Розацеа клуб🌹

Привет!

Я прохожу третий раз программу красивая осанка на FitStars. Хотела бы сказать, что нашла что-то лучше для своего проблемного позвоночника, но я пока не нашла.
Была попытка внедрить силовые тренировки и миксовать их с программой на осанку, но тело отвечает болью на следующий день. Даю себе больше времени и позднее буду пробовать снова. 😈

Сейчас хочу немного поговорить про длительные перелеты в контексте здоровья позвоночника.
Я не знаю кто как их переносит, но я прилечу кривой буквой зю, если хотя бы пару раз не сделаю разминку и зарядку. Поэтому я встаю и начинаю развлекаться в проходах - хожу, делаю повороты головы, тянусь ухом к потолку, растягиваю заднюю часть бедра и немного даю движения плечевому поясу. Если я все это не буду делать, то по прилету в течение нескольких дней буду ощущать скованность или даже боль. Ну и отеки в итоге будут еще сильнее без движения на протяжении 6-9 часового перелета.
Поэтому не стесняйтесь вставать и двигаться - это важнее, чем странные взгляды сидящих на своих местах скованных пассажиров. Безусловно, это все актуально, если не горит значок «пристегните ремни» на табло. Но даже в этом случае можно сидя на месте размять верхнюю часть тела, которое приковано попой к креслу по понятным причинам.
И не забывайте про подушку для шеи - это не блажь, а необходимая поддержка и разгрузка для шеи, так как кресла в самолетах не отличаются удобством, если не это, конечно, не кровать в бизнес-классе.
Кстати, одежда для перелетов обязана быть свободной и удобной. Она не должна давить или сковывать движения. Из личных наблюдений - гораздо комфортнее летать в мягких топах вместо бюстгальтера на косточках. Кресла у разных авиакомпаний на разных бортах отличаются, но все же в 99% случаев они далеки от комфорта, ибо существуют правила безопасности, которые нужно соблюдать. Но в наших силах пережить полет с наименьшим дискомфортом для тела.
Можно даже взять с собой в самолет мячик как на моей фотографии, чтобы прокатать его по телу - легкий самомассаж улучшит лимфоотток и ваше самочувствие.
Не забывайте двигаться 🖤 Движение - это жизнь.

На FitStars огромный выбор тренировок на любой вкус и для любого уровня подготовки. Безлимит навсегда откроет доступ не только к уже выложенным урокам, но и ко всем новым, которыми регулярно пополняется база. Заниматься можно везде, даже сидя в кресле самолета - было бы желание.
Промо роза причинит максимальную скидку при покупке безлимитного тарифа.
ПС. FitStars дарит подарки при покупке подписки и выполнении тренировок. Чем больше тренировок выполнено - тем больше шанс получить подарок. Количество подарков ограничено, а в личном кабинете нужно обязательно нажать кнопку «участвовать». Все подробности найдете на сайте.
Тык активный 💖

Информация про консультации по подбору ухода

Для тех, кто ждал. Ориентировочно набор откроется в течение недели. Мест будет, как всегда, очень мало, так как текущая занятость не позволяет мне брать всех желающих, а совесть - проводить их на отвали.
Никаких списков не веду - кто успел, того и тапки. Предварительно я перехожу в режим набора на консультации раз в два месяца. Рандомно (в случае наличия свободного окна в графике) я буду рассказывать о возможности попасть на консультации, но это не точно)

Для тех, кто хочет разобраться самостоятельно, мой блог всегда был и будет бесплатной библиотекой ухода за проблемной кожей. Не игнорируйте десятки написанных мною постов - здесь собрана хорошая база, которая позволит сориентироваться при подборе косметики для чувствительной кожи. Многие сеньориты сами себе смогли подобрать уход по моим постам.

