НаЁмники

❓О чём спросим юристов?

Скоро проведем вебинар с юристами НаЁмников. Хотим, чтобы встреча была максимально полезной, поэтому тему выбираете вы.

Увольнение, сокращение, переработки, сложные отношения с работодателем — ситуаций масса. Напишите в комментариях, какая тема волнует вас больше всего и о чём разобрать подробнее? Соберём запросы и построим на их основе вебинар.

А если юридическая помощь нужна вам сейчас? Напоминаем о закрытом канале юридической поддержки.

С вами на связи наши эксперты-практики:
😀Екатерина Алмазова — выпускница МГЮА, более 8 лет в HR госкорпораций («Газпром», «Росатом»). Эксперт по трудовым спорам, кадровому аудиту и защите трудовых прав.

😀Мария Железнова — более 19 лет практики, свыше 100 выигранных дел. Специалист по трудовому право, профессиональный медиатор (защита от моббинга, споры о выплатах).

Внутри канала — ответы на вопросы и два аудиоответа в месяц для личных ситуаций, которые не хочется выносить на публичное обсуждение. Это реальная опора и защита всего за 500 рублей в месяц.

Если в вашей рабочей жизни назрел конфликт с работодателем, если нужна консультация — подписывайтесь!

А пока — пишите в комментариях, что хотите услышать на будущем вебинаре 😀

Как десятилетия стажа рождают панику, и почему это означает, что вы — настоящий профессионал

Многие спецы с многолетним опытом открывают работные сайты, изучают вакансии и уверены: «Я никуда не подхожу».

Человек получает повышение и валится в панику: «Сейчас все поймут — я пустышка».

⚡️Хорошая новость! Это чувство больше всего знакомо по-настоящему успешным людям. Ирония в том, что чем выше реальная компетенция, тем сильнее фонит ощущение собственной «фальшивости».

🔎Как подчеркнул гештальт-терапевт Михаил Гамаюнов на вебинаре НаЁмников, синдром самозванца — не диагноз, а глубоко укоренившаяся привычка восприятия себя.

Корни этого состояния лежат в детских сценариях, которые во взрослом возрасте подпитываются токсичной средой и микроменеджментом. Из-за этого наш мозг с готовностью привязывает ценность личности к оценкам случайных руководителей, запуская постоянную самокритику и обесценивание побед.

Эту изнанку липкого страха и неуверенности отлично описывает и известный Бен Хоровиц в книге «Легко не будет».

Хотя он пишет с позиции антикризисного практика Кремниевой долины, его концепция «Борьбы» (The Struggle) отражает состояние любого профессионала, столкнувшегося с кризисом.

Хоровиц открыто признает: даже руководители миллиардных компаний регулярно чувствуют себя самозванцами. Разница между дилетантом и профессионалом лишь в том, что последний действует несмотря на страх.

😀Как же быть?

😀Опирайтесь на факты и капитализацию. Ваша ценность измеряется реальным опытом и результатами в резюме, а не изменчивым мнением руководства.

😀Откажитесь от перфекционизма. Переключитесь на фрейм «достаточно»: достаточно компетентный специалист, достаточно хорошее резюме.

😀Помните про эффект Даннинга — Крюгера. Максимально уверены в себе те, кто обладает минимальной квалификацией. Ваши сомнения и рефлексия — это не признак слабости, а прямой показатель того, что вы глубоко понимаете сложность задач и находитесь на взрослой профессиональной позиции.

📎Полный разбор вебинара Михаила Гамаюнова о механике синдрома самозванца и карьерных тупиках читайте по ссылке

Зачем рекрутер в поисках трёх ответов задаёт 30 вопросов

Обычно при подготовке к собесу кандидаты пытаются угадать, о чём спросят и заучивают ответы. Отдельно на «расскажите о себе», отдельно — на «ваши сильные/слабые стороны», отдельно — на «кем видите себя через пять лет».

