РЖД-Медицина

Известно, что чем дольше клещ находится в коже, тем выше риск инфицирования. Поэтому необходимо как можно быстрее вытащить его.

Проще и надежнее всего – обратиться в ближайший травмпункт. Если он далеко и дорога займет много времени, рекомендуется снять клеща самостоятельно. Основное условие – сохранить его целостность, не разорвать и не раздавить.

Инструкция по извлечению клеща

1.    Наиболее подходящие инструменты – пинцет с изогнутыми кончиками или хирургический зажим.

2.    Клеща следует захватить максимально близко к коже, где находится его хоботок.

3.    Осторожно и плавно потянуть пинцет (зажим), вращая его в одну из сторон.

4.    Обычно достаточно 1–3 оборотов, чтобы насекомое вышло вместе с хоботком.

5.    При отсутствии пинцета, зажима можно воспользоваться нитью.

6.    Прочную нить, желательно х/б, обвязать вокруг тельца насекомого у кромки кожи.

7.    Аккуратно тянуть поочередно за разные концы нитки, как бы раскачивая вредителя. В итоге клещ вытягивается и оказывается подвешенным на нитке.

8.    При вытаскивании нельзя дергать и сдавливать клеща, так как его кишечное содержимое вместе с инфекционными агентами может попасть в ранку.

9.    При оставлении в ранке фрагмента клеща его вынимают с помощью иголки, как обычную занозу.

10.После удаления клеща любым способом ранку обрабатывают антисептиком, например зеленкой.

#РЖД_Медицина #клещи

Жить с рассеянным склерозом – непросто. Поэтому пациентам с этим диагнозом нужна поддержка и помощь. Сегодня мы продолжаем серию постов про рассеянный склероз и рассказываем о том, как помочь близкому человеку, у которого диагностировано это заболевание.

1. Внимательно слушайте.

Главное – дать человеку возможность выговориться. Не пытайтесь сразу найти решение или давать советы. Просто слушайте, сопереживайте, покажите, что вы рядом. Иногда даже простое объятие может сказать больше, чем любые слова.

2. Не торопите.

Принятие диагноза – это сложный процесс. Дайте человеку время осмыслить ситуацию и приспособиться к новой реальности. Рассеянный склероз у всех проявляется по-разному, поэтому важно найти индивидуальный подход к каждому случаю.

3. Повышайте уровень собственных знаний.

Чем больше вы узнаете о рассеянном склерозе, тем лучше сможете понять, что переживает близкий человек. Ищите достоверную информацию, читайте рассказы других пациентов. Это поможет вам лучше сопереживать и оказывать правильную поддержку.

4. Подбадривайте.

Поддержка и оптимизм очень важны для человека с рассеянным склерозом. Не бойтесь говорить добрые слова, но избегайте шаблонных фраз типа «не опускай руки». Важно показать, что вы верите в его силы и готовы пройти этот путь вместе.

5. Дарите любовь.

Не забывайте напоминать близкому человеку, что вы его любите. Это очень важно, особенно в период после постановки диагноза. Показывайте свою любовь и заботу, поддерживайте его увлечения, делитесь приятными моментами.

«На современном этапе развития медицины диагноз “рассеянный склероз” не является фатальным приговором. В настоящее время имеется достаточный арсенал препаратов, изменяющих течение рассеянного склероза (ПИТРС).  Эти препараты позволяют стабилизировать состояние больного, избежать или значительно уменьшить частоту обострений, долго оставаться трудоспособным и иметь хорошее качество жизни» - отмечает Капитонова Юлия Анатольевна, врач-невролог ЦКБ “РЖД-Медицина”, кандидат медицинских наук.

Помните, что поддержка близких – это бесценный ресурс для человека с рассеянным склерозом. Ваша любовь, понимание и забота помогут ему пройти этот путь с достоинством и оптимизмом.

#РЖД_Медицина #Деньрассеянногосклероза

Фотостарение – это повреждение кожи солнечными лучами. В отличие от обычного, возрастного старения, фотостарение может проявиться уже в 20 лет и даже раньше. Преждевременно «состариться» особенно рискуют люди со светлой кожей, а также живущие в регионах с жарким климатом.

Поэтому другое название фотостарения – миостарение, или преждевременное старение кожи. Под действием ультрафиолета в коже происходят изменения с разрушением коллагеновых волокон и прекращением образования новых.

Без коллагена резко снижается упругость и эластичность кожи, она увядает.

Как защититься от фотостарения?

• Используйте санскрины

Солнцезащитный крем, масло, спрей нужно наносить на открытые участки тела. Выбирать лучше водостойкие санскрины широкого спектра действия с SPF от 30.

• Носите закрытую одежду

Подойдут рубашка с длинным рукавом, брюки, шляпа, лучше с большими полями. И, конечно, солнечные очки с UV-фильтром.

• Избегайте прямых солнечных лучей

Солнце наиболее активно с 10 до 15–16 часов. В это время желательно находиться в тени или в помещении.

• Пользуйтесь косметикой с SPF

Используйте дополнительную защиту пометкой SPF.  Они особенно эффективны в сочетании с санскринами для всего тела.

#РЖД_Медицина #фотостарение