Здесь НЕТ и не будет платной рекламы косметики. Да, здесь иногда выходят рекламные посты, но они никогда не касаются ухода. Все мои обзоры на банки исключительно по любви. Я свободный художник с чувствительной реактивной кожей, который не приемлет обязательств, в рамках которых нужно говорить неправду или говорить то, что говорить не хочется. Поэтому я все еще не на Мальдивах 😮

Такие дела )
О наборе буду сообщать здесь, в блоге.
Тык понимающий 💖

ПС. Как ваш выходной?
Я сбегала на массаж, а сейчас изо всех сил тренируюсь. Леж лежа - великолепное упражнение, рекомендую в выходной день или после насыщенного рабочего дня 😁

ПС2. Найди на фото крабика)

Ежики плакали, кололись, но продолжали жрать кактус 🥺

Skinko E - 5 мл шея, кисти рук и декольте. Болючий ппц.
Nithya shield- 3 мл лицо Фаберже.

Skinko E - новый для меня биоревитализант, там гиалуронка, аминокислоты, минералы, витамины (в том числе Б-эшки).
На приеме у врача было принято решение не колоть этот препарат в лицо из-за опасности триггернуть розацеа и перспективы ослабить действие токсина, поэтому вся порция увлажняющего счастья досталась шее, рукам и декольте.
О результатах отпишусь позднее.

В лицо был уколот проверенный временем биоревитализант Nithya shield на основе гиалуроновой и янтарной кислот (выше писала подробнее про препарат и результат на себе).
С лица все сошло буквально в течение получаса, на декольте еще пока держатся небольшие красные пятна.
Если нужен теоретический пост-помощник для ориентации в море биоревитализантов- дайте знайте в комментариях.
Тык 🖤

Центелла и ничего кроме центеллы ❤️

Это BIDALLI и ко мне уже едет вторая такая банка. Если нет реакции на экстракт центеллы азиатской - это супер средство для чувствительной, реактивной, раздраженной кожи с любым типом себопродукции.

Не всякая центелла хороша, но конкретно здесь она высшего качества, а экстракт из нее сделали, чтоб сохранить все полезные свойства растения.

Можно наслаивать, она супер легкая и внутри ничего, кроме мягкого консерванта и собстно самой центеллы. Моментально успокаивает кожу и снимает красноту. Это однозначно топ #мегабанка 🐒

По остаткам в банке можно понять насколько мне зашло и полюбилось это зелье.
Промо YULIA10 кому надо.

И да, меня сегодня много 🤣
Заметили?)
Я соскучилась!
Не обещаю всегда быть такой продуктивной, но какое-то время придется потерпеть, я еще не все сказала 😁

Сеньориты, не каждый прыщ на коже (неважно где он локализован)- розацеа

Даже если у вас при этом стоит диагноз розацеа, и периодически бывают высыпания на шее /декольте.
Дерматология - сложнейший раздел медицины, где зачастую диагноз ставится исключительно на основании визуального осмотра, то есть когда у врача нет другого инструмента для постановки диагноза, кроме его опытного глаза. Да, в этой ситуации решает опыт доктора, его образование и навыки. Но при этом на теле может быть куча разного рода высыпаний или воспалительных элементов, которые для нас могут различаться минимально, а по факту могут быть разными диагнозами.

Я молчу про то, что причин у этих кожных проблем может быть море - от банального поверхностного раздражения (контактного дерматита) до чего-то значительно более сложного и серьезного.
Прибавим к этому возможность наличия сочетанного диагноза (например, розацеа плюс акне)- получим шараду, которую доктор может решить только на очном приеме после осмотра и сбора анамнеза.

Мораль сей басни какава? 😈
Не ставим сами себе диагнозы. Топаем к врачу на осмотр. Да, иногда нужно получить несколько разных мнений, чтобы выбрать оптимальную тактику лечения. Но это все равно лучше, чем гуглить симптомы и психовать, ставя себе диагнозы самостоятельно.
Особенно это касается моих милых ипохондриков )

Обняла.
Тык понимающий 🖤

Пссс, смотрите что грядет)
Очередной фестиваль beauty bazaar day 🤨

Фестиваль пройдет 29-30 марта в Москве в Депо на Лесной. Вход бесплатный без смс и регистрации. Я пойду и рекомендую всем, кто хочет поучаствовать в полезном и красивом мероприятии. Там можно посетить эстетичные корнеры косметических брендов и приобрести продукцию со скидками, поучаствовать в мастер-классах и розыгрыше подарков, а так же послушать лекции, вкусно покушать и окунуться в праздничную атмосферу бьюти.

