Внутренний взрослый.

Если представить, что психика имеет физическую форму, то её можно разделить на несколько частей.
Ее основные части:
👶 Внутренний ребенок
👩‍🦳 Внутренний взрослый
👦 Внутренний родитель

Это три состояния, из которых мы действуем в жизни.
Каждый человек имеет этих троих внутри себя. Каждый человек ежедневно перетекает из одной части в другую.
В здоровой психике эти части примерно одинакового размера. И чаще всего человек находится во внутреннем взрослом.

Из взрослого состояния всё легко:
Легко быть ответственным Легко налаживать контакты
Легко выполнять работу
Легко просыпаться по утрам
Легко принимать решения
Прочитав про "всё легко", каждый сразу может ответить на вопрос, как часто он бывает во взрослом состоянии и в каких сферах жизни.
У огромного количества людей внутренний взрослый не развит. Эта часть психики находится в маленьком состоянии.

#праймалтерапия #взросление #психологонлайн #зрелость