Стартуйте в Telegram Ads без бюджета

Подарок на запуск и Персональный менеджер от eLama

Новичкам и опытным бизнесменам!

Узнаете базу и откроете пул инструментов бизнеса

Статистика Избранное

Oops, I eat it again

@oops_i_eat_it_again

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Семья и дети

Я Ксюша. Мама и дипломированный нутрициолог.
о ПП без фанатизма
Помогу прийти в форму 🙌🏽
Связь @ah_ksu

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Семья и дети

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Oops, I eat it again

25 Jun, 15:14

Как же больно терять своих четвероногих друзей 😭

Конец был ожидаем… мой Бося был уже в возрасте и с каждым днем он становился все слабее и слабее…
Вчера он уже не смог встать на задние лапы и ничего не ел весь день, только пил.

А ночью он начал выть… я не спала совсем, постоянно к нему подходила, гладила, давала пить.
Часа в 4 вместе с его лежанкой я положила его на свою кровать в ноги. Гладила его и он перестал выть. Потом в 8 утра прозвенел будильник, пора в садик.
Бося встал на передние лапки, чтобы лечь поудобнее, а я собралась его взять, чтобы спустить на пол. Но, не успела…. Он снова лег и все….больше не пошевелился😭😭😭😭😭

Успокаиваю себя тем, что он прожил хорошую и счастливую собачью жизнь 🥺😢 и всегда будет жить в моем сердце💔

334 0 1 22 57

Oops, I eat it again

25 Jun, 08:20

Вчера с вами делилась идеями заправок для салатов, а сейчас нашла классный рецептик турецкого салата для худеющих и не только 😍

А вообще я так люблю этот канал!
Подписана на девчонок минимум 2 года, и постоянно захожу к ним за дозой позитива😀
От души рекомендую 🫶

441 0 0 1 6

Oops, I eat it again

24 Jun, 22:07

00:13

Атмосфера летнего Питера 😍💃🥰

Белые ночи у нас в самом разгаре, даже сейчас еще светит солнце 🌞

576 0 0 10 26

Oops, I eat it again

24 Jun, 12:43

Уже несколько человек спросили откуда у меня такие часики 😍

Мне всегда было сложно выбрать себе часы, но, эти понравились с первого раза.

Кстати, это отличная идея для подарка себе, другу или коллеге.

Я люблю белый цвет🤍, но, можно выбрать разные цвета и дизайны.
Делюсь магазином➡️@named_time

А вы носите наручные часы?)

614 0 0 10 17

Oops, I eat it again

24 Jun, 08:59

В это утро понедельника врываюсь к вам с идеями легких заправок для салатов 🥗

У меня самые популярные это:
✨лимонный сок
✨греческий йогурт
✨пп-майонез (нечасто)

Еще нашла несколько интересных вариантов на Озоне:

👍соус Bombbar цезарь
👍соус тартар «Ноль грамм»
👍соус карри Mr.Djemius ZERO

Но, иногда я и оливковое добавляю👌🏼 правда, после того как привозила его с Кипра, не могу тут найти такое же вкусное😟

Делитесь, чем вы обычно заправляете салаты?)

666 0 3 5 14

Oops, I eat it again

21 Jun, 11:46

Хит уже не этого лета, но, для Полины номер 1 в ее танцевальном хит-параде 😁

Спасибо этой песне, что в ее лексиконе теперь появились слова виски и кола 🥃

У ваших есть любимая песня, под которую они становятся королями/королевами танцпола?😂

964 0 2 9 18

Oops, I eat it again

19 Jun, 15:03

«Я на ПП не могу похудеть, мне надо что-то другое»

-говорила мне моя телеграмм-подруга Оля.
Но, все равно без особой веры согласилась стать моим кейсом😁

Хотела с вами поделиться ее результатом, когда дойдем до конечной цели, НО, я решила, что мир должен знать⬇️
сегодня ровно месяц и она скинула целых 7 кг!

При этом не голодая, и даже не считая калорий.

Классно же?) Поставьте ей 🔥Только тут надо понимать, что результат зависит не только от меня, но, и от вашего желания ✊🏼

1.1k 0 0 18 55

Oops, I eat it again

19 Jun, 11:33

Отправила Полину в сад на несколько часов, и решила продолжить то, что начала еще в апреле 😄
Правда, сегодня была больше ходьба, чем бег, но, это лучше, чем ничего 🙌🏽

Со спортом у меня отношения тяжелые, но, я всеми силами стараюсь его полюбить 🫶

А у вас как? Занимаетесь сейчас каким-нибудь спортом?