В мартовском фестивале примут участие следующие бренды: REMEZ, SOLOMEYA, Haan, G.Love, Ghali`or Paris, FEA cosmetics, PRAVILNAYA KOSMETIKA, 1753 Cosmetics, cafe mimi, BESTELANI, Monic Beauty, PORODA, Bielenda, Cha U Kao, metodologia., Green Mama, SelfieLab, Geltek.

Я писала ранее, что организаторы бокса собрали крутой бьюти-бокс. Сейчас этих боксов осталось в наличии всего пять штучек, и промо last20 причинит скидку на последние вкусные остатки.

Я очень люблю ходить на красивые мероприятия! Когда мой блог был совсем маленьким, я в тайне о них мечтала. Сейчас ваш автор подрос и его туда приглашают - это так приятно 🥰

ПС. Готовлю новую порцию чтива о розацеа для вас. Поддержи лайком ❤️

Бонжорно, сеньориты!

Я батонила на берегу индийского, попивая фреш и поедая креветки. Силы для дальнейшей продуктивной работы саккумулированы😍

Позавчера прилетела в Москву, а значит пора за дело.
На очереди беспощадно дорогой ALLIES OF SKIN molecular silk amino hydrating cleanser с запахом элитного автосервиса и нового ремонта с нотками ПВА. 😁 Похожий запах на самом деле присутствует, но я его почти не ощущаю. Для меня он слегонца пахнет чем-то техническим.
Дружочек отправился со мной в азиатские приключения, где прекрасно справлялся с очищением санскрина. Ощущаю от него подсушивающий эффект спустя несколько дней применения (что само по себе возможно исходя из набора ПАВов), поэтому для своей себодефицитной кожи оставлю на несколько раз в неделю в теплое время года. Жирные и очень жирные кожи будут им довольны в ежедневном применении. Стенания по поводу цены не принимаются ))) Я редко когда готова покупать столь не бюджетное очищение и в принципе понять его ценообразование, но у Allies вышло создать продукт, который в моих глазах оправдывает свою стоимость.
Клинзер ошень понравился, ибо хорошо очищает и супер экономично расходуется. Не знаю кому он там ничего не очищает, ибо мне даже капля средства делает абсолютно чистое лицо и декольте. Умывалку великодушно прислали девочки байеры @im_not_shopaholic 🫶

Вторым в посылке был глянцевый блеск для губ Kaleidos - Untamed Glow Glossy Lip Glaze, и он просто великолепный. Это самый настоящий люкс по тактильности, визуалу и своим ухаживающим свойствам, но по вменяемой стоимости. По итогу нанесения супер мягкие глянцевые губы, он идеально и надолго смягчает, достаточно долго как для блеска держится. Красиво ложится на тинт для эффекта зацелованных губ. Я обожаю продукты такого формата, поэтому блеск почетно стоит на моем персональном пьедестале лучших. Сия прелесть в наличии у девочек, очень удачный продукт, поэтому highly recommend.

Постепенно вливаюсь в рабочий ритм Москвы, а об отпуске напоминает теперь загар и гигабайты фотографий в огрызке. Шри - моя любовная любовь, она навсегда заняла особое место в душе. Всегда знала, что вернусь на этот остров. Вселенная меня слышит ❤️

Как вы? Скучали? Я очень ❤️

Я вернувси
❤️
Ощущение что была в пути примерно сутки (что совсем немного не дотягивает до правды )))

Люблю вас, соскучилась, Москва яркая и красивая, хочу борщика, на массаж, и работать, работать 😁

ПС. Всем отвечу в течение суток ❤️

Аюбован!
Океан шумит, бурлит, накатывает волнами и пенится барашками.

