Солярис мыслей

О цвете в психологии


Психологический спектр цвета - это система, которая используется для описания и классификации различных оттенков цветов на основе их психологических свойств и воздействия на человека.

Этот спектр был разработан в 1960-х годах психологом из Гарварда Эдвардом Титченером и с тех пор широко используется в психологии, дизайне, маркетинге и других областях.

Психологический спектр цвета состоит из семи основных цветов, каждый из которых имеет свои уникальные психологические свойства и ассоциации. Они расположены в порядке от самого теплого (красный) до самого холодного (синий), и каждый цвет имеет свой собственный диапазон оттенков.

❤️ Красный цвет ассоциируется с активностью, энергией, страстью и сексуальностью. Он также может вызывать чувство тревоги и агрессии.

🧡 Оранжевый цвет связан с теплом, радостью, оптимизмом и энергией. Он может вызывать чувство благополучия и оптимизма.

💛 Желтый цвет ассоциируется с интеллектом, интуицией и ясностью мышления. Он также может вызвать чувство радости и оптимизма.


Продолжение следует ➡️


Солярис мыслей

☺️ Об оптимизме


Важно отделять оптимизм реальный от оптимизма ложного.

Ложный оптимизм — это надуманный оптимизм. Тот самый оптимизм, который вбит в твою голову бесконечной мантрой о том, что надо видеть во всем только хорошее.

Сравни его с реальным оптимизмом, который является своеобразной наградой за упорный и усердный труд.

🙂 К примеру, если ты хорошо работаешь, честно выполняешь свои обязанности, то ты заслуживаешь того, чтобы смотреть в будущее оптимистично.

🥴 Но если ты постоянно опаздываешь, срываешь все сроки, делаешь свою работу нехорошо, то такого права у тебя нет.

Естественно, удержать место на работе у тебя не получится, даже если твоя улыбка будет шире, чем у чеширского кота. В этом случае даже пессимизм будет явлением более полезным. Почему?

Потому что пессимизм может дать тебе реальную картинку мира. Он также может подготовить тебя к опасностям, возможным провалам. Он заставит тебя работать гораздо усерднее. Да, с ним живется нелегко, но его можно использовать во благо своей жизни.

☺️ Это нормально, когда мир состоит не только из хорошего, но и из плохого.

Если ты всю жизнь был счастлив, то ты и понятия не имеешь, что такое счастье.
Если ты всегда получал награду без труда, то ты и не знаешь, что такое настоящая награда.
Суть человеческой жизни состоит в том, чтобы нестись сквозь лишения и трудности, чтобы своими глазами видеть, насколько яркой становится от них жизнь.



Солярис мыслей

Ответьте на 1 вопрос и начните получать выгоду с Пэй

Карта Пэй это:
— Мгновенный выпуск
— 2% кешбэка при оплате через NFC или по QR-коду
— До 20% кешбэка в категориях на выбор
— Сплит и кешбэк до 20% у более 250 магазинов-партнёров
— Скидки до 50% на Яндекс Маркете и в сервисах Яндекса
— Сейвы со сроком и без со ставкой до 18% годовых
— 60 дней подписки Плюс в подарок


Попробовать

#реклама
mrqz.me
О рекламодателе

Как защититься от лести

😱 Защититься от льстеца после того  как  вы его  разоблачили  не  так уж  и сложно.

🙃 Самый простой способ  — проигнорировать  льстивый комплимент  или отреагировать  на него  шуткой.

😑 Если же лесть у вас вызывает раздражение  можно  попросить  собеседника  не прибегать  больше  к этим манипуляциям.

😤 По  возможности  лучше исключить такого  человека  из  круга своих  близких  знакомых.

😖 Гораздо сложнее избавиться от привычки льстить самому себе, тешить себя преувеличенными успехами.

😡 Внутренняя потребность  в восхвалении  является просто  находкой  для  манипуляторов, привыкших  искусно  играть  на  чужих  слабостях.

😝 Личность, которая страдает от  нездоровой  самооценки, становится  для  угодников легкой добычей, поскольку постоянно  нуждается  в  доказательстве  своего мнимого  превосходства.

Солярис мыслей

Про оригами


🏯 Оригами - это древнее японское искусство складывания фигурок из бумаги.

Даже совсем маленькие дети с помощью родителей и педагогов могут сложить свои первые фигурки.

