Разберу по составу


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Мода и красота


📍Санкт-Петербург
По вопросам сотрудничества: @Alina_skincare
Других каналов и соцсетей нет.
БАДам, коллагенам, детоксам просьба не беспокоить! Консультаций нет.
Реестр РКН: https://rkn.link/FOP

Зарегистрирован в РКН
Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Мода и красота
Статистика
Фильтр публикаций


Что я НЕ делаю на рекомпозиции:

🟡Кардио
Для сброса жира нужен дефицит калорий, а не кардио в каком-то там диапазоне сердцебиения. Для сердца, конечно, неплохая тренировка, но если после этой тренировки у вас нет сил и хочется сожрать вагон(ну я допустим), то это просто контрпродуктивно.

🟡«Жиросжигающие» упражнения
Локальное жиросжигание определенными упражнениями невозможно. Жир либо уходит везде, либо не уходит нигде.

Правда, в гормонозависимых зонах уходит он заметно дольше. Чтобы сжечь жир на бедрах и ногах нужно долго стабильно соблюдать дефицит, к сожалению 😬 Месяц соблюдать режим и плюнуть из-за отсутствия видимых изменений — не вариант.

🟡Не исключаю никакие категории продуктов
Основа рациона должна быть простая и понятная, но исключать ничего не нужно ни для какой цели. Нет продуктов стопорящих жиросжигание, если соблюдается дефицит. Те самые 70-80% цельные продукты и 20-30% чего душа пожелает.

🟡Антицеллюлитные массажи/процедуры, кремы

Любыми косметическими экзекуциями манипуляциями можно добиться только очень временного визуального улучшения, но если цель уменьшить объемы и неровности в долгосрок, то это просто деньги на ветер. В молодости баловалась массажами и получила в подарок только телеангиэктазии в местах сильно активного давления…

Про кремы вообще молчу, никакие кремы не способны повлиять на жировую ткань. Разве что ретиноиды могут увеличить толщину эпидермиса и потенциально немного сгладить неровности, но основную роль в степени выраженности «целлюлита», конечно, играет толщина жировой прослойки и каркас из мышц.

😞 Построение хорошей фигуры зиждется на скучной базе — адекватное питание без крайностей с калорийностью с учетом цели и активности, силовые и шаги.


Азелаинка — мой любимый актив после ретиноидов. Это супергерой с целым набором способностей, она обладает: противовоспалительным, антибактериальным действием, нормализует кератинизацию, себорегуляцию и влияет на меланогенез.

Кто не может найти Malezia, рассмотрите эту банку. Одна из лучших на нашем и не только рынке


Вера в рабочую корейскую азелаинку окончательно пропала — Cosrx вслед за Anua встал в ряд ниочемных АК

Текстура, конечно, супер, а эффекты от азелаинки будут?

Моя любимая Malezia 10% фотошопит тон за ночь, здесь же АК будто и не прикасалась к лицу. Обещанным “reduces the look of redness” даже не пахло…


Напоминаю, у вас остался последний шанс выиграть эту имбу — бьюти-бокс и 2 топовых гаджета от Mommy care.

Penta prime, кст, единственный гаджет, которым я сейчас пользуюсь. Топовый, первый Medicube по сравнению с ним нервно курит в сторонке.


Легально такие шикарные палетки выпускать за бесценок!?

Сияшки роскошные, матовые в меру пигментированные с возможностью варьировать интенсивность и практически без возможности накосячить.

Revolution Icon Palette — The Inchanted icon

Ухватила в яблочке за 960₽ со всеми скидками! Хочу теперь другие раскладки.


Банки банками, а главное лекарство от старения попрежнему — силовые

Помимо очевидного благотворного влияния на мышцы и кости, есть некоторые исследования, в которых несколько месяцев тренировок сопровождались изменениями параметров дермы, включая её толщину и показатели внеклеточного матрикса. Предполагается, что системные изменения уровня миокинов и других сигнальных молекул, выделяемых работающими мышцами, могут воздействовать на фибробласты и дермальный матрикс.


P.S. Кто там хотел увидеть админа — получите, распишитесь. Нет сил скрывать эту машину 🤣


Годы идут, санскрины приходят и уходят, и лишь один остается неизменным — Garnier для тела. Надежный и водостойкий стабильно сопровождает меня из поездки в поездку.

P.S. Альтернативная подпись: Не теряйте, пока на таком вайбе двигаюсь 🤣

3.6k 0 11 6 140

Репост из: как стать девочкой-волшебницей
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Что вам плохого сделали подмышки, изверги


Что-то приходит и уходит, а что-то — вечно.

Верное комбо, которое не подведёт: трет + хороший крем.

Третиноин делает свою работу, а крем помогает коже эту работу пережить, особенно на первых порах: поддерживает барьер, уменьшает сухость, стянутость и шелушение и главное в итоге помогает не сорваться с дистанции.



3.8k 1 64 2 255

Минимализм снаружи, продуманность внутри.

Насколько у DUALITY внешне приятные банки без визуального шума, настолько же приятное и продуманное у них наполнение.