Ну а как ещё? Список множится, тревожность растёт.

Но если понять, что эти десятки вопросов — лишь три темы в разных «обёртках», вам станет многим проще!

1️⃣ Справитесь ли вы с работой? 
Сюда попадают «расскажите о себе», «пройдитесь по резюме», «в чём ваши сильные стороны».

— Интервьюер хочет понять, есть ли у вас нужные навыки и опыт.

2️⃣Впишетесь ли в команду? 
Это «расскажите о конфликте с коллегой», «как вы работаете под давлением», «что скажет о вас бывший руководитель».

— Оценивают, каково с вами работать каждый день.

3️⃣Почему эта работа, почему сейчас? 
Может звучать как «Кем видите себя через пять лет», «почему уходите с нынешнего места», «что привлекло в вакансии».

— Проверяют мотивацию и осознанность выбора.

Когда вы уловите логику, готовиться будет проще. Не нужны сценарии на каждую формулировку!

Достаточно подготовить один-два конкретных примера на каждую из трёх тем:
• измеримый результат вашей работы,
• реальный конфликт и то, как вы его разрешили,
• честная причина, по которой эта должность подходит вам именно сейчас.

Новый вопрос вас не испугает — вы просто выбираете подходящий пример вместо того, чтобы судорожно вспоминать заученный абзац.

И разговор будет выглядеть как беседа, а не как декламация.

Гонка блефа: как врут обе стороны найма

Рынок труда попал в ловушку взаимного обмана. Кандидаты генерируют идеальные резюме нейросетями, работодатели выставляют вакансии, на которые никого не ищут, а посередине — алгоритмы, которые пытаются свести одних с другими.

📊Масштаб проблемы в цифрах:
— 51% работодателей уже ловили кандидатов на искажённых навыках в резюме
— До 20–25% вакансий на рынке — фиктивные: сбор базы, замер зарплат, имитация роста

🔎Парадокс: чем активнее обе стороны приукрашивают, тем меньше доверия в системе и тем сложнее найти друг друга тем, кто не врёт. Честное резюме с конкретными результатами становится конкурентным преимуществом — именно потому, что большинство так не делает.

Как распознать вакансию-признак, зачем работодатели вообще их выставляют, как обезопаситься от скама и мошенников и что работает лучше блефа — разобрали подробно в статье.

Пятница, НаЁмники ▶️

Самое время вспомнить: какие самые странные вещи происходили с вами на собеседованиях?

Ждём ваших историй в комментариях😀

Как уволенному после 15 лет в одной сфере человеку извлечь из ситуации максимум пользы?

😀Первым делом дайте себе время.
Увольнение реально сбивает с толку.

В стрессе мозг включает аварийный режим. Префронтальная кора в энергосберегающем режиме вместо десятка промежуточных вариантов подсовывает вам два контрастных сценария:

Вернуться в такое же адское (зато привычное) место или кардинально сменить профиль и уйти в смотрители маяка.

Из поля зрения исчезает весь спектр между полюсами: иная сфера с теми же навыками, проектная работа, спокойная работа со схожими задачами в нормальных условиях. А самый жизнеспособный вариант чаще всего находится именно там.

Поэтому возьмите неделю, чтобы вернуть себе обзор и увидеть то, что скрывалось стрессом.

😀Когда будете готовы, займитесь аудитом навыков.
Запишите, что вы реально делали (и чего достигли) на предыдущей должности.

Не названия должностей, не «стратегию» и не «коммуникации». Конкретные действия (глаголы!):
• управлять
• считать
• договариваться
• координировать
• продавать
К каждому глаголу добавляйте конкретную ситуацию (где происходит действие) и цифры.

«Управление бэклогом» — процессный шум, который ничего не говорит рекрутеру. А фраза: «Увеличил коэффициент активации на 15%, что привело к снижению издержек на 10 млн руб» говорит за вас всё.

