Сегодня в рубрике #КОМАНДАPRO - Мария Ткачук, тренер по функциональному тренингу и растяжке в #SFB_Мурино 💪
Спортивный путь Марии начался в 7 лет - мама привела её на лёгкую атлетику. С тех пор спорт стал важной частью её жизни и продолжает оказывать на неё влияние до сих пор.
Для Марии спорт стал не только профессией, но и опорой в сложные моменты жизни. Он помогал ей справляться с тяжёлыми периодами и пережить потерю близкого человека.
В тренерской работе для Марии самое важное - не навредить. Поэтому тренировочный процесс она выстраивает только после знакомства с человеком: ей важно понять его цели, особенности, ограничения и проблемы, а также разобраться, зачем он пришёл в спорт.
Именно поэтому Марии важно не просто работать над внешним видом, а помогать сохранять здоровье, подвижность и функциональность тела.
Создавай сильное, подвижное и здоровое тело вместе с Марией Ткачук на тренировках в #SFB_Мурино 💪
Спортивный путь Марии начался в 7 лет - мама привела её на лёгкую атлетику. С тех пор спорт стал важной частью её жизни и продолжает оказывать на неё влияние до сих пор.
По мнению Марии, спорт меняет не только тело, но и взгляд на жизнь. Он помогает формировать новое окружение, находить людей со схожими ценностями и интересами, а ещё учит смотреть на привычные вещи под другим углом и замечать то, что другие могут не видеть.
Спорт практически всегда шёл с Марией рядом. Даже в периоды перерывов она не прекращала работать и преподавать. Во время беременности Мария продолжала помогать будущим мамам, понимая, что её знания и опыт могут быть полезны им в этот период.
Для Марии спорт стал не только профессией, но и опорой в сложные моменты жизни. Он помогал ей справляться с тяжёлыми периодами и пережить потерю близкого человека.
В тренерской работе для Марии самое важное - не навредить. Поэтому тренировочный процесс она выстраивает только после знакомства с человеком: ей важно понять его цели, особенности, ограничения и проблемы, а также разобраться, зачем он пришёл в спорт.
«Я люблю красивые подтянутые тела, за ними приятно наблюдать. Но больше я ценю здоровое тело, которое сквозь годы остаётся живым, подвижным, мобильным и выполняет свои функции без осложнений — как в 30, так и в 70 лет».
Именно поэтому Марии важно не просто работать над внешним видом, а помогать сохранять здоровье, подвижность и функциональность тела.
Создавай сильное, подвижное и здоровое тело вместе с Марией Ткачук на тренировках в #SFB_Мурино 💪