914 0 0 11 24

Oops, I eat it again

18 Jun, 10:03

Кошечки-собачки 🐱

Не могу не поделиться классным домиком, который подкинула мне рекомендательная лента Яндекс Маркета 🫶

Искала Полине что-то из серии «Кошечек-собачек», Полина сейчас очень любит этот мультик.
Сделан из безопасного пластика и очень качественного.

Несколько вечеров я точно смогла спокойно позаниматься своими делами, пока Полина играет в него, поэтому, домик понравился нам обеим😀

Какие у ваших крошек сейчас любимые герои мультиков ?)

973 0 1 21 24

Oops, I eat it again

17 Jun, 22:09

Пост для сладкоежек 🍫

Собрала вам отличные замены обычных шоколадок, где меньше ккал и нет сахара😊

Ловите подборочку⬇️

👍шоколад RED мой любимчик (19 ккал в одной дольке всего)
👍Горький шоколад Победа тоже отличная вкусная замена
👍Батончики Milky
в одном батончике 158 ккал
👍Еще одна шоколадка Победа только молочная, очень вкусная
👍Chika sport хороший состав с повышенным количеством белка

Хочу еще сделать подборку, что лучше выбрать из продуктов в разных магазинах) Поставьте ❤️, если будет полезно 🫶

990 0 7 4 45

Oops, I eat it again

17 Jun, 08:45

Солнечные выходные💐
Успели поймать немного летней жары, а впереди целая неделя дурацкой погоды 🤪
Грустно, что скоро пройдет июнь, а мы еще не купались (кроме Полины один раз)

Ну что поделать, это Питер, детка🥲

Кто-нибудь еще открыл этим летом купальный сезон?)

913 0 0 16 35

Oops, I eat it again

14 Jun, 15:08

Сегодня оказывается Международный день блогера 😀

Никогда себя не считала им, всегда думала, что слишком «мала» для этого звания, но, с другой стороны если подумать … я веду канал два года почти каждый день что-то пишу, столько времени и трудов вложено, что можно смело себя называть блогером 😀

Поздравляю всех, кто ведет свои блоги, и совсем неважно сколько у вас подписчиков ❤️

1.3k 0 0 8 62

Oops, I eat it again

14 Jun, 10:59

Недавно Полина разбила мою любимую кружку с цветочками, и я вспомнила, что давно хотела купить эту красивейшую чайную пару из Kuchenland😍

Прихватила еще и пиалу, а хотелось бы весь сервис 😁

Хорошо, что в Яндекс Маркете есть удобная система сплит-когдa можно купить сразу, а платеж разбить на несколько частей, например, на 4 месяца без переплат 🫶

А вы покупали что-нибудь из посуды в Kuchenland? Наверное, единственный магазин где мне нравится почти все 😍

1.1k 0 0 18 32

Oops, I eat it again

13 Jun, 16:45

Моя аватарка будет очень необычна для нутрициолога )) Но, мне хотелось сделать что-то с юморком😄

А заодно, хотела поделиться с вами своими мыслями по поводу правильного питания.

Я не люблю категоричность в любых вопросах, не люблю когда «только так и больше никак», спокойно отношусь к разным вкусняшкам, и считаю, что главное - придерживаться здорового питания по жизни, тогда от мороженки, или бокала вина ничего страшного не случится )

Ну что, да здравствуют перемены😁

1.2k 0 0 25 31

Oops, I eat it again

13 Jun, 12:52

1.3k 0 0

Показано 15 последних публикаций.

6 154

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Никак не могу остановиться на одном креме для лица, или средстве для волос, все время хочется поп...

Друзья, я полный ноль в поиске скидок и выгодных предложений, совершенно не умею их находить и от...

Чего нам больше всего не хватало на даче - так это классной колонки😍 Как будто Яндекс Маркет про...

Время дневного сна-мое любимое конечно 😂

Отчетик по похудению 🙃 Прошло две неделю, всю эту неделю я держалась идеально, кроме субботы, ко...