Пальмы покачиваются в такт ветерку.
Чувство, будто я именно там, где должна быть. Не южнее, не севернее, не потом когда-нибудь и не завтра, именно здесь и сейчас.
Большая вода размывает суету привычных насыщенных и торопливых будней.
Смотрю на океан и не думаю ни о чем вообще. Только волны и умиротворение от их шума, словно соленый ветер выбил всю дурь и суету из моей головы. Наверное, я умею замедляться только рядом с океаном.
Шри-Ланка окружает меня теплом влажного воздуха, ароматами специй и тропических цветов, криками птиц и животных, бризом, буйством красок, улыбками местных.
Небо то безупречно ясное, то в маленьких тучках, то затянуто дымкой легких пушистых облаков.
Здесь ночью видно звезды- они сияют и переливаются над головой как фонарики с серединкой из драгоценного камня.
Вода в океане настолько теплая, что не хочется из нее вылезать. Просаливаюсь впрок и дышу полной грудью. Самый вкусный запах в мире для меня - это запах моря или океана. Природа - лучший парфюмер. Она же лучший художник.
На ветке пальмы сидит и каркает мелкая ланкийская ворона. Рядом на камне жует орех бурундучок. Ветер приносит запахи карри, кальяна, манго и морепродуктов на гриле. Вокруг довольные люди болтают на разных языках.

Здесь так красиво, что дух захватывает. Этот мир прекрасен. Хочу исследовать его весь.
Скоро меня будет встречать моя яркая и динамичная Москва, ну а пока что изо всех сил Ayubowan ❤️

Привет 😁
Я пока так.
Отвечаю медленно, соображаю тоже.

Понять, простить, пожелать хорошего отдыха.

Кто угадает в комментариях страну, тому отправлю небольшой подарочек по прилету ❤️

С 8 марта, прекрасные.

Не буду желать вам быть чьим-то украшением или приложением. Чьей-то радостью или горем. Светом или тьмой.

Я хочу пожелать быть всегда самой собой и слышать свои истинные желания.
Не теряй во тьме своих ориентиров. Если дорога трудная, длинная и темная, а рядом нет никого, кто мог бы ее осветить, свети себе сама изо всех сил. Если этот свет кажется тебе тусклым или слабым, значит, нужно просто избавиться от толстой оболочки, которая мешает свету красиво и ярко пролиться наружу.
Пусть мир вокруг служит украшением для тебя. Ты играешь главную роль в театре своей жизни, и в твоих силах менять как правила игры, так и роли. Не убегай в страхе со сцены, никто не сможет отыграть роль вместо тебя. Декорации будут меняться, сменится сезон и спектакль, но чтобы не происходило, будь всегда в тренде для самой себя. Потому что эти тренды задаешь именно ты.

Нас любят называть слабым полом, но мы-то знаем кто тут на самом деле сильный. Шелк только выглядит хрупким.

Вышло как всегда немного феминистично, но я по-другому не умею.
Обнимаю нежно.
С праздником! ❤️

Привет, сеньориты

9 марта заканчивается праздничный сейл на гаджеты Wau ❤️
Я писала тут неоднократно о своем опыте использования девайсов - выше найдете пост и о Led-маске фантомаске, и о нежно любимом мной массажере для кожи головы, и о штучке на глаз. Все в активном использовании, всем довольна. Развернутые отзывы живут в ленте выше. ✅
Пока еще можно успеть купить со скидкой до 50%, потом будет существенно дороже 😉

Тем временем я все еще мечтаю о сервисе сбора чемоданов. Второй день смотрю на него и уговариваю себя таки уже достать его и хотя бы открыть )
Максимальная прокрастинация, если речь идет о сборе багажа.
Вы в каком лагере - тех, кто собирает багаж с удовольствием, легко и играючи, или тех, кто как и я, до последнего тянет?