😀Разделите свои навыки на три столбца:
• Применимо в любой сфере
• Применимо в рамках отрасли
• Привязано к конкретному работодателю

Столбец «применимо в любой сфере» — ваш реальный актив.

Возьмите 10 вакансий из смежных областей и сравните с этим списком. Если разница — один-два навыка, значит, ваш набор работает в разных индустриях.

У вас уже есть направление!

😀Прежде чем принимать решение и вкладываться — протестируйте. Две беседы с людьми из новой сферы или один небольшой проект за выходные. Полмесяца такой работы полезнее месяцев чтения.

😀«Без этой компании я никто» — это стрессовая иллюзия.

Все ваши навыки на месте, просто склеены с контекстом, где вы их применяли.

😀Аудит ваших навыков, востребованных рынком, — это и ключевой пункт в Карьерной карте и точка, с которой можно начинать.

💜 Копить на выгорание — новая финансовая норма?

Когда-то нормой считалось откладывать деньги на старость. Но современность научила жить сегодняшним днем.

Западные белые воротнички перестали копить на пенсию/отпуск. Вместо этого они формируют «фонд выгорания» — целевые накопления на момент, когда организм скажет «стоп».

📊 Российская статистика: по данным SuperJob (июнь 2026), 71% работающих россиян уже сталкивались с эмоциональным выгоранием. Год назад было 58%.

Gallup оценивает потери глобальной экономики от низкой вовлечённости в 10 трлн долларов.

Финансовая подушка, конечно, шаг разумный. Но планировать выгорание как неизбежность — признать, что единственная стратегия сводится к бегству.

↪️Хорошая новость: альтернативы существуют! Читайте полный разбор с инструментами в полной версии статьи в ВК

+14,5% к зарплате и 61,5% вакансий — что стоит за требованием «владение ИИ»✨

Умение работать с ИИ перестало быть бонусом в резюме или конкурентным преимуществом. Этот навык работодатели требуют чаще, чем знание английского и владение Excel.

Вышло свежее исследование от Яндекс Практикума и getmatch (проанализировано 1 906 вакансий за полгода и более 17 тысяч анкет):

😀Бизнесу недостаточно факта знакомства с ChatGPT. Нужна способность решать с помощью ИИ реальные профессиональные задачи.
😀Рынок готов платить больше за умение работать с алгоритмами — до +14,5% к зарплате.
😀Требования к ИИ-грамотности добрались даже до джунов.

Динамика за последние три месяца сумасшедшая: доля вакансий с ИИ-требованиями взлетела с 9,5% до 35,0% у руководителей проектов, с 40,0% до 55,6% в DevOps и с 50,0% до 61,5% в аналитике данных и BI.

Алгоритмы всё чаще решают судьбу соискателя ещё на этапе скрининга. Поэтому месяц назад мы провели вебинар «Как искать работу с помощью ИИ» с Мариной Лобынцевой.

На нём обсуждали особенности поиска работы в современных реалиях и обсудили главные ошибки в резюме опытных специалистов.

▶️Если вы пропустили встречу, видеозапись вебинара выложили в ВК.

Август-26: свежая статистика рынка труда 📊

В сентябре работодатели традиционно возвращаются из отпусков и открывают отложенные вакансии.

Но поиск работы в сентябре — не лёгкая прогулка. Опираясь на свежие данные открытой аналитики hh.ru, мы видим, насколько жёсткие условия диктует рынок

😀Индекс конкуренции — высокий
В августе hh.индекс остался на отметке 8,7, как и в июле. На одно предложение в среднем претендует почти 9 активных резюме.

Всё, что выше 7,9 — высокий уровень конкуренции. Вакансий формально стало чуть больше, но соискателей прибавляется еще быстрее, поэтому расслабляться рано.

😀Где сейчас самая серьёзная давка? Сравнивать средние зарплаты и среднюю конкуренцию — бессмысленно. Ориентируйтесь на свою нишу, вот несколько цифр по сферам.

