Психическое здоровье часто вспоминают лишь тогда, когда становится трудно справляться с тревогой или усталостью. Но заботиться о нём стоит и в обычные дни. Это не только отсутствие расстройств, а состояние благополучия, которое помогает человеку выдерживать стресс, учиться и работать, строить отношения и принимать решения.

На что стоит обратить внимание, рассказала медицинский психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Псковской области Ольга Есева.