Помогу убрать постоянный шум в голове, который мешает сосредоточиться на важном
Друзья, я к вам с интересной идеей 💡
Знаю, что у большинства айтишников есть необходимость параллельно решать несколько задач, участвовать в нескольких коммуникациях\переписках, вести несколько проектов. И все это размывает фокус внимания и создает фоновую тревожность - она возникает всякий раз, когда что-то важное находится вне фокуса внимания. Это у всех людей так.
Поэтому работа в IT порождает проблемы с тревожностью, и в итоге это подталкивает вас на жизнь и действия в суете, портит сон, высасывает силы
и как следствие - снижает общий КПД
В своей работе я много времени уделяю работе с тревожностью, чтобы улучшить качество жизни и мотивацию людей, которым я помогаю.
А еще я знаю, что айтишники умны и скептичны, и как вам важно все проверять опытным путем
▶️ Поэтому впервые в своей практике я решил предложить бесплатный тест-драйв своей программы по развитию soft skills, в которой сочетаются обучение и психологическое сопровождение для ускоренного карьерного роста в отраслях, где нужна математика или программирование
Вот как это будет выглядеть: я открываю вам занятие по работе с тревожностью.
Туда входят:
1️⃣Теория в виде статьи,
2️⃣Практика в рабочей тетради
3️⃣2 сессии с психологом моего центра "Личное"
Срок прохождения: 1 неделя
Вся работа будет направлена на то, чтобы вам стало легче жить и работать, и, в целом, снизился уровень тревоги
❗️Формат экспериментальный.
❗️Сейчас могу взять только 5 человек, и уже после этого буду принимать решение, оставлять ли это предложение в бесплатном формате дальше
Чтобы подать заявку на участие, пишите слово "Тест-драйв" мне в личку @IvanRemizov
Друзья, я к вам с интересной идеей 💡
Знаю, что у большинства айтишников есть необходимость параллельно решать несколько задач, участвовать в нескольких коммуникациях\переписках, вести несколько проектов. И все это размывает фокус внимания и создает фоновую тревожность - она возникает всякий раз, когда что-то важное находится вне фокуса внимания. Это у всех людей так.
Поэтому работа в IT порождает проблемы с тревожностью, и в итоге это подталкивает вас на жизнь и действия в суете, портит сон, высасывает силы
и как следствие - снижает общий КПД
В своей работе я много времени уделяю работе с тревожностью, чтобы улучшить качество жизни и мотивацию людей, которым я помогаю.
А еще я знаю, что айтишники умны и скептичны, и как вам важно все проверять опытным путем
▶️ Поэтому впервые в своей практике я решил предложить бесплатный тест-драйв своей программы по развитию soft skills, в которой сочетаются обучение и психологическое сопровождение для ускоренного карьерного роста в отраслях, где нужна математика или программирование
Вот как это будет выглядеть: я открываю вам занятие по работе с тревожностью.
Туда входят:
1️⃣Теория в виде статьи,
2️⃣Практика в рабочей тетради
3️⃣2 сессии с психологом моего центра "Личное"
Срок прохождения: 1 неделя
Вся работа будет направлена на то, чтобы вам стало легче жить и работать, и, в целом, снизился уровень тревоги
❗️Формат экспериментальный.
❗️Сейчас могу взять только 5 человек, и уже после этого буду принимать решение, оставлять ли это предложение в бесплатном формате дальше
Чтобы подать заявку на участие, пишите слово "Тест-драйв" мне в личку @IvanRemizov