Роли
Один из первых моментов, что мы узнаем, когда начинаем заниматься собой — это история про маски.
Мы вдруг понимаем, что мы немножко фальшивые и часто делаем «красивое лицо».
Сегодня хочу рассказать, откуда берутся маски.
Понятно, что маска — это стратегия для того, чтобы нас любили. Мы бессознательно подстраиваемся под общество «надевая маску».
Но на самом деле, маску мы надеваем гораздо раньше, чем кажется. Мы надеваем её в раннем детстве для мамы и папы, чтобы они нас любили.
Маски бывают разные.
Кому-то надо быть хорошим, чтобы не нервировать маму. Кому-то удобным, чтобы не получить ремня от папы. Кто-то выбирает стратегию часто болеть, чтобы чувствовать заботу. Без этого родителям все время некогда. В праймал-терапии маски мы называем ролями.
Роль. Роль для мамы, роль для папы. Для каждого из родителей ребенок отыгрывает свою роль.
Например: мама может дать внимание только, когда ребенок болеет. Все остальное время она много работает. Тогда, ребенок чувствует, что его потребность в заботе и любви от мамы закрывается только, если он заболел. И он начинает отыгрывать роль вечно болеющего ребенка. Чтобы мама любила и заботилась.
Или: ребенок чувствует, что папа злится, когда он очень активно веселится и радуется жизни. Тогда, чтобы папа его любил, в поле папы он становится «невидимым», выключая свою активность и не мешая папе жить своей беззаботностью и радостью.
Со временем эти роли становятся очень понятными и удобными. Мы сживаемся с ними. И забываем ту часть себя, которую мы за роль прятали.
Став взрослым, эти стратегии остаются с человеком. И мы переносим их на социальную жизнь.
Так появляются взрослые «удобные» для мужчин женщины. И часто болеющие мужья.
Роли помогли нам выживать. Это важно. Но также важно то, что соединяясь с ролью, мы отрезаемся от тех качеств, которые прятали когда-то от родителей. Так блокируется наша живость, сила, любовь, чувственность. Все красивое, что было «слишком» для наших родителей. И став взрослыми, мы не можем этим пользоваться в полной мере. Это про ту знаменитую историю использования потенциала на 20% из 100%.
Ролей миллиарды, нет каких-то конкретных, одинаковых примеров. Но система их появления всегда одинаковая: ребенок отказывается от своих природных качеств, блокируя свою жизненную энергию, чтобы выживать.
Маски — это поведение, которое мы используем в социуме, исходя из ролей, которые мы выбрали для того, чтобы выживать в семье.
#праймалтерапия #психологонлайн #праймалонлайн #гештальтподход
Один из первых моментов, что мы узнаем, когда начинаем заниматься собой — это история про маски.
Мы все одеваем маски и не бываем собой. Или бываем собой, но только оставшись наедине.
Мы вдруг понимаем, что мы немножко фальшивые и часто делаем «красивое лицо».
Сегодня хочу рассказать, откуда берутся маски.
Понятно, что маска — это стратегия для того, чтобы нас любили. Мы бессознательно подстраиваемся под общество «надевая маску».
Но на самом деле, маску мы надеваем гораздо раньше, чем кажется. Мы надеваем её в раннем детстве для мамы и папы, чтобы они нас любили.
Маски бывают разные.
Кому-то надо быть хорошим, чтобы не нервировать маму. Кому-то удобным, чтобы не получить ремня от папы. Кто-то выбирает стратегию часто болеть, чтобы чувствовать заботу. Без этого родителям все время некогда. В праймал-терапии маски мы называем ролями.
Роль. Роль для мамы, роль для папы. Для каждого из родителей ребенок отыгрывает свою роль.
Например: мама может дать внимание только, когда ребенок болеет. Все остальное время она много работает. Тогда, ребенок чувствует, что его потребность в заботе и любви от мамы закрывается только, если он заболел. И он начинает отыгрывать роль вечно болеющего ребенка. Чтобы мама любила и заботилась.
Или: ребенок чувствует, что папа злится, когда он очень активно веселится и радуется жизни. Тогда, чтобы папа его любил, в поле папы он становится «невидимым», выключая свою активность и не мешая папе жить своей беззаботностью и радостью.
Со временем эти роли становятся очень понятными и удобными. Мы сживаемся с ними. И забываем ту часть себя, которую мы за роль прятали.
Став взрослым, эти стратегии остаются с человеком. И мы переносим их на социальную жизнь.
Так появляются взрослые «удобные» для мужчин женщины. И часто болеющие мужья.
Роли помогли нам выживать. Это важно. Но также важно то, что соединяясь с ролью, мы отрезаемся от тех качеств, которые прятали когда-то от родителей. Так блокируется наша живость, сила, любовь, чувственность. Все красивое, что было «слишком» для наших родителей. И став взрослыми, мы не можем этим пользоваться в полной мере. Это про ту знаменитую историю использования потенциала на 20% из 100%.
Ролей миллиарды, нет каких-то конкретных, одинаковых примеров. Но система их появления всегда одинаковая: ребенок отказывается от своих природных качеств, блокируя свою жизненную энергию, чтобы выживать.
Маски — это поведение, которое мы используем в социуме, исходя из ролей, которые мы выбрали для того, чтобы выживать в семье.
#праймалтерапия #психологонлайн #праймалонлайн #гештальтподход