Любая перестройка жизни имеет свою цену 😐
Поэтому последнею неделю, как я повысил активность, меняю сон (и получаю недосып), поменял питание и в целом поменял базовый полу-активный уклад, где я жру че попало — отражаются низким уровнем восстановления (ну вот честно, я даже особо не смотрю на вуп, но чувствую себя именно так, а вупы это просто подтверждают)
Но зато я понимаю, что потом там будут зеленые значения не от того, что я нихуя не сделал и не устал, а несмотря на то, что я сделал дохуя🐺🐺🐺
(но пока все тааак тяжело дается, ощущаю себя дедом каким-то)
У вас че по вупам за последнюю неделю?
Поэтому последнею неделю, как я повысил активность, меняю сон (и получаю недосып), поменял питание и в целом поменял базовый полу-активный уклад, где я жру че попало — отражаются низким уровнем восстановления (ну вот честно, я даже особо не смотрю на вуп, но чувствую себя именно так, а вупы это просто подтверждают)
Но зато я понимаю, что потом там будут зеленые значения не от того, что я нихуя не сделал и не устал, а несмотря на то, что я сделал дохуя🐺🐺🐺
(но пока все тааак тяжело дается, ощущаю себя дедом каким-то)
У вас че по вупам за последнюю неделю?