему. Психотерапевт Ирина Крашкина добавляет: люди подсаживаются на «информационную боль» — думскроллинг (бесконечное листание плохих новостей) работает как наркотик. За пять лет число обращений с такими симптомами заметно выросло.
📌На Западе явление называют «brain rot» (гниль мозга) — это слово стало словом года по версии Оксфордского словаря в 2024. Но появляется и ответный тренд — «постинг зеро», когда молодёжь массово перестаёт что-либо постить в соцсетях, пытаясь вернуть себе личное пространство.
⁉️Почему мозг не выдерживает
Нейробиологи поясняют: мозг человека веками жил в условиях дефицита информации, а новизна была наградой. Сегодня алгоритмы выдают микродозы дофамина каждые пару минут. Этих доз хватает, чтобы разжечь аппетит, но не чтобы насытиться.
🔎Цифровой фастфуд мешает думать глубоко
Журнал LSE Impact Blog разбирает книгу Николаса Карра «Superbloom»: автор критикует технологии за то, что они превращают жизнь в бесконечный «цветущий сад», где нет места для серьёзного общения. А исследования в Sage Journals подтверждают: у европейской молодёжи рекордная тревожность и депрессия — и это прямо связано с часами, проведёнными в интернете.
🙂 Подписывайтесь на ОГОНЬ в МАХ
Деванш Томар на Substack пишет: мы слушаем подкасты на прогулке, листаем рилсы в туалете, смотрим Netflix за едой.
Вопрос: где в этом потоке остаётся пространство, чтобы просто «подышать»?
Эту тему сегодня обсуждают не только блогеры, но и врачи, психологи, мировые издания.
⁉️Что говорят СМИ: от «медиабулимии» до «гнили мозга»
📌«Российская газета» со ссылкой на невролога Ксению Арифджанову вводит термин «медиабулимия» — неконтролируемое поглощение новостей и контента, которое истощает дофаминовую систему. Психотерапевт Ирина Крашкина добавляет: люди подсаживаются на «информационную боль» — думскроллинг (бесконечное листание плохих новостей) работает как наркотик. За пять лет число обращений с такими симптомами заметно выросло.
📌На Западе явление называют «brain rot» (гниль мозга) — это слово стало словом года по версии Оксфордского словаря в 2024. Но появляется и ответный тренд — «постинг зеро», когда молодёжь массово перестаёт что-либо постить в соцсетях, пытаясь вернуть себе личное пространство.
⁉️Почему мозг не выдерживает
Нейробиологи поясняют: мозг человека веками жил в условиях дефицита информации, а новизна была наградой. Сегодня алгоритмы выдают микродозы дофамина каждые пару минут. Этих доз хватает, чтобы разжечь аппетит, но не чтобы насытиться.
🔎Цифровой фастфуд мешает думать глубоко
Журнал LSE Impact Blog разбирает книгу Николаса Карра «Superbloom»: автор критикует технологии за то, что они превращают жизнь в бесконечный «цветущий сад», где нет места для серьёзного общения. А исследования в Sage Journals подтверждают: у европейской молодёжи рекордная тревожность и депрессия — и это прямо связано с часами, проведёнными в интернете.
🙂 Подписывайтесь на ОГОНЬ в МАХ