Я довольно долго писал этот пост. Он 100% субъективен, но на 100% вы точно найдете его в чем-то полезным. Атвечаю 🤝
Поделюсь с вами контентом, который я чекаю в сети.
Я искренне верю, что по возможности, надо хоть как-то иногда помогать и самим авторам, и знакомству с ними. Объективно у многих и без этого поста все ок с узнаваемостью, но дайте одмену тоже "причинить добро" и почувствовать себя сопричастным.
Список в хаотичном порядке:
- Роман Халиулин. PRO атлет, который красочно делится моментами своей подготовки/жизни.
Редко где можно встретить настолько открытый ЖЖ. Про питание, про тренировки, про дозировки.-
Катя Петрова. Обожаю ее просто, открытый атлет PRO уровня. Яркая и позитивная. Как-то рисовала даже мемы для прАтеина. Супер трудяга.
Про питание, про тренировки. - Никита Горин. Сразу как увидел его - порекомендовал в Geneticlab 😄.
@gorin_nikita_ifbbpro?si=4cK2l1NZ1zf-YRIy' rel='nofollow'>Уникальный по содержанию YouTube канал, видео с миогрофами, техниками и т.п, а вот в
ТГ хотелось бы больше статейного контента, учитывая, что ему есть что рассказать.
Человек кста победил онкологию, мы тут его ранее постили с предложением поддержать его.
Про тренировки. Немного про дозировки. - Вадим Каспаров. Не хочу в очередной раз вставлять про тезис "уникальность", но скажу лишь, что глубина его контента,
который он капает в сообществе, в платном
ТГ, на
@kasparovmakingprogress?si=ppH2pFeazazN4CM5' rel='nofollow'>YouTube - поражает ! Выпуски ПМС вообще надо смотреть всем. Подобного в рус.язычной сети нет.
Про питание, про тренировки, про дозировки, про науч. Исследования. Иногда там смешные картинки с котиками.
-
@88dmitry?si=ZnjbSfMUM04LTdne' rel='nofollow'>Дмитрий Головинский.
YouTube канал.
Не скажу что смотрю всё, но контент связанный с тренировками и адаптацией у него прост прекрасен, там можно поугорать и на некоторых стримах. У Димы так же
БЕСПЛАТНАЯ и очень популярная система тренировок LMS. Про тренировки (оч много). - Liitle Man (но это п1здешь, там вообще далеко не литл мен🫢),
канал преимущественно посвящен ВСЕМУ. Очень нравится подача и стиль ведения. К сожалению, только недавно на него наткнулся, но с удовольствием прочесываю там и старые посты.
Про питание. Про дозировки. Про тренировки. Много науч.контента и ссылок. Вы ниже можете поделиться своей инфой, откуда и что берете и на кого стоит обратить внимание.
П.С: Ссылки не работают, поэтому кидайте скрины.