💥 Потенциал, заложенный в оригами, огромный!

Не случайно этот вид бумажного творчества широко используется педагогами и психологами.

💥 Как оригами может быть использовано в работе психолога?

✅ Концентрация внимания.
✅ Развитие терпения и эмоциональная устойчивость при разочаровании.
✅ Повышение самооценки.
✅ Релаксация и самоуспокоение.
✅ Тренировка мелкой моторики.
✅ Искусство оригами способствует развитию нестандартного мышления.
✅ Складывание фигурок из бумаги также способствует развитию математических способностей.

Но не только педагоги и психологи в восторге от древнего японского искусства.

✔️ Оказывается, врачи тоже обратили внимание на оригами и с успехом его используют в лечебной и реабилитационной практике.
В материалах  «Первой международной конференции «Оригами в педагогике и психологии» отмечается позитивное влияние занятий оригами в работе с инвалидами  слуха, зрения, опорно-двигательной системы, пациентами психиатрических больниц, глухонемыми, онкологическими больными, а также социальной реабилитации наркоманов, алкоголиков и заключенных.

✔️ Многочисленные исследования свидетельствуют о том, что занятия оригами улучшают качество жизни больных,  уменьшают уровень тревожности, помогают забыть   боль и горе, повышают самооценку, способствуют налаживанию дружеских отношений, взаимопомощи в коллективе,  помогают установить контакт между врачом и пациентом.



Солярис мыслей

Ожидание

— это состояние ума.


В основном, это означает то, что ты хочешь будущего.


Ты не хочешь настоящего.


Ты не хочешь того, что у тебя есть, ты хочешь того, чего у тебя нет.


Находясь в состоянии ожидания, какого бы типа оно ни было, ты бессознательно создаешь внутренний конфликт между “здесь” и “сейчас”, то есть именно тем, где ты не хочешь сейчас находиться, и тем спроецированным будущим, в которое ты хочешь попасть.




Это очень сильно снижает качество твоей жизни, заставляя тебя терять настоящее.


Остановись в моменте!
Поймай его!
Живи!



Солярис мыслей

Многослойные 3D-картины по номерам!

Нужен необычный подарок с wow-эффектом для близкого человека, ребенка, коллеги, или вы посто хотите порадовать себя любимого?

Любимые герои и персонажи!

1) MARVEL
2) DC
3) Звездные войны
4) Гарри Поттер
5) Аниме
6) Культовые личности
7) Мандалы
8) Для детей

Обладателю предстоит несложный, но увлекательный процесс покраски, сборки и склеивания деталей картины.

Все, что вам понадобится есть в наборе упакованном в крафтовую коробку.

Используется только экологичные материалы: дерево, краски и лак на водной основе! 👌

Переходите в наш магазин на OZON ❤️

Купить

#реклама
ozon.ru
О рекламодателе

Мифы о дружбе


🌼 Настоящий друг — на всю жизнь.

Вовсе не обязательно.

🌺 Бывают случаи, когда вы с кем‑то познакомились в детском саду и пронесли прекрасные отношения через всю жизнь.
🌺 Но бывает, что человек оказывается рядом с вами на каком‑то жизненном этапе, а потом вы перестаёте друг в друге нуждаться.

🌼 Старый друг лучше новых двух.

Иногда да, а иногда и нет.

Логика в этом утверждении есть:
🌺 раз вы общаетесь много лет, то, скорее всего, хорошо друг друга знаете, через многое прошли.

Но тут есть два момента.

🌺 Вспомните, как формируются детские связи.
Скорее всего, вы жили где‑то рядом, или ходили в одну школу, или ваши родители общались.
🌺 В общем, вас свели обстоятельства, а не духовное родство.

🌺 Во‑вторых, если вам повезло сохранить детскую дружбу, это не значит, что в вашей жизни нет места новым контактам.

Зачем ранжировать людей по времени их появления?

🌺 Есть куда более рациональные критерии, например, насколько вам вместе комфортно и весело.

🌼 Настоящий друг должен быть только один.

🌺 Нет никакого регламента, сколько друзей должно быть.

🌺 Кому‑то достаточно одного близкого человека, кому‑то их нужно много для того, чтобы получить нужное количество социальной поддержки.


Согласны?


