Каждый пост — и канал будто мельчает.
Очень странное чувство на это смотреть. Друзья и знакомые рассказывают примерно то же: всё стало тяжеловато, кто-то основательно ушёл в MAX, а я всё ещё как будто барахтаюсь на своём островке: "Ну вот вдруг сейчас оживёт канал".
И это, кстати, навело меня на мысли о психологии.
Психика совершенно не обязана сразу принимать реальность такой, какая она есть. Мы иногда смотрим на человека и думаем: "Ну что он не видит очевидного"» А он, возможно, видит. Просто между "я понимаю, что происходит" и "я могу это принять" — огромная разница.
Особенно когда реальность сильно расходится с тем, к чему мы привыкли. В кризисе психика в первую очередь пытается сохранить устойчивость. Поэтому она может отрицать, откладывать, обесценивать, надеяться, цепляться за знакомое. Не потому, что человек глупый или ничего не понимает, а потому, что новая реальность пока может быть слишком большой для психической переработки.
Перемены вообще всегда "немного" стресс. Даже хорошие. Потому что меняется не только то, что происходит вокруг. Нам приходится перестраивать представления о будущем, привычки, способы действовать, а иногда — даже ощущение того, на что в этом мире можно опереться.
И каждый адаптируется по-своему. На скорость адаптации влияют предыдущий опыт, способность выдерживать неопределённость, привычные способы справляться со стрессом, накопленная усталость и, конечно, то, насколько сама перемена велика.
Поэтому для кого-то новая реальность уже стала нормой. А кто-то всё ещё живёт в режиме: "Ну а вдруг завтра всё будет как раньше".
И, наверное, здесь важно не торопить себя и других фразой «ну прими уже реальность». Психика не переключается по команде. Адаптация — это процесс, в котором сначала нужно не только увидеть новое, но и постепенно найти в нём место для себя.
Помочь себе с адаптацией можно. Но ускорить её вопреки своим субъективным возможностям — нет.
И, может быть, иногда вопрос не в том, "почему человек не видит очевидного", а в другом: что с ним произойдёт, если он наконец позволит себе это увидеть? (Например мне реально страшно и трудно начинать все с начала🙏)
У вас есть в окружении люди, которые тоже никак не адаптируются к новой реальности?
😱 — в смысле, ещё не адаптировались??
☹️ — есть те, кто никак не поймёт, что как раньше уже не будет
❤️ — а для меня ничего не изменилось
Очень странное чувство на это смотреть. Друзья и знакомые рассказывают примерно то же: всё стало тяжеловато, кто-то основательно ушёл в MAX, а я всё ещё как будто барахтаюсь на своём островке: "Ну вот вдруг сейчас оживёт канал".
И это, кстати, навело меня на мысли о психологии.
Психика совершенно не обязана сразу принимать реальность такой, какая она есть. Мы иногда смотрим на человека и думаем: "Ну что он не видит очевидного"» А он, возможно, видит. Просто между "я понимаю, что происходит" и "я могу это принять" — огромная разница.
Особенно когда реальность сильно расходится с тем, к чему мы привыкли. В кризисе психика в первую очередь пытается сохранить устойчивость. Поэтому она может отрицать, откладывать, обесценивать, надеяться, цепляться за знакомое. Не потому, что человек глупый или ничего не понимает, а потому, что новая реальность пока может быть слишком большой для психической переработки.
Перемены вообще всегда "немного" стресс. Даже хорошие. Потому что меняется не только то, что происходит вокруг. Нам приходится перестраивать представления о будущем, привычки, способы действовать, а иногда — даже ощущение того, на что в этом мире можно опереться.
И каждый адаптируется по-своему. На скорость адаптации влияют предыдущий опыт, способность выдерживать неопределённость, привычные способы справляться со стрессом, накопленная усталость и, конечно, то, насколько сама перемена велика.
Поэтому для кого-то новая реальность уже стала нормой. А кто-то всё ещё живёт в режиме: "Ну а вдруг завтра всё будет как раньше".
И, наверное, здесь важно не торопить себя и других фразой «ну прими уже реальность». Психика не переключается по команде. Адаптация — это процесс, в котором сначала нужно не только увидеть новое, но и постепенно найти в нём место для себя.
Помочь себе с адаптацией можно. Но ускорить её вопреки своим субъективным возможностям — нет.
И, может быть, иногда вопрос не в том, "почему человек не видит очевидного", а в другом: что с ним произойдёт, если он наконец позволит себе это увидеть? (Например мне реально страшно и трудно начинать все с начала🙏)
У вас есть в окружении люди, которые тоже никак не адаптируются к новой реальности?
😱 — в смысле, ещё не адаптировались??
☹️ — есть те, кто никак не поймёт, что как раньше уже не будет
❤️ — а для меня ничего не изменилось