От чего зависит, будет ли работа с желаниями полезна для вас или вредна?
От того, работаете ли вы над осознаниями ПОТРЕБНОСТЕЙ, стоящих за этими желаниями.
Вот например приходит Дездемона на сессию к психологу и говорит:
- Товарищ психолог, я хочу себе новые часики картье, не могу.
Тут важно не кидаться в поиски способы эти часики найти, а поискать потребность, из которой произрастает это желание.
- Представь, что у тебя эти часики картье уже на руке. Как ты себя чувствуешь? Что изменилось в твоем самоощущении?
Желание — это картинка, которую рисует вам мозг как способ удовлетворить потребность. Если вы распознаете свои потребности за своими хотелками, то у вас есть выбор: пополнять эту потребность этим способом или может быть поискать другой. У вас появляется возможно разглядеть свои ограничения: а действительно ли я сейчас готова выполнять те действия, которые от меня требуются, чтобы к этому прийти? Если я не готова, то как мне с тем, что мое желание пока остается фантазией? Как я буду закрывать свою потребность, пока моя мечта не сбудется? В конце-концов, реально ли мне исполнение этого желания принесет то, чего я в глубине души хочу?
Желание может быть неэффективным способом решить свою задачу (например, скрыть свою уязвимость), а может быть и эффективным (например, если Дездемона бизнес-леди и тяжелый люкс выполняет роль сигналинга для ее бизнес-партнеров). Исполнение истинных желаний приносит удовлетворение. Ложные — разочарование. Но жить в ожидании исполнения даже истинных желаний утомительно. Об этом и был мой изначальный пост. Счастье можно найти только здесь и сейчас, а не «вот когда…»
В общем, мечтайте, составляйте карты желаний, а если уже заебались от своих хотелок, а глубокое удовлетворение от жизни все не наступает, то приходите на сессии.
Поищем вас в этой круговерти надежд и разочарований @meatyunicorn
От того, работаете ли вы над осознаниями ПОТРЕБНОСТЕЙ, стоящих за этими желаниями.
Вот например приходит Дездемона на сессию к психологу и говорит:
- Товарищ психолог, я хочу себе новые часики картье, не могу.
Тут важно не кидаться в поиски способы эти часики найти, а поискать потребность, из которой произрастает это желание.
- Представь, что у тебя эти часики картье уже на руке. Как ты себя чувствуешь? Что изменилось в твоем самоощущении?
Желание — это картинка, которую рисует вам мозг как способ удовлетворить потребность. Если вы распознаете свои потребности за своими хотелками, то у вас есть выбор: пополнять эту потребность этим способом или может быть поискать другой. У вас появляется возможно разглядеть свои ограничения: а действительно ли я сейчас готова выполнять те действия, которые от меня требуются, чтобы к этому прийти? Если я не готова, то как мне с тем, что мое желание пока остается фантазией? Как я буду закрывать свою потребность, пока моя мечта не сбудется? В конце-концов, реально ли мне исполнение этого желания принесет то, чего я в глубине души хочу?
Желание может быть неэффективным способом решить свою задачу (например, скрыть свою уязвимость), а может быть и эффективным (например, если Дездемона бизнес-леди и тяжелый люкс выполняет роль сигналинга для ее бизнес-партнеров). Исполнение истинных желаний приносит удовлетворение. Ложные — разочарование. Но жить в ожидании исполнения даже истинных желаний утомительно. Об этом и был мой изначальный пост. Счастье можно найти только здесь и сейчас, а не «вот когда…»
В общем, мечтайте, составляйте карты желаний, а если уже заебались от своих хотелок, а глубокое удовлетворение от жизни все не наступает, то приходите на сессии.
Поищем вас в этой круговерти надежд и разочарований @meatyunicorn