Абсолютные лидеры по уровню стресса на рынке:
• Искусство, развлечения, массмедиа: 49,3.
• Стратегия, инвестиции, консалтинг: 49,2.

Маркетинг с рекламой и PR пробили психологическую отметку 30,0 Это почти в 4 раза выше верхней границы здоровой конкуренции!

Высший и средний менеджмент — 28,3 претендента на место.

Войти в IT с индексом 26,4 получится не у всех: мифы о бесконечном дефиците айтишников можно смело хоронить.

😀Что со всем этим делать?
Сентябрь — всё равно лучший момент для активного поиска. К ноябрю начнется традиционный «фриз» вакансий до следующего года.

😀 Но при конкуренции в 25–30 человек на место действуют особые правила игры:

Снижайте риски для работодателя.
Оффер получает не самый опытный, а тот, в ком меньше всего сомнений. Усиливайте soft skills и давайте четкие ответы на интервью.

Оцифруйте результаты.
Вынесите свои главные достижения с метриками в самое начало резюме, если ещё не сделали этого.

Пишите внятно.
Сопроводительное письмо должно за пару строк объяснять, какую именно боль бизнеса вы поможете решить.

Сжечь послеотпускную энергию на привыкание к постылой работе или вложить в план выхода? 😀

Сентябрь. Все возвращаются с морей, дач, из поездок — выспавшиеся, загоревшие, полные энергии и впечатлений.

Но уже через неделю работы многие из нас особенно остро понимают пугающую вещь. Вы больше не хотите, не можете этим заниматься.

Долгожданный отпуск сработал как контрастный душ. Пока в рутине и задачах некогда было осмотреться, казалось: «у всех так», «нормальная же работа».

А стоило на пару недель отойти подальше, и уже физически невыносимо возвращаться в систему. Энергия появилась. Но тратить её здесь невозможно.

В этот момент мы пугаемся собственных мыслей:
• Мне 40 лет, куда я пойду?!
• В других местах ещё хуже!
• Ипотека сама себя не выплатит: надо потерпеть.

В итоге злость и отпускная энергия уходят на то, чтобы снова заставить себя терпеть. Через месяц мы возвращаемся в привычное выгорание.

А КАК ПОСТУПИТЬ ИНАЧЕ?
Используйте драйв и ясность ума для того, чтобы спланировать выход.

Не увольняться эмоционально «в никуда». Перевести мощь эмоции («как же меня всё достало!») в прагматичный проект своей капитализации.

Для этого мы и создали Карьерную карту.
Это ваш персональный навигатор и безопасный мост из той точки, где вам сейчас плохо, туда, где вас будут покупать дорого и с уважением.

ЧТО ДАСТ КАРТА?
➡️ Снимет страх «я ничего не умею»: мы оцифруем ваш реальный опыт (даже тот, который вы сами давно обесценили).
➡️ Покажет вашу цену: вы увидите себя глазами HR, нанимающего менеджера и топа.
➡️ Даст пошаговый план: куда именно переходить, как усовершенствовать резюме, какие шаги предпринять в первую очередь.

Пока ваша внутренняя батарейка заряжена на 100%, инвестируйте эту энергию в себя, а не в обслуживание чужой системы.

😊😊😊😊 Закажите свою Карьерную карту сейчас!

Куда уходит рабочее время? Вас тоже волнует этот вопрос?

По данным СберУниверситета, более 50% рабочего времени сотрудники компаний тратят не на решение задач, а на координацию работы.

Сложность структур и конкурирующие друг с другом приоритеты мешают быстро принимать решения и сразу приступать к работе.

СберУниверситет запускает исследование «Индекс сложности» для тех, кто сейчас работает в любой организации, независимо от размера.

Результаты будут опубликованы в экспертном обзоре.