Солярис мыслей

Эмоциональное выгорание


— это синдром, который может возникнуть у людей, работающих в различных сферах деятельности, включая психологию, медицину, педагогику, бизнес и т.д.
😔 Он проявляется в виде усталости, истощения, депрессии и отсутствия интереса к работе.

Симптоматика

➖ Усталость и истощение. Человек чувствует себя уставшим и измотанным даже после короткого периода работы.

➖ Снижение интереса к работе и профессиональным обязанностям. Человек теряет интерес к работе, перестает получать удовольствие от нее.

➖ Проблемы с концентрацией и памятью. Человек испытывает трудности с концентрацией внимания, забывает информацию и не может быстро принимать решения.

➖ Чувство беспомощности. Человек ощущает себя бессильным и неспособным что-либо изменить в своей жизни.

➖ Проблемы со сном и аппетитом. Человек испытывает проблемы со сном, его аппетит снижается или он начинает переедать.

➖ Депрессия и тревога. Человек может испытывать депрессию, тревогу и другие негативные эмоции.


Солярис мыслей

Признаки роста Вашей личности


✔️ Вы не ищите подтверждения. Не нуждаетесь в том, чтобы кто-то в социальных сетях восхитился вашей жизнью. Вы и сами знаете, что у вас всё нормально.

✔️ Вы можете сказать «нет» без угрызений совести. Как и импульсивным покупкам, так и просьбам друзей, которые идут вразрез с вашими приоритетами.

✔️ Вы думаете о будущем и концентрируетесь на настоящем. Не зациклены на прошлом и стараетесь максимизировать свои усилия сегодня, чтобы достичь завтрашней цели.

✔️ Вы не слишком строги к себе. С дисциплиной и распорядком дня у вас порядок. Вы не слишком строги и не слишком нежны, держите баланс в рутине.

✔️ Вас стали меньше «триггерить» другие люди. Вы понимаете причины и мотивы того, почему они поступают так, как поступают. Но это не вызывает кучу эмоций, как раньше.

✔️ Вы чувствуете себя счастливее, когда делаете задуманное. И если что-то задумали, то точно делаете. От этого и спокойнее, и больше энтузиазма.


Солярис мыслей

О токсичных людях

☢️ Ядовитый, вредный, негативный, отравляющий — эти слова (среди прочих) поисковик предлагает в качестве синонимов к слову «токсичный».

И они хорошо отражают суть самого понятия токсичности, одно из значений которого — неприятные особенности характера, поведения, стиля жизни конкретной персоны. 
Токсичный человек способен одним своим появлением отравить атмосферу, сделать ее тяжелой, давящей на психику.

Причем он может не отдавать себе отчета, что делает что-то не то и не так. 
Токсики — это обычные с виду люди, которые любят жаловаться на жизнь, обстоятельства, окружающих, которые мешают им быть счастливыми, успешными, востребованными.
☢️ Они все воспринимают в штыки, очень импульсивны и эмоциональны. Что бы ни случилось, в этом нет их вины, считают они. Токсики не умеют и не желают брать на себя ответственность за то, что говорят или делают. Зато с большим удовольствием «перемоют кости» любому, кто повстречается на их пути. 

☢️ Токсичные люди любят все драматизировать, талантливо нагнетают обстановку, с упоением жалуются на жизнь, распускают недобрые сплетни — о коллегах, знакомых, о ком угодно.

☢️ Еще одна фишка токсичных людей — умение виртуозно язвить. Сарказм и желчные комментарии — это все тоже про них. 

☢️ Таких людей сложно не замечать — они распространяют вокруг себя нездоровую ауру сомнений, волнений, тревог. Это мастера обесценивания. Им ничего не стоит пошатнуть вашу веру в себя, выбить почву из-под ног. 

Но, справедливости ради, стоит отметить, что страдают от этой «ядовитости» не только окружающие, но и сами токсики — ведь им приходится находиться с самими собой 24/7.



Солярис мыслей

❓ Что почитать:

Гордость и предубеждение» — Джейн Остин

Классический роман, впервые опубликованный в 1813 году. Одно из самых известных и любимых произведений английской литературы, которое продолжает вдохновлять читателей по всему миру своей тонкой ироничностью и глубоким анализом человеческих характеров и социальных отношений.

