Примерно 5 тренировок OAP дали приятный бонус в виде личного рекорда +15kg с фиксацией.
Вчерашнее синглы:
Dips 150kg x1
Pull ups 95kg x1 fix
OAP 15kg x1 fix
Вчерашнее синглы:
Dips 150kg x1
Pull ups 95kg x1 fix
OAP 15kg x1 fix