Про выбор реальности
Это не совсем про цитату, но рядом, про взаимодействие с "реальностью".
У нас есть семейная история, которую мне регулярно припоминают.
Около 10 лет назад всей семьей: я, Юля, дети и кот, сели в поезд ехать на лето на малую историческую родину.
И в тот момент, когда поезд поехал, Юля говорит: Кажется я не выключила плиту! (кухонную электрическую).
А поезд уже поехал. То, что я помню пустую плиту, а следовательно выключенную - не играет никакой роли.
Я конечно попытался рационально донести, что вероятность того, что плита не выключена ничтожно мала, так как мы еще долго были на кухне и заметили бы. Но это не действовало.
Так как прямо тогда ничего адекватного было сделать нельзя, оставалось только ехать, я предложил Юле жить в реальности, где она выключила плиту. И параллельно организовать ключи, знакомых и проверку. Плита оказалась выключена.
Много раз потом вспоминали с друзьями и смеялись: живи в реальности, где ты выключила плиту.
Для меня это стало хорошим опытом, что если не можешь поменять обстоятельства - измени восприятие.
А ещё у меня как-то вытащили телефон из кармана. И я четко помню момент, когда я смог переключиться в реальность, в которой у меня украли телефон и его не вернуть. Это сэкономило много сил и времени.
Это был ещё один важный опыт сознательного переключения реальности.
Важно, что это не про избегание, а про нарратив, который я сам себе рассказываю. И если я сам себе его рассказываю, то могу рассказать и чуть иначе.
Это не совсем про цитату, но рядом, про взаимодействие с "реальностью".
У нас есть семейная история, которую мне регулярно припоминают.
Около 10 лет назад всей семьей: я, Юля, дети и кот, сели в поезд ехать на лето на малую историческую родину.
И в тот момент, когда поезд поехал, Юля говорит: Кажется я не выключила плиту! (кухонную электрическую).
А поезд уже поехал. То, что я помню пустую плиту, а следовательно выключенную - не играет никакой роли.
Я конечно попытался рационально донести, что вероятность того, что плита не выключена ничтожно мала, так как мы еще долго были на кухне и заметили бы. Но это не действовало.
Так как прямо тогда ничего адекватного было сделать нельзя, оставалось только ехать, я предложил Юле жить в реальности, где она выключила плиту. И параллельно организовать ключи, знакомых и проверку. Плита оказалась выключена.
Много раз потом вспоминали с друзьями и смеялись: живи в реальности, где ты выключила плиту.
Для меня это стало хорошим опытом, что если не можешь поменять обстоятельства - измени восприятие.
А ещё у меня как-то вытащили телефон из кармана. И я четко помню момент, когда я смог переключиться в реальность, в которой у меня украли телефон и его не вернуть. Это сэкономило много сил и времени.
Это был ещё один важный опыт сознательного переключения реальности.
Важно, что это не про избегание, а про нарратив, который я сам себе рассказываю. И если я сам себе его рассказываю, то могу рассказать и чуть иначе.