Действие романа разворачивается в начале XIX века в Англии. Главная героиня — Элизабет Беннет, одна из пяти дочерей небогатого дворянина мистера Беннета. Миссис Беннет обеспокоена поисками выгодных браков для своих дочерей. В их маленький городок приезжает богатый и знатный мистер Бингли, который вскоре проявляет интерес к старшей сестре Элизабет, Джейн. Вместе с ним приезжает его друг, мистер Дарси, чья гордость и сдержанность сразу вызывают антипатию у Элизабет.

Сюжет разворачивается вокруг сложных взаимоотношений Элизабет и мистера Дарси, а также вокруг других брачных интриг и недоразумений. Элизабет изначально испытывает предубеждение против Дарси, основываясь на первых впечатлениях и слухах, но по мере развития сюжета она понимает, что ее первоначальные суждения были ошибочными.

Это не только история о любви и браке, но и глубокий социальный комментарий, исследующий человеческие слабости и добродетели. Яркие персонажи, живой диалог и тонкая ирония делают этот роман нестареющим шедевром, который продолжает оставаться актуальным и по сей день.



Солярис мыслей

🌺 «Кровать и шкаф надо было купить моим друзьям. У них была комнатка в общежитии, а кровати и шкафа не было. Спали на полу, а вещи лежали стопочками или висели на гвоздике.

Вещей мало было, честно говоря. И они накопили денег на шкаф и почти накопили на кровать.

Копить трудно было; тогда деньги постоянно менялись и цены росли так, что за день прибавлялся ноль. Надо было покупать иностранные деньги и откладывать.

Мудреная задача была - накопить на шкаф. Да и денег было мало, конечно.

И в начале лета молодая жена сказала, что они лучше поедут на юг. Как раз хватит денег на билеты в плацкартном вагоне и на то, чтобы снять две койки у какой-нибудь старушки. И две недели скромно питаться!

Все родные ахнули и стали стыдить Машу. Как жить без шкафа и кровати?! А Маша ответила: «я хочу, чтобы у меня остались счастливые воспоминания. Впечатления. Море и солнце лучше, чем шкаф!».

Все рассердились и доказывали, что шкаф лучше. В него вещи можно сложить. И владеть им на правах собственности! А море себе не возьмёшь! И вещи не сложишь!

В общем, друзья уехали и две недели на море были - первый раз в жизни. И были счастье, радость, любовь, волны и запах моря. И солнце, и черешня, и горы - все это было. Две недели счастья и прекрасных впечатлений.

Прошло тридцать лет. У них есть шкаф и кровать. Дом и машины. Много всего есть теперь.

И есть прекрасные впечатления о той поездке - от неё остались пожелтевшие фотографии и радость в сердце. Счастье осталось. Радость.

А это важнее шкафа и кровати - их можно потом купить. Ничего страшного. А молодость и море не купишь, так ведь?

Много чего не купишь, к сожалению. И вот это и надо выбирать: то, что нельзя купить потом. Жизнь. Любовь. Радость. Хорошие впечатления. И так ясно сейчас это понимаешь, спустя тридцать лет…»


Анна Валентиновна Кирьянова
(Философ-аналитик и философ-практик, психолог, писатель, телеведущая. Основатель и руководитель Психологического центра Анны Кирьяновой. Вице-президент Свободной ассоциации философов и психологов.)


Солярис мыслей

О кексах и зонтах



🤓 Сторонники "чистоты" русского языка осуждают «капкейки» и «маффины» за «ненужность». Мол, в языке уже есть подходящее русское слово: «кекс».
Неправда, ничего русского в нём нет.

🥮 Слово «кекс» пришло из английского языка, как и «маффины», но чуть раньше.

🤓 Совсем по-русски будет «булочка».

Малый академический словарь русского языка гласит:

🥧 «Кекс — маленькая булочка или небольшой хлебец из сдобного теста с изюмом или коринкой, с цукатами и пряностями. [англ. cakes (мн. ч.)]»

•———•———•———•

Без него не обойтись во время дождя.
Кажется, что «зонтик» исконно русское слово.

Но нет.

🤓 Постарался Пётр 1 и его посольства.
В нидерландском языке есть слово “Zonnedek” — «навес от солнца». От него и произошёл русский «зонтик».

☂️ Слово «Зонт» образовали уже потом.

Малый академический словарь подсказывает:

⛱️ Приспособление в виде складывающегося, укрепленного на палке каркаса, обтянутого материей, служащее для защиты от дождя и солнца. [От голл. zonnedek — навес от солнца]».



Солярис мыслей