Если хотите помочь найти путь к ясности в компаниях — пройдите короткий анонимный опрос по ссылке 💻

Летний дайджест публикаций 📎

Летом принято отдыхать, а мы работали для вас. Спасибо, что были с нами, читали и комментировали 😀

Чтобы вы ничего не упустили, мы собрали дайджест самых важных и полезных публикаций за прошедший сезон.

😀РЫНОК И АЛГОРИТМЫ
• Как алгоритмы hh отсеивают кандидатов — саммари встречи с Никитой Еськовым.
• Ловушка «ленивого рекрутинга»: почему компании жалуются на кадровый голод и отказывают идеально подходящим.

😀ТОКСИЧНОСТЬ И ВЫГОРАНИЕ
• Чем опасна мечта уйти работать смотрителем маяка. Не самое лучшее решение!
• Корпоративный газлайтинг. Начало цикла публикаций о токичных системах.
• Парадокс отключения: почему от нас требуют отдых только на словах?
• Разбор токсичных систем с Мариной Львовой: что происходит и как выжить

😀ПРАКТИКА И ИНСТРУМЕНТЫ
• Собеседование под микроскопом: выводы из разбора реального интервью с практикующими рекрутерами.
• Главная ловушка опытных спецов — что в резюме гарантирует автоотказы и как поможет ИИ-ассистент.
• Парадокс трансформации: нейросети должны были нас освободить от рутины, а по факту?
• Юридический дайджест нашего правового канала с практическими разборами.

Что из этого вам откликается сильнее всгео и о чём бы вы хотели читать ещё?

🔔 Сегодня 1 сентября — День знаний

Миллионы студентов и школьников отправились на учёбу.

Меж тем около 43% недавно трудоустроенных выпускников работают на позициях, где их дипломы вообще не востребованы.

😀Кстати, именно сегодня, 1 сентября 2026 года, в России вступают в силу поправки, по которым легальный лимит сверхурочной работы можно увеличить со 120 до 240 часов в год (если это прописано в коллективном или отраслевом договоре).

Словом, галера на законных основаниях предлагает «поучиться» работать за себя и за того парня.

Так что главное знание, которое нужно усвоить этой осенью: самые ценные навыки в 2026 году — умение дорого продавать свою человеческую сеньорность, распознавать фантомные вакансии на берегу и защищать личные границы, когда вам под видом «тихого найма» пытаются впихнуть работу нейросети и трёх не нанятых джунов.

С праздником 🌸

Ожидали свободу от рутины, а получили «парадокс трансформации» и когнитивное выгорание от ИИ✨

Главная проблема с Ai сегодня — не страх потерять работу, а выгорание тех, кто ими ежедневно пользуется. Microsoft Work Trend Index назвали процесс «парадоксом трансформации».

Число активных агентов в Microsoft 365 за год подскочило в 15-18 раз. 49% сессий в Copilot приходится на сложную аналитику и решение задач. 58% сотрудников говорят, что создают рабочие продукты, к которым год назад даже не могли подступиться.

Но эту скорость моментально обратили против самих специалистов 🥲

🟣Требования растут быстрее пользы. В командах, внедривших текстовые нейросети, руководство всего за 90 дней взвинтило нормы выработки на 35% (Forrester).

🟣Ответственность остается на человеке. Вместо создателя работник стал цензором: 86% профи используют выдачу ИИ только как черновик, перепроверяя галлюцинации моделей. Главными навыками теперь называют критическое мышление (46%) и контроль качества выдачи (50%).

🟣Организационный тупик. Успех внедрения инструментов на 67% зависит от адекватности процессов и поддержки руководства, а не от личных скилов сотрудника (32%). При этом 65% боятся отстать от прогресса.

В результате офисы накрыл «парадокс производительности». У тех, кто плотно работает с ИИ, кортизол в течение дня на 23% выше, естественные микроперерывы сократились на треть, а усталость от постоянного принятия решений к вечеру подскакивает на 40%.