Когда уход — не про «стать лучше» или срочно помолодеть, а про несколько минут для себя и возможность немного выдохнуть. Что считывается и в формулах: спокойных, с понятной логикой и акцентом на базовые потребности кожи.

🟡Выравнивающий дневной крем для лица 9:01 AM Smoothing Cream
Нежная гель-кремовая текстура — то, что надо для утренней рутины, и отдельный почёт от жирнокожих: комфортно увлажняет без излишеств.

Алоэ вера, ниацинамид, сквалан, ГК, пантенол, эктоин, бета-глюкан закрывают вопрос с увлажнением, снижением раздражения и поддерживают барьер. В комплекте идет успокаивающий пептид, так и Matrixyl-подобная связка с заявками на поддержку внеклеточного матрикса и уменьшение видимости морщин.
+ числятся PDRN, гамма-аминомасляная кислота и ферментированный минеральный комплекс Saccharomyces/Zinc, Copper, Magnesium, Iron, Silicon Ferment


Хоть я и достаточно скептически отношусь к отдушкам, здесь изысканный ягодно-цветочный аромат мне очень даже зашел. Если не отличаетесь чувствительностью к отдушкам и любите легкие гелевые текстуры, то это ваша банка.

🟡Восстанавливающий ночной крем для лица 11:55 PM Night Cream
Роскошная обволакивающая молочная, ублажающая барьер, эмульсия.

В «активной» зоне фигурируют как увлажняющие товарищи,
гиалуронка и мочевина
, так и успокаивающий квартет(
Centella Asiatica Leaf Vesicles, аллантоин, бисаболол, ромашка) +
антиоксидантная поддержка с несколькими формами
Витамина С и токоферолом
+
Acetyl Octapeptide-3
для потенциального смягчения заломов.

Phenyl Trimethicone и Polymethyl Methacrylate
оптически немного сглаживают мелкие неровности и морщинки, делают финиш более гладким и бархатистым.


Богатая текстура + аромат с акватическими нотами
с ощущением чистоты и свежести. Роскошный крем для нормальной и себодефицитной кожи. На моей себопрофицитной на трете недурно себя ведет и поддерживает барьер, на вечернюю рутину в осенне-зимний период топ.

🟡Восстанавливающий крем для кожи вокруг глаз 11:59 PM Night Eye Cream
Хорошая достаточно укрывистая база для смягчяющего и восстанавливающего действия для деликатной зоны.

В составе мощная компания разнонаправленного действия, начиная с комбо
кофеина
и
экстракта корня иглицы
для помощи с отечностью и работы с сосудистым компонентом, до
бакучиола
и
ацетила октапептида-3
для смягчения глубины и выраженности морщинок, заканчивая модными
Centella Asiatica Leaf Vesicles + NAD
для поддержания успокаивающего и восстанавливающего действия.

Также не могу не подметить современную систему консервации с
левулинатом натрия и левулиновой + анисовой кислотами. Отдушек тут нет.


Утром кожа наполненная и напитанная. Отличная подглазная история, как одиночная, так и в пару к ретинолу.

💛Оставляю ссылку на сайт

3.1k 0 14 3 115

Еще одна увлажняющая банка, но уже немного другой направленности, которая у меня прижилась и незаметно стала одной из самых используемых, — REJURAN Turnover Ampoule.

Легкая гелевая текстура, отлично увлажняет, успокаивает и дает приятное сияние. Универсальный товарищ: вечером залетает под трет в качестве легкой подложки, а в утренней рутине закрывает вопрос с увлажнением.

Rejuran — PDRN-вый батя, с которого во многом началось помешательство на полинуклеотидах. Сначала в иньекционном формате, а затем и в косметическом — после чего PDRN начал светиться буквально в каждой корейской новинке.


В составе, помимо 0,5% PDRN, — ниацинамид, арбутин, аденозин и успокаивающая компания из алоэ, бисаболола, календулы и солодки.

Напоминаю, что PDRN в косметике — прежде всего увлажняющий компонент. Делать на него серьезные анти-эйдж ставки и переносить эффекты от инъекций на банку с сывороткой не стоит))

Увлажняющая жижа, конечно, топ, уже бы рада была рекомендовать, но, Хьюстон, у нас проблемы: я получила эту банку в огромном боксе SK за ~6k, а у нас одна только ампула стоит 7k… За такие деньги рекомендовать увлажнялку, даже отменную, становится уже немного
сложнее 😬

Пробовали эту легенду? Что думаете, стоит своих денег?

3k 0 11 7 123

Барьерные молочные тонеры
Продукт-универсал, который, кажется, обязан быть в любом арсенале. И в пир, и в мир: как самостоятельный продукт, как дополнительный слой увлажнения и как подложка-буфер под ретиноиды.

Деление на варианты «для жирнокожих» и «для сухокожих» здесь довольно условное. В категории для себопрофицитной кожи — более лёгкие и менее кроющие текстуры, начиная с гелевых. Если же хочется чего-то поплотнее или даже на замеру крема — можно смело смотреть в сторону вариантов «для себодефицитных». И наоборот: сухой коже более лёгкие версии вполне могут зайти как один из слоёв.

