На улице холодает — а у нас знают, как согреться 🔥
Собрали 5 тренировок, после которых точно не замёрзнете:
🔥
9 станцийСразу на всё тело, один круг за другим. Не оставит ни сил, ни холода — работает всё и сразу.
💪🏻
Краш: всё тело (мегаформер)Медленно, глубоко и очень прицельно. Не обманывайтесь темпом — после этой тренировки тело горит по-настоящему.
🥊
БоксСамый быстрый способ разогнать кровь и выплеснуть всё накопившееся за неделю.
🔥 Краш: ягодицы (мегаформер)Целенаправленная работа на самую крупную мышцу тела. После первого раза понимаешь, что ягодицы у тебя точно есть.
💃 ЛатинаЧувственно, энергично и совсем не страшно. Танцы греют не только тело, но и настроение — особенно осенью.
❗️Важное напоминание: с 11 октября все эти направления проходят только на Смоленской — СЕКЦИЯ.КРАШ переезжает, и теперь всё в одном месте.
Записывайтесь — пока холод не победил.🌐
sektsia.ru📱
Приложение