Академические исследования подтверждают: революция ИИ похожа на медленный, но неумолимый прилив. Сейчас алгоритмы берут на себя задачи человека на 3-4 часа лишь с вероятностью успеха около 50%. К 2029 году точность на сложных текстах вырастет до 80–95%, а под угрозой автоматизации в развитых странах окажется 27% рабочих мест (более 120 миллионов специалистов).

⭐️ Вывод один: защищайте свои границы

Если инструмент сэкономил вам два часа, не отдавайте их руководству под новые объёмы. Иначе призванная избавить нас от рутины технология выжмет оставшиеся силы.

❓А вы замечали в своей работе, как ИИ не только ускоряет процессы, но и множит нагрузку и объёмы работы?

Разбираем парадоксы корпоративного абьюза с Мариной Львовой

Психика истощенного сотрудника рисует мрачную картину, где весь рынок труда состоит из токсичных самодуров.

Но реальность немного иная. На вчерашнем вебинаре разложили по полочкам: почему на самом деле буксует наша карьера и как выживать в жестких корпоративных системах без потери себя.

🔎Главные тезисы из нашего разбора

Личный дефицит или система? Сложный руководитель с комплексом самозванца и дефицитом опыта управления — это полбеды. Настоящая беда — токсичная система.

Главный маркер: если на доказательства менеджерского беспредела компания не реагирует, значит, она осознанно выбирает и воспроизводит таких людей.

Ключевой пункт — ваша капитализация. Задайте себе вопрос: растёте ли вы в цене, выполняя текущие проекты? Работа дает вам опыт и силу — токсичность можно временно пережить. Деквалифицирует — уходить нужно независимо от страхов.

Не всегда это макиавеллизм. С 2020 года бизнес живет в затяжном кризисе. Токсичность 90% руководителей — следствие глубочайшего истощения, страха потерять контроль и неумения работать в перманентном стрессе.

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ПРЯМО СЕЙЧАС?
➡️ Не ждите от работы тепла и любви. Работа — это контракт на обмен ваших навыков на деньги.
➡️ Не воюйте в одиночку. Если у вас нет 25% управленческой команды в союзниках, попытка «исправить систему» закончится только вашим выгоранием.
➡️ Используйте тактику серого кардинала. Минимизируйте эмоции, оцифровывайте и публично фиксируйте свои результаты, а для холодных ответов на выпады руководства используйте нейросети, убирая из переписок лишний нерв.

▶️Видеозапись вчерашнего вебинара смотрите в ВК

В первом комментарии прикрепим гайд с рекомендациями по итогам вебинара ⬇️

▶️Сегодня в 19:00 разбираем токсичность на работе — с экспертом, который видел всё изнутри

«Покрути как-нибудь ещё и сделай нормально!» — а через два часа: «Переделывай, ты опять ничего не понимаешь!». И контрольное: «Скажи спасибо, что вообще ещё держим».

Если вы ловите себя на мысли «может, дело во мне?» — это не слабость. Это типичная реакция психики на среду, где правила меняют задним числом, а любое несогласие приравнивают к непрофессионализму.

Токсичный руководитель редко существует сам по себе. За ним, как правило, всегда стоит система, которая поощряет выжимание людей и делает некомпетентность нормой.

😀На вебинаре обсудим:

😀Как различать требовательного руководителя и системный корпоративный абьюз
😀 Организации годами сохраняют таких управленцев. В чём выгода?
😀 Как фиксировать договорённости, если слова постоянно переворачивают против вас
😀 Когда еще можно перестроить правила игры, а когда пора готовить план выхода

😀 Ведет Марина Львова: 20 лет на топ-позициях в HeadHunter, структурах Газпромбанка, АФК «Система», 50+ корпоративных трансформаций в 12 отраслях.

Старт — сегодня, 25 августа, 19:00 МСК.
😀Ссылка на вход 😀