Себопрофицитная:
🟡 Барьерный кремовый тонер Celimax Dual Barrier Creamy Toner
🟡Восстанавливающий кремовый тонер с эссенцией ПДРН 0,25% и церамидным комплексом 0,25%
🟡 Лёгкий молочный тонер с 4% ниацинамида TIRTIR Milk Skin Toner Light
🟡Тонер KISO CARE HITOMIDE ESSENCE 10
🟡 Тонер ULU probiotic kombucha dual toner
🟡 Молочный тонер VIVIENNE SABO SKINCARE hydrating milky
🟡Крем-эссенция DR. CEURACLE jeju matcha tea

Себодефицитная:
🔵Rhode Glazing Milk
🔵Кремовый тонер Laneige Cream Skin Cerapeptide Refiner
🔵 Молочный тонер для сияния кожи с рисом Anua Rice 70 Glow Milky Toner
🔵Молочный тонер TIRTIR Milk Skin Toner
🔵Осветляющий тонер с транексамовой кислотой и ниацинамидом TXA Niacinamide 99 Milky Toner
🔵 Prequel half & half lightweight moisturizer with peptides & ceramides
🔵 Молочная крем-эссенция с пробиотиками и черным рисом Haruharu Black Rice Probiotics Barrier Essence

У меня сейчас в ходу гелевый art\fact и более жирненький двухфазных матчевый Dr. Ceuracle.
А вы нашли «тот самый»?


Репост из: Крис печатает...
Вопрос: почему нельзя ввести в один косметический продукт ниацинамид, азелаиновую кислоту, витамин С и ретинол? Чтобы умылся, сделал весь уход одной сывороткой и пошел спать.

Формально — можно. Но практически невозможно сделать так, чтобы все четыре актива были в рабочих концентрациях, не раздражали кожу, дожили до конца трёхлетнего срока годности и стоили разумных денег. Разберемся:

• pH не может быть одновременно 3 и 5,5

Если под витамином C понимать чистую L-аскорбиновую кислоту, ей для стабильности и проникновения нужна кислая среда — pH 3,5.

Ниацинамид вольготно себя чувствует в довольно-таки широком диапазоне pH от 3 до 7,5, но его слабое место — гидролиз амидной связи: в кислой среде, особенно при нагреве и долгом хранении, часть ниацинамида превращается в никотиновую кислоту. И это, так сказать, минус вайб.

Ретинолу, в отличие от аскорбинки, не нужен кислый pH, ему комфортнее ближе к 5–6. Ретинол чувствителен к кислороду, свету и теплу, а кислая среда может дополнительно осложнять его стабилизацию.

Три актива — три разных pH. И любой компромиссный pH означает, что кто-то в этой банке будет жить хуже, чем остальные.

• Витамину C и ретинолу нужны разные фазы

L-аскорбиновая кислота водорастворима, ретинол — жирорастворим. Технически их можно развести по фазам эмульсии: витамин C в водную, ретинол в масляную. Но дальше начинается настоящая работа: не дать аскорбинке потемнеть и потерять активность (в присутствии воды, кислорода, света она деградирует особенно охотно), а ретинолу — окислиться. И к финалу теста на термостабильность — обычно это 12 недель при 40–45 °C — неплохо бы подтвердить, что в банке всё ещё есть заявленное количество каждого актива.

• Азелаиновую кислоту трудно растворить (и пока будем ее растворять — можем испортить все остальное)

Азелаиновая кислота — белый кристаллический порошок с температурой плавления около 106–109 °C. Кислота плохо растворима в воде (около 0,24% при 20 °C), хорошо растворяется в этаноле, гликолях, этаноле, транскутоле. Но такие растворители в больших количествах — это уже другая история про комфорт кожи и стоимость готового продукта.

🔬 Что получается в сумме

«Безусловно, технически можно изощриться и попытаться совместить в одной формуле множество активов: существуют и маслорастворимые формы витамина С, и менее зависимые от кислого pH производные, и водорастворимые производные азелаиновой кислоты. Правда, в последнем случае мы уже говорим о другой эффективности, — говорит косметический химик, автор канала Страдающее Сырьевиковье Екатерина Глухий. — Но зачем усложнять формулу, иметь дело с зашкаливающим раздражающим потенциалом, жертвовать приятной сенсорикой и усложнять задачу стабилизации? Когда можно грамотно разделить активы и создать продуманные системы, в которых каждый компонент будет работать в оптимальных для него условиях и максимально раскрывать свой потенциал».


Да, можно подобрать формы активов и попытаться застабилизировать такую систему. Получится дорого, долго и, что самое критичное, на мой взгляд, в финале каждый компонент будет работать не на максимуме своих возможностей.

А вы бы хотели бы себе компот-сыворотку из всех на свете активов?


Час укладки, миллион средств — ничего не лежит, не стоит и не держится 🫠

Тем временем волосы рандомного мужика:



3.5k 0 27 12 107
Показано 16 последних публикаций.